Olá a todas, como algumas meninas já sabem, irei fazer TEC em breve, e por isso tenho algumas dúvidas...
Quantos dias de repouso acham que devemos ter? E que tipo de repouso, total?
Eu não consigo fazer muito repouso, sou uma pessoa ansiosa, com problemas de ansiedade (por agora controlados), e se ficar o dia todo sem fazer nada, não consigo dormir de noite...Eu tenho problemas com o sono desde sempre e quando há dias que não faço nada, é horrível, apartir das 3/4 da manha ja não durmo nada... por isso, no mínimo, quantos dias de repouso?
Não quer dizer que eu ande a fazer esforços, mas pelo menos que eu possa fazer coisas básicas e andar... e conduzir...
E ja agora, dicas para a TEC, ja conheço a dica das proteínas (não como carne...ups!) la vou comer muito peixe... também sei da gelatina e ananás... a proteína da carne não a vou consumir...
Também ja me disseram para beber muita agua, e para manter os pés quentinhos... mais dicas? 
Esperemos que a 
venha aqui para os meus lados até ao final do mês... 
estou com muitas esperanças, tantas que não estou mesmo nada preparada para um negativo...
beijinhos a todas*
