olá meninas!
Este meu post é diferente dos outros que fiz. Não é uma duvida e sim uma partilha de uma outra luta minha... A guerra acesa entre mim, uma balança e menos 30 quilos...
é isso mesmo. Tenho de perder esse peso para ficar mais saudável e não apenas para ter um corpo bonito, porque, sendo sincera gosto do meu corpo assim... mas o facto é que para ser mãe preciso de ter uma vida saudável e isso tem sido difícil com algumas situações stressantes que têm acontecido ao longo dos anos...
Mas agora estou otimista e quero mesmo perder peso... Não todo de uma vez, mas ir perdendo... Afinal ainda faltam 6 meses para os "treinos oficiais" adiámos até o ano que vem...
Aqui irei partilhar algumas dicas, conselhos, experiencias, dramas.... tudo o que um treinante passa para perder peso!
