Ola mamas 
meu pequenino yann tem 4 mesinhos vou inicar hoje a sopinha ! Alguem me ajude com os ingredientes ! Dou apenas batata e cenoura ? Ou ponho mais algum ingrediente ? Veijo tantas opinioes diferentes !! Agora pelo inicio fico so pela sopinha ou do ja a frutinha tambem ?
Eu iniciei a sopa só com batata e cenoura, mas em puré grossinho. Três dias depois é que comecei a adicionar um legume diferente a cada 3 - 4 dias, um legume entre: feijão verde, couve branca e alface. Mais ou menos 2 semanas depois da primeira sopa, dei frutinha de sobremesa, pouca só para ele experimentar e apenas entre pêra e maçã e mais tarde banana (por causa do intestino não quis começar logo pela banana).
Agora já ponho mais legumes na sopa mas não muitos mais, tudo deve ser gradual. Podes experimentar rodar os que te disse com essa base e depois mudar a base para abóbora e batata doce, rodando novamente os mesmos legumes (eu comecei com base de batata normal e cenoura, depois de algum tempo pensei mudar para abóbora para melhorar o intestino mas reparei que abóbora com batata normal não sabe muito bem, nem a mim nem o Rafa gostava muito então com abóbora ponho batata doce e pronto, assunto resolvido, ele adora!)
Muita sorte
Dia 06/02/2015 às 23h38 eis que me torno uma nova mulher, sem retorno possível! 
E é tão bom amar-te e mimar-te meu filhote lindo, obrigada ao papá que é um homem maravilhoso com quem tenho o prazer de partilhar a vida 
E dia 24/07/2017 fiquei ainda mais completa com os meus bebecas lindos ❤
Na minha base o pediatra disse logo pra por cebola (além da cenoura e batata). Depois o legume seguinte foi alface - abóbora - broculos - courgete.
Que disse o teu pediatra? cada um tem um esquema de alimentação que deve ser recomendado.
Quanto a fruta pelo menos tens de esperar os 3/4 dias para ver possíveis reações!
Eu comecei com batata, cenoura e cebola, depois de 4 em 4 dias +/- ia introduzindo outros legumes... Abobora, batata doce (em vez da batata normal), courgete, xuxu, alho frances, couve flor, broculo... E uma colher de cafe de azeite! Nunca fiz com alface... Como se faz? Deito uma folha de alface la para dentro e coze com os restantes legumes??
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ 17/04/2015 ♥ ♥ 16:45h ♥ ♥ 3,230Kg ♥ ♥ 50,5 cm ♥
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Eu comecei com batata, cenoura e cebola, depois de 4 em 4 dias +/- ia introduzindo outros legumes... Abobora, batata doce (em vez da batata normal), courgete, xuxu, alho frances, couve flor, broculo... E uma colher de cafe de azeite! Nunca fiz com alface... Como se faz? Deito uma folha de alface la para dentro e coze com os restantes legumes??
Eu punha umas folhinhas (fazia cerca de 10 doses de sopa) mas só punha quando o resto estava quase cozido
Sim mamã, a sopa de alface é colocar alface lá para dentro a cozer e depois triturar com o resto
Dia 06/02/2015 às 23h38 eis que me torno uma nova mulher, sem retorno possível!
E é tão bom amar-te e mimar-te meu filhote lindo, obrigada ao papá que é um homem maravilhoso com quem tenho o prazer de partilhar a vida E dia 24/07/2017 fiquei ainda mais completa com os meus bebecas lindos ❤
Eu comecei com batata e cenoura, depois acrescentei a cebola. Como a cenoura prende o intestino, acabei por mudar para abóbora. Agora a base é de batata, abóbora e cebola e foi adicionando legumes novos a cada 4 dias. Já experimentou feijão verde, alface, couve-flor, courgette e alho francês. As próximas serão brócolos e batata doce. Introduzi a sopa aos 4 meses e meio e a fruta aos 5.
