Olá a todas
Tive uma experiência no 1º parto com epidural que não quero repetir e neste gostava de conseguir ter um parto natural sem recurso a anestesia.
Vinha perguntar que tipo de actividade aconselham para melhor preparação neste sentido (yogas e afins).
Obrigada
#1
01 Out 2014 - 08:48
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#1
01 Out 2014 - 08:53
Olá Bom dia....
Tive 2 partos normal e sem epidural....
De ambas as gravidezes frequentei um cursinho de preparação para o parto dado por uma enfermeira obstetra....
Informe-se no seu centro de saúde acerca destes cursinhos.... costumam ser gratuitos ( o meu foi)
Lá aprenderá técnicas de respiração essenciais para ajudar o seu filho a nascer
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