Sopas , que legumes??

já experimentas te alho frances, cebola, beringela, alho e courgete??penso que tb já os podes dar....(já não estou bem recordada...)

Depois tens tb bróculos...e couve-flor não sei...espinafres é só mais tarde...

Pode repetir. Eu deixo a lista dos alimentos do meu menino por ordem k vai comendo
- cenoura
- batata
- azeite
- abóbora
- alho francês
- Alface
- corgetes
- arroz
- cebola
- feijão verde
- brócolos
-batata doce
- agrião
- couve flor
-couve rábano ( nabo) - prende o intestino
-beringela
- salsa
- alho
-chuchu
- nabiça (folha)
- massa
- gema ovo
- nabo - prende o intestino
- couve penca
- couve troncha

Tinric escreveu:

Obrigada meninas!!

Arroz? como dou? faço a base,coloco o arroz a cozer e trituro tudo?

Acho que vou experimentar então a cebola, courgettes e o alho francês para já.

Obrigadaaaaaaaaaaaaaa.....:)

Courgette e beringela ainda não dês com casca! E alho francês e cebola põe só um bocadinho por o sabor ser muito forte e só um de cada vez.
Podes dar também banana muito madura, pois é laxante ao contrário é que é obstipante.
A cenoura é mais obstipante do que a abóbora, se ela tiver um bom percentil podes sempre dar mais abóbora, a cenoura engorda mais.
Outro alimento muito bom é a batata doce, tem vitamina C.

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

Bom dia mamãs.

Tudo bem?

A minha bebé começou as sopas no domingo. Até então tem estado com LM em exclusivo.
O pediatra disse que podíamos ir introduzindo todos os legumes a pouco e pouco (manter a mesma base entre 3 a 7 dias, para se habituar ao sabor) com excepção dos seguintes (que só devem ser introduzidos mais tarde):

- espinafres
- encarnados (beterraba, couve-rouxa e tomate)
- secos (feijão, favas, esvilhas, etc)
- indigestos (pimento e pepino)

Não vamos introduzir cenoura, porque a minha bebé sofre de "falsa obstipação".

A fruta ele recomendou dar todas, de preferência cruas (atenção que a minha bebé já tem 6 meses...), com excepção de citrinos, kiwi, morangos e ananás. Também excluímos banana por causa causa da "falsa obstipação".

Também podemos introduzir as carnes (eu optei por começar apenas com legumes, para não ser uma mudança tão forte...) começando pelas brancas, como o frango, o perú e o coelho. Depois vaca, vitela, borrego. O porco ainda não sei quando, mas para já não pode. Mais uma vez, o pediatra aconselha manter a mesma base por 7 dias. Devemos juntar cerca de 150g de carne por cada semana, isto é, cerca de 20/21 g de carne por cada sopa.
Quanto ao peixe, devemos introduzir após a carne. O pediatra sugeriu começar com medalhões de pescada ou maruca (porque é mais fácil remover as espinhas e são mais fáceis de encontrar). Neste caso, devemos juntar 200g por semana, isto é, cerca de 28g por cada sopa.

Espero ter ajudado!?

Beijinhos

P.S. - O pediatra da minha bebé é o dr. Mário Cordeiro, autor do livro "O Grande Livro do Bebé".

EDITEI para acrescentar este link que encontrei e que me parece bastante assertivo:

http://www.hospitaldaluz.pt/PopUp.aspx?showArtigoId=3783&PopUp=1

KristiannaZ escreveu:

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

Aqui em França á isso,tem um sabor muito intenso,tem de se por pouquinho na sopa!

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

Aqui em França á isso,tem um sabor muito intenso,tem de se por pouquinho na sopa!

Na suiça os medicos recomendam bastante, tanto o cha, como o legume em si...A minha filha era muito obstipada, entao como recomendação do medico, fazia o leite com cha de funcho em vez de agua, e metia sempre na sopa...ajudou-a imenso!!!

KristiannaZ escreveu:

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

Aqui em França á isso,tem um sabor muito intenso,tem de se por pouquinho na sopa!

Na suiça os medicos recomendam bastante, tanto o cha, como o legume em si...A minha filha era muito obstipada, entao como recomendação do medico, fazia o leite com cha de funcho em vez de agua, e metia sempre na sopa...ajudou-a imenso!!!

Fazias o leite com funcho? Como assim? Fazias o chá e juntavas leite?
Não sabia que ajudava na obstipação,a minha princesa sofre muito,já tentei de tudo

julgo que poderás por cebola, courgete, e alho francês!

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

Aqui em França á isso,tem um sabor muito intenso,tem de se por pouquinho na sopa!

Na suiça os medicos recomendam bastante, tanto o cha, como o legume em si...A minha filha era muito obstipada, entao como recomendação do medico, fazia o leite com cha de funcho em vez de agua, e metia sempre na sopa...ajudou-a imenso!!!

Fazias o leite com funcho? Como assim? Fazias o chá e juntavas leite?
Não sabia que ajudava na obstipação,a minha princesa sofre muito,já tentei de tudo

Editei para dizer que dou-lhe chá alivit gases e no principio ajudou muito agora já não tanto,e estive a ver na tv num programa da tarde e estava lá um médico a dizer que não se deve sar chá antes dos 3 anos de idade,nem leite á noite

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

Aqui em França á isso,tem um sabor muito intenso,tem de se por pouquinho na sopa!

Na suiça os medicos recomendam bastante, tanto o cha, como o legume em si...A minha filha era muito obstipada, entao como recomendação do medico, fazia o leite com cha de funcho em vez de agua, e metia sempre na sopa...ajudou-a imenso!!!

Fazias o leite com funcho? Como assim? Fazias o chá e juntavas leite?
Não sabia que ajudava na obstipação,a minha princesa sofre muito,já tentei de tudo

Sim, parece estrangho, mas na suiça é normal...lol
fazes o cha tipo ferves a agua fazes o cha como recomenda a embalagem, depois fazes o leite com esse cha...em 2009 quando ca andei pela primeira vez, recomendei a outras mamãs e deu resultado em muitos bebes!!!
So uma coisa, nao resulta logo no mesmo dia...tens que fazer sempre com o cha (o leite) e se necessario ir estimulando o bebe com o termometro com com a canula do babygel...uma semana depois fica com o intestino regularizado e começa a fazer bem...experimenta!!

JoyceReis escreveu:

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

JoyceReis escreveu:

KristiannaZ escreveu:

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

Aqui em França á isso,tem um sabor muito intenso,tem de se por pouquinho na sopa!

Na suiça os medicos recomendam bastante, tanto o cha, como o legume em si...A minha filha era muito obstipada, entao como recomendação do medico, fazia o leite com cha de funcho em vez de agua, e metia sempre na sopa...ajudou-a imenso!!!

Fazias o leite com funcho? Como assim? Fazias o chá e juntavas leite?
Não sabia que ajudava na obstipação,a minha princesa sofre muito,já tentei de tudo

Editei para dizer que dou-lhe chá alivit gases e no principio ajudou muito agora já não tanto,e estive a ver na tv num programa da tarde e estava lá um médico a dizer que não se deve sar chá antes dos 3 anos de idade,nem leite á noite

A serio???
bem cada medico sua teoria...a minha pediatra mandou-me dar cha de funcho por causa das colicas...alias ela ate me deu amostras...e leite?? mas qual bebe ou criança nao gosta de leite antes de dormir??
Enfim...MEDICOS!! Ha sempre um que vem com uma teoria diferente...para se destacar!

Olá mamã!

Legumes: cebola, alho francês, agrião, beldroegas, courgete, pastinaga, batata doce, mandioca, coentros, alho... azeite no fim para ajudar ao trânsito intestinal.

Frutas: banana (se retirares a parte central mais dura, que contém umas sementes pretas, pois é o que provoca a obstipação), papaia (é a melhor fruta para fazer cocó. Quando dava banana ao meu filho, no dia seguinte dava sempre a papaia para ajudar a "limpar" e era tiro e queda.

Felicidades

Esqueci-me no meu post de referir para retirar o veio! Obrigado

KristiannaZ escreveu:

Um legume muito importante para a alimentação dos bebes 8e que infelizmente aqui em Portugal pouco se fala) è o funcho!!
è um legume basico, tal como a batata e cenoura e pode-se dar logo nas primeiras sopas...principalmente para crianças obstipadas...
Até nos adultos deviamos comer, eu adoro cortado as fatias finas e meter nas saladas!!!
deixo a foto para quem nao conhece o aspecto deste legume.

sabes q eu nunca comi funcho (só os rebuçados hummm) e ainda no outro dia olhei para eles no supermercado mas acabei por não trazer. aquilo come-se tudo? a parte branca e a verde? inclusivamente na sopa do bebé posso por tudo?

eninas, moro em Portugal a 11 anos, mas sou Brasileira, sempre trabalhei em infantários, e passávamos por reciclagem com vários profissionais e um desses profissionais eram os Nutricionista, uma recomendação que sempre nos foi dada é que não passasse as sopas por varinha, pois isso retarda o movimento de mastigação das crianças, e sempre tínhamos o "nosso" pediatra que nos ensinou a pegar em uma peneira e passar. e após o 8 mês amassar com o garfo, isso incentiva o bebé a ir mordiscando com a gengiva e incentiva eles sempre o movimento da mandíbula espero ter ajudado em alguma coisa...bjs