Fabianne101
Fabi, lindona, aguardo atentamente as conclusões desta semana, acredita que me vao ser muito importantes! Senão das coisas que vou ter mais em atenção, quero voltar a ter esta barriguinha no fim, e vou fazer tudo o que tiver ao meu alcance por isso. Afinal, atingir o sonho de ser mamãs não implica que descuremos os cuidados connosco.. =P
Tens tanto trabalho por nós.. Obrigada e até já! beijinhoooo
Magnum
Aborto em 11/2012; princesa 22/12/2013 com 36 semanas, RCIU, 2.210kg e 43cm -> mulher da minha vida!!!
Fabianne e Samurai <3 família virtual
Lojinha (testes de gravidez/ovulaçao, sacos para LM) http://demaeparamae.pt/vendo/loja/magnum
Boa noite sabichonas!
Mais uma vez chego tarde e a más horas! ai ai aiiii
Bem, o que conta é que cheguei 
digo eu...
Pronto, sem mais demoras aqui ficam as conclusões desta semana 
Desvantagens:
* Os estudos realizados não encontraram nenhuma relação entre o uso de cinta ou faixa e a involução uterina e da musculatura abdominal;
* Pode ser necessária a ajuda de outra pessoa para sua colocação;
* Podem dificultar a amamentação;
* Podem dificultar o regresso dos órgãos ao seu local normal;
* Nalguns casos enrolam-se ou movem-se acabando por ficar mal colocadas e ser desconfortáveis;
* Se não forem feitas de material transpirável tornam-se muito quentes;
* Caso sejam usadas demasiado apertadas podem fazer demasiada pressão na bexiga podendo causar problemas de incontinência.
.
Vantagens:
* Ajudam a reduzir as dores na zona da sutura no caso de cesariana;
* Podem ajudar a suportar as costas e a adoptar uma postura correcta;
* Se bem colocadas podem ajudar a adoptar uma boa postura para amamentar;
* Podem ajudar na estabilização do soalho pélvico.
.
Características a cumprir:
* Devem ser de algodão não branqueado;
* Devem ser feitas com materiais respiráveis;
* Não devem ser demasiado elásticas;
* Devem ser do tamanho recomendado para as características do corpo em questão;
* Não devem possuir estruturas metálicas como hastes e fechos.
.
Correcta utilização:
* Não devem ser usadas quando se está a dormir;
* Deve cobrir a zona desde a parte inferior dos peitos atá às nádegas, cobrindo portanto também a anca;
* Não devem ser usadas durante grandes períodos de tempo;
* No caso de cesariana podem começar a ser usadas 48h após o parto;
* No caso de parte normal apenas se deve começar a usar após os órgãos terem voltado por si ao seu sitio, normalmente 6 semanas após o parto;
* O uso de cintas com cuequinha incorporada é desaconselhado para mulheres que tenham feito episiotomia pois dificulta a correcta cicatrização dos pontos;
* Podem ser usadas até 4-6 meses após o parto (alguns médicos aconselham que se use menos tempo);
* Deve ser usada de forma justa mas NÃO apertada, não deve cortar a circulação nem causar desconforto;
* Toda a mulher que queira usar a cinta ou a faixa deve antes aconselhar-se com o seu médico.
Como sempre, se alguma menina quiser mais alguma informação sobre o tema, pode enviar-me o pedido por mensagem privada.
beijinhos a todas
À espera da cegonha da minha primeira estrelinha desde Setembro de 2012
Orgulhosamente Madrinha & Afilhada da fabulosa ♥Magnum♥ e da extraordinária ♥NMS♥
O meu blog: http://themomhasaplan.blogspot.pt/
Olá outra vez sabichonas!
Esta semana aproveitando que estamos embrenhadas no tema cintas e faixas, e seguindo o pedido indirecto da minha compinxa magnum no Cantinho das Super Organizadas, achei que podíamos falar sobre Cintas e faixas de gravidez ou de suporte.
Ao contrário das cintas e faixas pós parto, estas são na realidade aconselhadas por vários médicos, especialmente para mulheres com problemas de costas, barrigas muito pesadas e/ou descaídas e nalguns casos de risco de parto prematuro.
Em termos gerais as cintas e faixas de gravidez:
* Suportam o aumento de volume da barriga
* Ajuda a carregar o peso extra da zona abdominal
* Ajudam a adoptar uma postura correcta das costas
* Previnem lombalgias
* Há até quem diga que reduz o aparecimento de estrias (este dado nunca foi cientificamente provado)
O que se traduz em:
* Redução das dores na zona lombar
* Redução da pressão na bexiga
* Diminuição do inchaço das pernas
* Previnem contracções antes de tempo
Existem vários tipos de cintas, com características e benefícios diferentes:
* cintas de gravidez (imagem 1)
* cintos de gravidez (imagem 2)
* faixas de gravidez (imagem 3)
* tops de gravidez (imagem 4)
Normalmente começam a usar-se a partir das 18/20 semanas de gravidez e podem ser usadas até ao final da gestação, sempre com aconselhamento médico.
E então meninas o que é que vocês acham?
Será um bom investimento?
Realmente ajudam e diminuem o desconforto normal da gravidez?
Qual é o melhor modelo?
Quais são as melhores marcas?
Fico à espera as vossas opiniões, conhecimentos e experiências.
beijinhos para todas
À espera da cegonha da minha primeira estrelinha desde Setembro de 2012
Orgulhosamente Madrinha & Afilhada da fabulosa ♥Magnum♥ e da extraordinária ♥NMS♥
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Recomendo a compra, são excelentes, ajudam imenso e a marca que comprei para mim é a ideal.
Será um bom investimento?
Sem dúvida que sim!
Realmente ajudam e diminuem o desconforto normal da gravidez?
Sim, principalmente as costas
Qual é o melhor modelo?
Quais são as melhores marcas?
http://loja.dbarriga.pt/catalog/detail/id/813
Sem dúvida esta, porque é de micro-fibra, é confortável, não aquece, fica bem por baixo da roupa e é ajustável, pelo que dá para toda a gravidez.
Olá meninas. andei um tempo desaparecida. Tenho tido muito trabalho.
Já vão na 4a semana, portanto não vou ter muito a acrescentar. Quanto aos andarilhos não tenho uma opinião muito favorável, penso que não vou usar. Relativamente às cintas pós parto vai depender como me sentir depois do parto. Se for cesariana, hei-de usar nos primeiros dias para dar mais conforto. Se for parto normal vai depender como ficar a minha barriga. Deve-se sempre fazer exercícios pós parto mas nos primeiros dias não vai ser possível pelo qua a cinta pode-nos ajudar a sentir melhor.
Quanto às cintas pre-parto eu acho que é um bom investimento para as mamãs que trabalham em pé. Eu costumo aconselhar a primeira cinta que está na foto que têm um reforço por baixo da barriga e o cinto, pois dão um maior apoio. A cinta, pelo menos as da marca mama donna têm umas patilhas atrás que dão um maior suporte e ajudam a diminuir as dores lombares mas não são muito práticas quando se quer ir à casa de banho a não ser aquelas que sejam daquelas que têm uma abertura em baixo. Por outro lado no Verão a cinta aquece muito. As mamãs mais gordinhas acabam por vezes não gostar porque fazem garrote na perna e prendem a circulação. O cinto é mais pratico de aplicar.
As outras, sinceramente não me parece que sustentem a barriga.
Quanto às marcas só conheço da Chicco (mama-donna) mas o importante é que o tecido seja confortável e de preferência sem rendas poe causa das comichões.
Eu vou comprar primeiro o cinto, primeiro porque fico muitas horas em pé (chego a estar 10-12 horas por dia) e vou ter que usar collants de descanso portanto a cinta acaba por não ser muito prática. Depois porque o bebé está previsto nascer em junho, quando já está calor, portanto não sei se vou aguentar com o calor das collants e da cinta. Só se não sentir conforto suficiente é que compro a cinta.
*Início dos Treinos - Julho de 2016
*positivo a 11 de Setembro de 2016
*DPP - 19 de Maio de 2017
Meninas a semana passada não respondi (apesar de ter lido atentamente os vossos comentários) porque não tenho nenhuma opinião formada acerca das cintas pós parto e penso que só usarei se a minha médica o recomendar
Relativamente ao tema desta semana, as cintas de gravidez ou de suporte...
Eu penso que é indispensável usá-las porque o nosso corpo está em "crescimento" contante e quem sofre (mesmo nem sempre sendo visível a curto prazo) são as nossas costas. Eu como já tenho tendência a ter dores de costas e lombares, vou usar de certeza (a menos que me seja medicamente proibida).
Em relação a cintas, cintos, faixas ou tops não sei bem, mas como disse a Landa T. as duas últimas parecem-me muito fininhas e não sei até que ponto cumprem as suas funções. As cintas e cintos parecem-me bem, mas tenho de ver quais se adaptam melhor a mim e ao meu estilo de vida (muito tempo sentada) e tenho de ver se vou "herdar" algumas
Isa, tu usaste essa cinta certo? é prática nas idas à casa de banho? E parece-me que é um misto de cinta e cinto (2 em 1) é mesmo assim?
Se entretanto descobrir algo que acrescente o meu comentário, volto cá 
Positivo 14/10/2012 - 17/10/2012 diagnóstico de G.Ectópica 
2ºpositivo 16/07/2013 - Novo pesadelo, G.Bioquímica 24/07/2013
Novo positivo 24/08/2013 - E à 3ª foi de vez 
* * * Madrinha da querida mamã Novembro 2012 * * *
É verdade esta foi a cinta que usei, tem o tal cinto ajustável e como não tem cueca, não há problema nas idas à casa-de banho porque não é necessário retirá-la, por outro lado como é de micro-fibra não aquece tanto como as outras, eu cheguei a usá-la com calor, a minha filhota nasceu em Julho.
Olá meninas, boa tarde..
Tenho andado muito ausente, mas venho todos os dias me actualizar com vocês
Fabianne101 muito obrigado pela tua correntinha e por te lembrares, realmente esta mesmo quase, agora a qualquer momento a pequena Lara pode nascer
Em relação às cintas e e faixas pós parto confesso que já tenho uma faixa para usar logo, espero me adaptar bem a ela e que a use, vamos ver :p
Em relação às cintas de gravidez ou de suporte já posso falar
Eu desde as 20 semanas que uso um cinto (imagem2), por várias razões, na altura era pleno Verão, e este cinto é super discreto, confortável, até nos faz ficar com uma silhueta bonita e disfarça aquelas gosrdurinhas laterais a mais para idas à casa de banho é do melhor, uma vez posto não se desloca, para suportar o peso da barriga e evitar as dores lombares é do melhor também e obriga-nos a ter uma postura sempre correcta. No meu caso estou muito contente com o meu cinto, comprei da marca chicco e custou 20,00€, acho que é um bom investimento.
Beijinhos para todas
É verdade esta foi a cinta que usei, tem o tal cinto ajustável e como não tem cueca, não há problema nas idas à casa-de banho porque não é necessário retirá-la, por outro lado como é de micro-fibra não aquece tanto como as outras, eu cheguei a usá-la com calor, a minha filhota nasceu em Julho.
isa,
desculpa a minha insistência (e ignorância) mas na foto parece que tem cuecas incorporas 
Mete-se a cinta por cima das cuecas? E na ida à casa de banho como tiras as cuecas sem tirar a cinta?
Perguntas um bocado parvitas de quem ainda não passou por isso 
Obrigada e beijinhos
Positivo 14/10/2012 - 17/10/2012 diagnóstico de G.Ectópica
2ºpositivo 16/07/2013 - Novo pesadelo, G.Bioquímica 24/07/2013
Novo positivo 24/08/2013 - E à 3ª foi de vez
* * * Madrinha da querida mamã Novembro 2012 * * *
olá a todas,
a semana que passou acabei por não responder e também não tenho a opinião completamente formada. A comprar é só depois do parto e depois de ouvir a opinião do médico.
.
Quanto ao tema da semana, em pricipio esta vou usar, até porque sofro imenso de dores nas costas...ainda não sei é qual...
vou estudar melhor o caso e mais tarde volto...
bjs
positivo: 28 outubro 12
<3 28/6 chegaste para iluminar a nossa vida <3
Setembro 2016 Vamos ao 2ª? <3
Gbioquímica Novembro
AE Fevereiro
Junho...a ganhar coragem para voltar a tentar
Como já tinha dito no tema anterior, acho muito mais úteis os suportes de gravidez do que os pós parto. Agora não faço ideia qual a melhor opção! E pelo que já disseram já estou na altura de as começar a usar, tenho de fazer uma pesquisa! Aguardo as opiniões de mães experientes 
isa,
desculpa a minha insistência (e ignorância) mas na foto parece que tem cuecas incorporas
Perguntas um bocado parvitas de quem ainda não passou por isso
Obrigada e beijinhos
Não são nada parvas, essa agora.
A cinta não te mcueca incorporada e fica ligeiramente por cima da cueca (por causa do cinto), mas baixa-se bem nas idas à casa de banho, só agora é que me lembrei que posso é tirar uma foto da minha, ainda a tenho lá em casa, vou ver se a encontro e depois coloco aqui umas fotos.
Para já fica aqui outra foto a ver se dá para ver melhor.
Acho que a confusão foi porque a cuequinha dessa foto é igual à faixa.
Ahh sim, e é faixa, as cintas são as que têm cueca incorporada, eu também levei muito tempo a compreender isso, sempre que fazia pesquisa por um nome ou por outro saiam-me as mesmas fotos e as marcas muitas vezes também põe nomes errados o que leva a mais confusão 
À espera da cegonha da minha primeira estrelinha desde Setembro de 2012
Orgulhosamente Madrinha & Afilhada da fabulosa ♥Magnum♥ e da extraordinária ♥NMS♥
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Bom Fabi, tu es um espectaculo mulher...como ja disse por outras bandas, és A organizada das Organizadas.
Julgo que neste tema há que ter em conta, sobretudo, as opiniões de quem as usa ou ja usou...Pra mim (que estou de fora e nao sei patavina ;)) até me parecem ser bastante uteis. Parece-me que a sua utilização favorece o conforto nao so abdominal mas tb lombar. Desconhecia estes modelos todos e kdo cliquei no link k a ISA deixou fiquei com os olhos em bico 
das quinhentas mil coisas que existem (confesso que muitas nem sei pra k servem ) e dos preços praticados...so me veio ha cabeça uma palavra linda muito utilizada como meio de descompressão e alívio : "F...-SE!!!"
Por isso, querida Fabi, continua a elucidar-nos com todos estes temas px, pelo menos a mim, tens-me ensinado bastante!
Bjokas
Em treinos desde Janeiro 2013
IIU 14 e 15 Março 2014
POSITIVO!!! 28 Março de 2014: BetaHCG: 67,8
31 de MARÇO 2014, BetaHCG: 328,2
Realmente isto dos bebés é um mundo, nem eu tinha bem essa noção, há milhentas coisas para os mais variados fins, na altura optei por seguir as recomendações de uma grande amiga que já era mãe e me foi dando dicas do género, isso não compres que não serve para nada e é dispensável, ou então isto compra porque dá mesmo muito jeito, foi ela que me ajudou em todas as compras de puericultura e sem dúvida que os conselhos dela foram sábios.
Querem um exemplo, há uns biberões pequeninos que servem para dar medicamentos, ela disse-me logo que era perfeitamente dispensável e tem toda a razão.
Por isso é muito importante este tópico, para que quando se fizer as compras possamos estar mais informadas e assim gastarmos onde realmente interessa e de forma consciente.
Bjokas
Olá meninas
Hoje seria o dia em que eu viria e colocaria a minha gigante opinião, mas devido a alguns contratempos profissionais e pessoais adiarei esse comentário para amanhã, apesar de não prometer nada.
Queria apenas agradecer a todas as meninas que me têm deixado mensagens de animo e que têm valorado este cantinho e o meu esforço para o manter objectivo e útil, tanto aqui como no cantinho das organizadas como por MP.
Fico muito feliz por saber que este cantinho tem sido útil para vocês e que têm aprendido algumas coisas novas.
Acima de tudo muito obrigado pela vossa participação e por também vocês tirarem tempo para fazer alguma pesquisa e por virem aqui partilhar as vossas experiências.
beijinho a todas
À espera da cegonha da minha primeira estrelinha desde Setembro de 2012
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Comprei uma faixa da Chicco
http://www.chicco.pt/ProdutosChicco/SchedaProdotto/tabid/278/art/0000112... na 1ª gravidez, usei algumas vezes, é certo que dá algum conforto, mas como andava muito de carro e estava muito tempo sentada a faixa andava de um lado para o outro e irritava-me, acabei por desistir dela.
Quando comprei não aconselharam-me com cuequinha, que é uma logística mais complicada para ir à casa de banho e acho que teria que ser lavada mais vezes, digo eu, como apanha a zona da vagina e durante a gravidez temos as hormonas todas atrapalhadas, pode ganhar cheirinho, digo porque eu sinto que tive um cheiro mais activo, tanto na 1ª gravidez como agora.
A faixa não aconselho, foi como disse, até dá um certo conforto para as costas, mas é incomodativa.
https://www.facebook.com/FuxicoDaCarol
O Grande erro de nós seres humanos, é trocarmos o que queremos na vida pelo que queremos no momento.
Olá Mamãs!!!
Fabi sou tua fã! quem me dera ser assim tãaaao organizada *parabéns por todo o teu esforço* é muito apreciado e, quanto a mim falo, muito útil e estou-me muito agradecida.
Ora este tema!!!
Não sabia que haviam taaaantas variedades de cintas\cintos pré parto!
Ora eu vou ter que estudar bem este caso pois tenho escoliose bem severa e suportar às vezes o peso da minha própria cabeça é doloroso, quando tiver barrigão... bem precisarei de ajuda!
Mas estive a ver - ainda que assim por alto - e, só encontrei vantagens para a mãe (claro algumas são pouco práticas de manusear, mas a sua função é muito boa), mas por exemplo no meu caso específico, que tipo de cinta seria mais indicado? Não consegui perceber...
Beijinho a todas!!!
editei para acrescentar que, pelo que percebi estas cintas dão mais apoio lombar. Se as minhas dores de costas e escoliose são a nível dorsal, existem soluções de cintas para este problema? as mamãs que tiveram dores de costas eram sempre lombares? melhoravam com repouso? (desculpem a minha ignorância de 1ª viagem )
de facto, no engravidar a única coisa que me preocupa - mas não me demove -são realmente as dores que tenho (que são as piores que alguma vez senti e a analgesia que tomo é, digamos, das mais fortes que se podem tomar).
@@@@@@ ***** @@@@@ ***** @@@@@
@ Aiko <3 Seb @
1+1=?
~em treinos desde Setembro 2012~
Depois de alguma pesquisa, cheguei a algumas conclusões. Posso em primeiro lugar referir que não achei nada fácil encontrar informações/ indicações disponíveis online sobre este assunto, o que me intrigou um bocado, e obviamente dificultou a minha pesquisa.
Em primeiro lugar, acho a faixa com cinto a mais prática das opções. (falo de um exemplar igual ao que a Isa referiu). Nomeio as suas vantagens:
-Mais prática e cómoda para ir à casa de banho;
-Mais higiênica, devido a não ter um contacto constante com a zona genital, o que por si, também se traduz numa poupança de dinheiro, pois dessa forma teríamos de ter pelo menos duas (uma para usar enquanto a outra está a lavar!) varias vezes por semana, e a opção sem cueca poderá ser lavada num dia de folga em que pretendamos ficar em casa, e que não seja tão necessário o seu uso, uma vez que são coisas bastante dispendiosas;
-Contem uma maior capacidade de suporte devido ao sinto ajustável que inclui, que suporta grande parte do peso da barriga (em relação a uma faixa sem cinto);
-Reduz a pressão e o peso na zona abdominal, distribuindo-o de igual forma entre esta e a zona lombar, permitindo desta forma uma melhor postura.
Há quem diga que não permite aos músculos e à bacia se prepararem para o parto...mas esta também não promete tirar o peso e a carga toda, portanto não me parece uma desvantagem muito fundamentada.
E pronto, são opiniões de uma leiga que tentou estudar o assunto, mas que não tem qualquer experiência na matéria e aguarda o vosso feed-back.. Beijinhos
Magnum
Aborto em 11/2012; princesa 22/12/2013 com 36 semanas, RCIU, 2.210kg e 43cm -> mulher da minha vida!!!
Fabianne e Samurai <3 família virtual
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Fabi, mais ums vez obrigada por este tópico, é possivelmente um dos mais úteis que há aqui no de mãe para mãe(minha opinião, claro !!!!)...
Para além disso muito e muito obrigada por toda a tua dedicação e empenho, mas tambem pela forma imparcial e informada com que nos dás as tuas opiniões.... 
Em relação a este tema, não tenho muito a dizer, neste caso vou desatar a fazer perguntas...
Meninas que já foram mãmas, já usaram ou estão a usar, na vossa opinião quais as mais indicadas para quem trabalha muitas horas sentada e quais as mais indicadas para quem está mais tempo de pé???
Bjs
Inicio de treinos: Maio de 2013
Finalmente estamos em Maio.....
Inicio de treinos: Check!!!!
***Afilhada & madrinha da inspiradora Fabianne101! ***
Agora é que dei conta que a minha irmã comprou estas coisas e não tenho cá no algarve! Está ainda em Castelo Branco!!!!
Bom, mas há uns tempos atrás comprei uma cinta com cuecas na modalfa muito baratinha!!!
Mas posso dizer como eu me sinto agora.
Estando eu grávida de 20 semanas, posso dizer que tenho muito corrimento e convém andar com cuecas de algodão por causa das irritações. Não usar pensinhos diários porque também pode causar irritações por a dita cuja não respirar bem.
Logo, uma cinta com cuecas não deve ser a melhor solução. Ou se têm várias para serem utilizadas e postas a lavar ou então...
Acho que as faixas são melhores.
No príncípio deve chegar os cintos. Mas quando a barriga fica maior são melhores as faixas.
Pelo menos tenho a experiência da minha irmã e ela ficava com a barriga mais composta.
Suponho que deve dar um alívio à prémamã.
No teu caso e devido à escoliose é mais complicado, precisas mesmo de opinião médica.
Normalmente o esforço maior é a nível da lombar, porque com o aumento do peso do bebé, mais o peso da placenta e do liquido amniótico o nosso ponto de gravidade altera-se, por isso é que a nível de equilibrio sente-se diferenças.
Muitas grávidas quando já estão mais adiantadas não conseguem facilmente apoiar-se apenas num pé, precisamente porque o ponto de gravidade se altera.
Olá meninas
Peço desculpa por ter tardado tanto a dar a minha opinião esta semana, mas para variar o meu tempo tem andado limitado.
Mas pronto, sem mais demoras aqui vamos:
Como no meu comentário inicial já enumerei as vantagens do uso de sistemas de suporte durante a gravidez,
desta vez vou só explicar um pouco melhor em que consiste cada tipo e quais as suas principais vantagens. Vão também reparar que dentro dos tipos gerais há ainda "sub tipos"
Cintas e Faixas:
São basicamente apenas um tubo de material elástico que comprime um pouco a barriga e zona lombar podendo suportar um pouco a barriga e reduzindo as dores de costas e normalmente chegam até há zona abaixo do peito.
Pelo que consegui averiguar têm dois problemas principais. O primeiro é que sendo apenas esse tudo elástico provavelmente apenas poderão ser usadas numa gravidez porque a barriga ao crescer alargará o tecido o que o levará a dar de si pouco a pouco e acabando por não conseguir voltar à sua forma inicial (tem que ser assim porque se o elástico fosse muito forte a pressão não seria boa para o bebé), por outro lado o seu material poderá não ser forte o suficiente para auxiliar aquelas meninas que estejam já nas ultimas semanas de gravidez ou que tenham uma gravidez múltipla.
Por outro lado são consideradas óptimos acessórios de moda para as graviduxas, podendo estender um pouco a vida das calças pré gravidez (podem se usar as calças desabotoadas com a faixa por cima a servir de cinto (para mim pessoalmente esta opção não me atrai porque acho que não me sentiria confortável com as calças desabotoadas).
Há quem também as ache úteis para depois usar no pós parto, no entanto, além de já termos falado das vantagens e inconvenientes das cintas e faixas pós parto, convém relembrar que o tecido se alargará com a gravidez pelo que provavelmente não será útil durante muito tempo após o parto.
*
Cintas:
São no geral iguais às faixas, com a diferença de que terminam em cueca.
As cintas têm ainda as contrapartidas de se terem que lavar regularmente e de poderem representar um pequeno risco por não deixarem a "maria ivone" (vagina) respirar bem podendo levar a infecções (meninas muito cuidado com as infecções durante a gravidez).
*
Tops:
São no geral iguais às faixas, com a excepção que têm o soutien incorporado.
Devido à sua forma são um pouco mais discretas debaixo da roupa que os outros tipos e ajudam mais a suportar o peso da barriga por estarem agarrados aos ombros. Existem cintos lombares com suspensórios que além de ajudarem a manter o cinto no sitio, também reduzem a tensão na zona lombar e dão um apoio extra à barriga.
*
Cintos:
Este é o tipo mais comum e usado e também o que possui mais variações. No geral consiste num cinto de material elástico com um fecho de velcro que se ajusta ao tamanho da zona abdominal.
- Cintos de suporte lombar: tal como o nome indica se colocam à volta da zona baixa das costas, limitando a mobilidade dessa zona. São usados para prevenir tensão ao levantar, ao fazer exercício ou ao manter-se de pé durante longos períodos de tempo.
- Cintos de suporte completo das costas: têm uma maiores superfícies de enchimento que se estendem por uma maior área das costas, ajudando a alinhar as costas desde a parte média e alta das costas até às nádegas. Ajudam na reabilitação de lesões na espinha dorsal bem como a corrigir a postura.
Os cintos tem apenas a desvantagem de normalmente se notarem mais por baixo da roupa e de poderem causar algum incómodo, principalmente na posição sentada.
*
Penso que havendo tantos tipos diferentes de suporte para a gravidez, cada menina deve, depois de ver as características de cada modelo, discutir com o seu médico qual seria o melhor para os seus próprios problemas e desconfortos.
No meu caso, o tipo que mais me desperta a atenção são os cintos de suporte completo das costas ou os com suspensórios porque são os que me parecem mais benéficos para os meus problemas de costas.
Vou ainda traduzir um documento que indica quais as situações em que normalmente é indicada a cinta e em que situações se deve evitar, bem como alguns conselhos para a sua correcta utilização.
beijinhos
imagem 1: faixa
imagem 2: cinta
imagem 3: top
imagem 4: cinto de suporte lombar
imagem 5: cinto de suporte com suspensórios
imagem 6: cinto de suporte completo
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Como prometido aqui fica a tradução do tal documento com conselhos de utilização das cintas de suporte. Já é um pouco tarde mas hoje ainda não parei um bocadinho 
Meninas acho realmente que a informação aqui presente pode ser muito útil, especialmente os conselhos de utilização.
Deve usar a cinta de suporte se tiver:
- Cicatrizes no útero;
- Ameaça de aborto durante o segundo e terceiro trimestre;
- Hidropsia fetal, gravidez múltipla ou se o feto for muito grande;
- O feto mudado da apresentação pélvica para cefálica (nesta situação o feto precisa de ser suportado e mantido na posição correcta);
- Placenta prévia.
*
Pode utilizar a cinta de suporte se:
- Tiver gravidezes consecutivos durante as quais os músculos abdominais esticarem mais intensa e rapidamente;
- Tiver nos últimos estágios de gravidez (fim do segundo e inicio do terceiro trimestre);
- Tiver músculos abdominais fracos;
- Tiver curvatura na coluna, doença degenerativa do disco (doença caracterizada por dores severas em qualquer zona da coluna) ou qualquer outro problema na coluna;
- Fizer exercício físico (fitness, passeios a pé, limpezas, cozinhar);
- Simplesmente se sentir mais confortável com ela posta.
*
NÃO pode usar a cinta de suporte se :
- Houver uma má posição fetal identificada pois o seu uso pode impedir que o feto se coloque na posição correcta.
*
Como escolher uma cinta de suporte:
- A cinta deve ter o tamanho correcto para o seu corpo. Não compre tamanhos maiores pensando que que vai crescer dentro deles porque o tamanho certo já contempla estas mudanças;
- Certifique-se que não sente comichão ou que a cinta lhe causa desconforto.
*
Como usar a cinta de suporte:
1. Deve comprar e começar a usar a sua cinta de suporte não antes das 20 semanas de gravidez porque é a altura na qual o feto começa a crescer rapidamente. Se tiver uma gravidez multipla ou condições como hidropsia, cicatrizes no útero ou o feto for muito grande, deve começar a usar a sua cinta de suporte a partir das 16 semanas. Se for a sua primeira gravidez e tiver abdominais bem treinados e não sentir nenhum desconforto (move-se confortavelmente e não tem dores de costas), pode atrasar a compra e uso da cinta de suporte até às 28 semanas.
2. Coloque a cinta de suporte deitada para conseguir fixar o feto. Ao levantar-se, ajuda a segurar o feto no sitio ajustando a pressão igualmente. Colocar a cinta de suporte sentada ou de pé não faz sentido.
3. Durante os primeiros dois ou três dias de uso pode sentir desconforto na barriga uma vez que leva tempo a adaptar-se. Mas se este desconforto continuar, consulte um especialista. Pode ser que tenha colocado a cinta incorrectamente ou que tenha o tamanho errado.
4. Nunca use a sua cinta de suporte durante todo o dia. Assegure-se de que descansa 30 minutos cada três horas e que a retira antes de deitar-se para dormir. O mesmo se aplica durante as horas de trabalho! Obviamente não terá oportunidade de colocar a cinta deitada no seu local de trabalho mas pode fazer isto inclinando-se para trás na sua cadeira o máximo possível. Nunca a coloque de pé.
5. Se sentir alguma dor na barriga ou se o seu corpo ficar muito activo no interior, afrouxe a cinta de suporte. Se isto não ajudar, retire-a e consulte o seu médico.
6. As cintas de suporte necessitam de cuidados. Lave-a à mão com água morna quando se sujar.
7. A parti da trigésima semana para a frente, apenas deve usar a cinta de suporte quando estiver a realizar tarefas domésticas ou quando andar porque é o período no qual a barriga desce à medida que o bebé começa a preparar-se para nascer, aproximando-se do canal do parto.
Finalmente relembro que em todos os casos é importante informar e discutir a utilização das cintas de suporte com o vosso médico.
beijinhos a todas 
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Boa noite meninas,
Desta vez não vou fazer nenhuma conclusão porque penso que os meus 2 últimos comentários já falavam dos pontos mais importantes sobre as cintas de gravidez e o seu correcto uso.
Como sempre se precisarem ou quiserem mais alguma informação podem mandar o pedido por MP.
beijinho
À espera da cegonha da minha primeira estrelinha desde Setembro de 2012
Orgulhosamente Madrinha & Afilhada da fabulosa ♥Magnum♥ e da extraordinária ♥NMS♥
O meu blog: http://themomhasaplan.blogspot.pt/
Boa noite sabichonas!
Já é Novembro! O friozinho instalou-se, as folhas caem e é tempo de dar graças e de "Amanhecer" 
(referencia ao ultimo filme da saga Crepúsculo)
Como muitas de vocês sabem a minha mente é completamente "ideota", já dizia a minha avó "Estás sempre a inventar! Sempre a inventar!" ainda eu era apenas uma canochinha a correr por todos os lados. Bem, isto para dizer que decidi que a partir de agora, cada primeiro domingo do mês vai ser dedicado a uma rubrica (poderei chamar-lhe rubrica???) intitulada "Como se faz".
Como se o titulo não fosse explicito o suficiente, basicamente a cada inicio de mês lançarei um tema para o qual cada menina pode partilhar a sua experiência ou imaginação para explicar como realizaria uma determinada tarefa ou resolvia alguma situação, pode dar dicas, partilhar páginas web, etc etc etc. Como sempre cada opinião é importante, bem como cada pedacinho de informação.
Então, sem mais demoras, o tema desta semana é "Como se faz: Comprar objectos em segunda mão"
Que objectos comprar?
Que objectos evitar comprar?
Onde comprar?
Diferentes cuidados a ter na compra de cada objecto.
Dicas para comprar correctamente.
E mais alguma coisa que vos venha à cabeça
Espero que gostem!
Fico à espera as vossas opiniões, conhecimentos e experiências.
beijinhos para todas
P.S. este tema também será útil no caso de objectos dados
À espera da cegonha da minha primeira estrelinha desde Setembro de 2012
Orgulhosamente Madrinha & Afilhada da fabulosa ♥Magnum♥ e da extraordinária ♥NMS♥
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Boa noite meninas
Bem, eu trabalhei cerca de 6 meses numa loja de artigos de segunda mão, de todo o tipo de artigos, à excepção de roupas interiores, bikinis ou fatos de banho usados, enfim, artigos mais pessoais. Era eu que estava lá a tempo inteiro e recebia os artigos e escolhia logo em frente ao cliente, o mais pequeno defeito que visse em algum artigo eu não aceitava, explicava ao cliente o porque e devolvia, nesta fase fazia eu o papel de cliente a imaginar que entrava numa loja, pegava na peça e pensava se eu compraria ou não.
Acho que acima de tudo e o mais importante numa loja de artigos de segunda mão é a escolha dos artigos.
Nos sapatos eu dava muita importância à limpeza tanto por dentro como por fora, e ao estado de conservação dos saltos, em camisolas, casacos, blusas... olhava sempre para as axilas, colarinhos, e punhos que são as partes que ficam mais usadas e sujas, depois para os borbotos nos casos das malhas e se tinha nódoas ou alguns boracos.
Nas calças preocupava-me principalmente com algumas nódoas que pudesse ter no interior das mesmas, sim, porque há muitas pessoas que levam coisas para vender nessas lojas que voces nem imaginam!!
Na roupa de bebé, principalmente bodies já sou um pouco esquisita, mas é mesmo meu, na roupa de vestir e calçado vale mesmo a pena!! As coisas ficam novas mesmo, eu tenho algumas coisinhas para a minha pipoca e super baratas desde 2,00 a 4,00 euros.
Nos brinquedos também acho que vale a pena, são muito caros e são apenas para uma fase, ficam completamente novos também.
Nos acessórios de criança, nomeadamente carrinhos, ovinhos, tenham os olhos bem abertos e vejam em todos os boraquinhos se não ha sujidade, o estado dos cintos de segurança e das peças de segurança, os chassis não me venham com coisas mas da para notar se são de segunda mão, ficam menos estáveis e menos seguros com o seu uso, também ter muita atenção. Nestes artigos temos que dar a máxima importancia e só se for um negócio dos deuses, comprar, pois compromete a segurança dos nossos filhotes.
Nestas lojas também há muitos artigos novos e com etiqueta, essas são as melhores compras. Na roupa de bebé e criança era muito frequente peças com etiqueta, ou porque eram ofertas que na altura não vestiram e deixou de servir, ou porque não gostavam..
Bom, resumindo, na altura que lá estava fiz boas compras em calças de ganga de marca com etiqueta e sem ser, alguns artigos ainda novos, alguns acessórios. Agora pronto eu na loja onde estava era eu que conhecia os proprietários dos artigos e fazia a escolha dos mesmos, tinha confiança. Mas sem duvida recomendo esse tipo de lojas, fazemos OPTIMAS compras a preços muito inferiores
Fabi,brilhante rubrica!!! que óptima ideia!!!
Eu so vi algumas lojas online de coisinhas usadas para bebé... Não conheço ainda quase nada... As mamãs podem dar algumas dicas?
Sara que óptimas indicações e detalhes que deste! As vezes não pensamos muito neles mas são de facto importantíssimos!
Do tópico anterior,obrigada pelo artigo Fabi. Já sei qual cinta será para mim. De qualquer maneira vou pedir indicação médica quando chegar a altura...não sei também onde se compram as completas... Em farmácia?
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@ Aiko <3 Seb @
1+1=?
~em treinos desde Setembro 2012~
Pois eu, só uso coisas em segunda mão se souber de quem vem, por causa do karma, fico com a cisma que o objecto carrega um karma da pessoa que usou e que se não for o melhor pode influenciar-nos negativamente.
Para a minha filha então podendo comprar tudo novo compro.
Confesso que sou cismenta com estas coisas...
