Suplementação Pré-Concepcional | De Mãe para Mãe

Suplementação Pré-Concepcional

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10 mensagens
Seni_Seni -
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Desde 06 Jul 2015

Olá a todas!

Planeio começar os treinos a partir daqui a 5-6meses e apesar de já ter marcado consulta no GO e já ter feito a citologia e as análises necessárias, espero que alguém me possa tirar esta dúvida daqui à minha consulta,

Pelas minhas pesquisas não consigo determinar ao certo quantos meses antes dos primeiros treinos devemos começar a tomar o ácido fólico (alguns sítios recomendam 2, outros 3 outros 6 meses antes)?

E qual deles (o Folicil e o Folifer tem composições bastantes diferentes)?

Ainda há o zinco, o iodo e outras coisas importantes....dái agora se ouvir falar muito em suplementos pré.concepcionais combinados. Mas existem tantos, por qual optaram e quanto tempo antes dos treinos começaram a utilizar?

Obrigada por me ajudarem a satisfazer esta curiosidade!
Bons treinos para as meninas que já treinam! E boas preparações para as que estão a começar a preparar esta aventura! *

Cláudia Neto -
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Desde 17 Jun 2015

Eu comecei a tomar ACfol quando deixei a pilula em janeiro e consegui engravidar em Agosto.Creio que o ideal é 6 meses antes.

♎ Cláudia Neto ♎

Realb -
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Desde 30 Set 2015

A minha GO indicou me unicamente o acfol, 3 meses antes, a MF disse para tomar o iodo mas a GO disse q n fazia qq sentido e deixei de tomar. Neste momento tomo o ovusitol q além do ácido fólico tb tem inusitol Piscar o olho

a.dany -
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Desde 04 Fev 2015

O meu MF receitou-me o folicil e disse para começar a tomar 3 meses antes dos treinos. Comecei a tomar o folicil em fins de julho e comecei os treinos em novembro e engravidei logo.
Boas preparações*

amadalena -
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Desde 13 Maio 2009

O meu go receito-me o Provitae Materna. Comecei a tomar antes de engravidar em Junho e continuo a tomar ainda. Ele disse que este suplemento chega para já. Estou de 16 semanas...

MariAndre -
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Desde 24 Jun 2014

Olha eu sou alérgica ao folifer e actafol por isso tomo o Natalbensupra.
O iodo fiz análises e n precisei.
Na 1 gravidez como fiz alergia parei e só as 6ou 7 semanas qd tive o positivo comecei o suplemento, tinha era cuidado redobrado com alimentação p ingerir o máximo de coisas boas.
Desta 2 desde k comecei a tomar atd engravidar forma uns 4 a5 meses.
Mal n faz, são vitaminas.
Bons treinos

Sobre MariAndre

dps d perder os nossos meninos gémeos verdadeiros(17-09-2014 c 23s) fruto d gravidez espontânea mt deseja e planeada.Diag d IIC congénita em 01-2015 Temos 2 estrelinhas no céu a cuidar d nós e dos manos q logo virão
26-07-2015 positivo
07-02-2016 nasceu (37+4,vencemos a IIC)

Anjaf -
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Desde 28 Mar 2012

Olá
O meu GO recomendou-me a toma do folicil 3 meses antes de começar os treinos.
E mesmo estando gravida deve-se continuar a tomar o folicil, também tomei ferro e yodo mas esses suplementos só comecei a tomar quando já estava gravida.

Libra_16 -
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Desde 19 Out 2015

Olá,

Eu estou a tomar apenas o Natalben Supra. Comecei a tomar em Março, logo que deixei a pílula, e obtive o meu positivo este mês. Sorriso

Sobre Libra_16

- Última pílula Março 2015
- Positivo a 22/11/15 <3 --> DPP 24/07/16 --> Parto: 25/07/16
- Positivo 24/05/2022 --> Aborto retido 10s --> IMG a 04/07/2022
- Positivo 04/01/23 --> Confirmação gravidez não evolutiva 10/01/23 --> AE 13/01/23
- Trombofilia (SAF?)

Seni_Seni -
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Desde 06 Jul 2015

Oláa meninas,

Obrigada pelas vossas respostas! Piscar o olho De facto, existem tantas formas diferentes de fazer (mesmo em medicina e a mesma coisa) que por vezes ficamos confusas...

Em princípio irei fazer 6meses antes o ELEVIT pois parece-me o suplemento mais completo.

Bons treininhos, ansiosa para começar os meus no próximo verão (2-3meses antes do casamento)!

NinaMarelinha -
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Desde 12 Jul 2015

Comecei a tomar Natalben Pré Concepção em agosto e engravidei à segunda tentativa. Tomei 3 meses.
Boa sorte e tudo de bom.