Preparação para o parto | De Mãe para Mãe

Preparação para o parto

Responda
2 mensagens
arccosta -
Offline
Desde 03 Jan 2012

Olá a todas
Tive uma experiência no 1º parto com epidural que não quero repetir e neste gostava de conseguir ter um parto natural sem recurso a anestesia.
Vinha perguntar que tipo de actividade aconselham para melhor preparação neste sentido (yogas e afins).
Obrigada

Laidita76 -
Offline
Desde 05 Set 2014

Olá Bom dia....
Tive 2 partos normal e sem epidural....
De ambas as gravidezes frequentei um cursinho de preparação para o parto dado por uma enfermeira obstetra....
Informe-se no seu centro de saúde acerca destes cursinhos.... costumam ser gratuitos ( o meu foi)
Lá aprenderá técnicas de respiração essenciais para ajudar o seu filho a nascer Sorriso