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4 mensagens
Última entrada
Retrato de mafaldacarvalho
Offline
Desde:
20.11.2007

O que podem ou não comer...

Olá amiguinhas!

o assunto k me traz aki hoje , é algo k me preocupa e baralhe, por vezes...tem a ver com a alimentação dos bebes a partir dos 11, 12 meses...o k podem komer? o k n podem mesmo comer??como foi com os vossos?

obrigadinha!

bjokinhas

Mafalda e Santiago Mª

Retrato de anapaula_silva
Offline
Desde:
20.12.2006

miga sabes que ainda não chegei a essa fase mas fica aqui umas coisas que te pode ajudar:
Idade
Alimentação

bebé de 8 meses (introdução das leguminosas secas)
(Exemplos: arroz, feijão, grão,etc)
Devem ser muito bem demolhadas e cozidas. Preferencialmente esmagadas e não passadas com a varinha.

bebé de 9 meses
(introdução da gema do ovo)
Caso não haja história de alergias na família, deve introduzir na alimentação do seu bebé a gema de ovo, sempre bem cozida. Começando por ¼ da gema, uma semana depois ½ gema e só perto de 1 ano é que deve dar-lhe a gema juntamente com a clara. Ao todo, não deve dar-lhe mais do que 2 gemas por semana.

bebé de + de 10 meses
A sopa deve deixar de ser toda passada e homogeneizada, para que a criança exercite o acto de a mastigar. A introdução do leite de vaca deve ser adiada, tanto quanto o possível, até aos 3 anos.

Nesta fase, o bebé está fisicamente preparado para receber uma dieta bastante diversificada. No entanto, devem manter-se alguns cuidados. Nomeadamente, adiar a introdução do leite de vaca o mais possível e evitar demasiados doces, gorduras, fritos e outros alimentos que possam prejudicá-lo.
Nutrientes:

Proteínas
Vitaminas
Sais Minerais
Hidratos de Carbono

Textura:

Picados grossos
Pequenos pedaços

Alimentos:

Peixe Fornece proteínas, vitaminas e minerais. Pode ser dado a partir dos 8 ou 9 meses, de preferência peixe que não seja gordo. Tenha cuidado com as espinhas. Inicialmente deverá ser fresco e, depois, pode também utilizar peixe congelado (de boa congelação).

Clara de Ovo Ricos em proteínas de óptima qualidade, devem ser introduzidos muito gradualmente, a partir dos 6 ou 7 meses, começando apenas pela gema. Esta deve ser bem cozinhada e esmagada. Sirva em pequenas quantidades. A clara de ovo só deve ser comida mais tarde, entre os 9 e os 12 meses. A gemada (ovo cru) não é aconselhável.

Carne Fornece proteínas, vitaminas e minerais. Pode ser dada a bebés com menos de um ano, mas a sua introdução deve ser acompanhada pelo médico. Comece pela carne magra de vaca, vitela ou frango (o porco não deve ser dado até aos dois anos). Deve ser muito bem passada pela máquina ou triturada em pedaços muito pequenos.

Fruta Fornecem sobretudo vitaminas, diversos sais minerais e fibras. Introduza-as a partir do 5º ou 6º mês, começando pelas maçãs, pêras e bananas, sob a forma de papas e purés.

Legumes Fornecem vitaminas, sais minerais e fibras. Podem ser introduzidos a partir do 5º ou 6º mês, primeiro sob a forma de caldos ou papas, tornando-se lentamente mais espessos, até formarem purés. A cenoura e a batata são os legumes utilizados para a base de caldos.

Complemente com outros legumes, como o feijão verde, a alface, a penca, etc. Cozinhe os legumes em pouca água e aproveite-a, pois é muito nutritiva.

Massas

Arroz Fornecem sobretudo hidratos de carbono. São óptimos para acompanhar a carne ou o peixe, a partir dos 9 meses.

Batata

Lacticínios

________________________________________________________________
Ana e Rodrigo ( já fizemos 1 anos de casados ) Já Somos Bodas de Papel
Inês ( nascida a 26/04/2008 )
http://onossocasamento.pt/forum/13187 ( o meu casamento )

bjs

Retrato de cátiafernandes
Offline
Desde:
08.01.2009

O que não sepode mesmo comer é morango, marisco e coisas muito condimentadas (como é óbvio). fritos, doces...
A partir de um ano pode fazer uma alimentação como a do resto da família, sem exageros. quanto ao marisco é só dp dos 15 meses.

O meu bebé já tem 18 mesinhos!!!!

Madrinha de Josi Corain :)
Madrinha de LorenaBu Sorriso

2º a caminho!

Retrato de Mami
Offline
Desde:
27.05.2008

O meu menino ainda so vai fazer 5 meses mas gosto ja de saber estas coisas Sorriso