Preciso ajuda - como fazem após irem trabalhar ?

vou acompanhar..pois interessa me....

A sopa para o bebé aguenta 3 a 4 dias no frigorifico e por segurança podes guardar em caixinhas próprias para ir ao microondas e depois é só aquecer. Eu comprei umas baratas no pingo doce (dos que eram feira nova).

quanto tem tem o teu bebé?

Para os papás podes sempre optar por refeições mais práticas... por ex assados podes deixar no forno enquanto das banho ao bebé... cozidos tb podes deixar no minimo depois de começar a ferver e vais tratar de outras coisas ou entaõ grelhas qualquer coisa e fazes cuscus ou massa chinesa que é so ferver água e eu acho que sabe à massa normal. saladas tb são rápidas de fazer...

O conselho que te dou e muita preparaçao fisica LOl, digo eu que tenho 2 filhotes, faço sei la quantos km dentro de casa das 19:30 as 24:00 LoL

Olha eu só de ler que temos tanta coisa por fazer fico cansada.

Mas o que é certo e sem te conseguir dizer bem como, conseguimos fazer tudo e às vezes sem a ajuda dos papás. Não te esquças que até o teu bebé fazer 1 ano sais mais cedo do trabalho e aí já ajuda para nos ambientarmos.

O que é facto é que conseguimos fazer udo, apenas temos menos tempo para nós. a ajuda do papá é importante, mesmo que no teu caso ele não saiba cozinhar, só o facto de ele poder dar o banho, vestir o bébé, dar a comidinha a ele ou pôr a mesa é uma grande ajuda. Assim como tirar a mesa lavar aloiça ou colocar a loiça na máquina.

Depois não te esqueças que qd o bebé fizer um aninho já vai começar a comer práticamente o mesmo que vocês, podendo haver algumas alterações.

Acredita que vais ser capaz...és mulher...

ja me imagino como esta mama os meus km é desta que emagreco os restantes kilos que teimam em manter-se lol daqui a 2 meses tambem vou ao trabalhinho por isso boa sorte mama bjs

Obrigada a todas, eu sei que serei capaz porque desde que sou mãe que sinto que sou capazes de coisas que nem uma super mulher e sem o marido ajudar eh eh. O meu bebé tem 4 meses e quando for trabalhar já tem 6 e pelo menos até fazer 1 ano chegarei um pouco mais cedo a casa, penso que seja uma questão de hábito, afinal quando eles nascem ao fim do 3º dia já estava habituada a acordar de 3/3 horas para ele mamar - porque os 2 1ºs dias eu andava feito zombie cheia de sono, e agora se durmo 7 horas fico satisfeita, nunca fui de dormir muito, aliás fico com dores de cabeça. Agradeço partilharem as vossas experiências, apenas poderia ser que houvesse alguém com algumas dicas que nos permistisse ser mais rápidas eh eh. A ver se também perco os 5 kilos que fiquei a mais porque como sou baixinha já é um excesso para a minha altura apesar de não ser gorda nem magra, mas com tantos kilometros acredito que sim, ainda por mais já não amamento infelizmente.
Obrigada a todas as super mamãs que conseguem milagres diariamente que é isso mesmo que nós conseguimos.
Beijinhos a todas

Olha Lisa, não desanimes mas para teres uma ideia o meu peso só voltou ao que eu tinha antes de engravidar ao fim de 2 anos. MAs atenção foi apenas a minha experiência, conheço pessoas que assim que tiveram os bebés pouco depois perderam muito.

MAs o facto de voltarmos à rotina do trabalho parecendo que não ajuda.

A mim o que me irrita agora na gravidez é a celulite bem visivel e qd me lembro da primeira gravidez, nos ultimos 2 meses já nem me olhava ao espelho só tinha vontade de chorar, mas ainda bem que dá para recuperar.

E parabéns tb fazes parte das super mulheres...

De facto é uma questão de organização. Vou dar-te o meu exemplo: sou mãe de um rapaz com 4 anos e de uma menina com apenas 5 meses. Comecei a trabalhar há cerca de 3 semanas. Não é fácil e acredita que tratar de duas crianças, da casa, e quase sem ajuda (o meu marido é motorista e não vem diariamente a casa) não é nada fácil!!! De momento, até ela fazer 1 ano, saio do trabalho às 15h00, o que é uma grande ajuda. Vou directa a casa organizar um pouco as coisas (moro numa casa o que também não ajuda muito, em parte): trato das roupas (pôr a lavar, a secar), dar um jeito nas camas, preparar roupas para o dia seguinte, e basicamente é isso. Depois por volta das 17h vou buscar os dois pequerruchos e regresso a casa. Dou logo banho ao mais velho e antes da pequenita mamar dou também o banho. Depois dou-lhe o leite. Entretanto, vou adiantando o jantar, isto tipo 19h00. Entretanto, a Mariana começa a pedir caminha e coloco-a a dormir. O Gabriel come a sopinha e logo que o jantar fica pronto, jantamos. A seguir tomo o meu banho. Se o pequenito, não tiver sono, ainda arrumo a cozinha. Senão, vou deitá-lo e espero que ele adormeça (tenho que estar à beira dele). Quando estão todos a dormir, faço outras coisas: por vezes, passo a ferro (caso de hoje), preparo as mochilas deles, a minha marmita. Por volta das 22h30-23h00 dou o leitinho à Mariana e deito-me. E é assim a minha rotina: muita organização! Acredita que se aparece alguma coisa para fazer pelo meio, já atrasa-me um pouco as coisas e stresso um pouco. É muito cansativo, acredita e tenho que me levantar todos os dias por volta das 6h15. Quando a Mariana começar a comer sopa à noite, faço-a de 2 em 2 dias.

Neste momento sou uma mae de um bebe de 1 ano e estamos apenas os 2 sozinhos a quase 6 meses por causa do meu trabalho.
O que faco 'e quando chego a casa ponho a comida a descongelar, compro peixe ja limpo (filetes), compro bifes de peito de frango ou peru, carne moida, ou bifes que tempero ao fim de semana. A seguir trato do miudo, dou-lhe banho visto-lhe o pijama e deixo-o a ver tv, enquanto preparo o jantar... geralmente faco um arroz, uma massa, legumes salteados, cozidos, ou um pure. Tudo muito simples...
Ele ja tem idade de comer aquilo que eu como, mas mesmo assim tenho sempre a sopinha reservada. A sopinha 'e muito simples de fazer, o que eu sempre fiz foi descascar legumes excepto as batatas e por em pacotinhos no geleira, na hora de fazer a sopa despejo um pacote de legumes(brocolos, couve-flor, cenouras, abobora,courgetes) e adiciono, a cebola a batata, um fio de azeite, um caldo de legumes e deixo cozer.Muito simples e no fim passas com a varinha quando eles sao mais pequenos, quando crescem podes por frango, peixe ou o que preferires na sopa.
Enquanto o jantar esta no lume, ponho a roupa na maquina de lavar e depois na maquina de secar...
Bem quando o jantar esta pronto, comemos os 2. Deixo-o estar mais um pouco e depois adormeco-o. Depois dele adormecer lavo a loica e deixo tudo limpinho, tomo o meu banho e vou p cama.
Isso 'e uma questao de exercicio e organizacao, penso no que posso fazer hoje e no que posso fazer amanha(e amanha faco mesmo), e assim as coisas nao se vao acumulando.
Aos fins de semana vou as compras, preparo o uniforme dele e a nossa roupa para semana...
E garanto-te que todos os dias entre uma tarefa e outra ainda nos ves a saltitar os 2 na sala, ou a dar cambalhotas como se eu nao tivesse os ossos todos moidos... pois nesta idade eles querem 'e a nossa atencao.

Ola mamãs, obrigada por partilharem, sei que vai ser uma correria mas as mulheres foram feitas para aguentar tudo e mais alguma coisa. Quanto ao peso, eu celulite já tinha por isso... com mais não fiquei, fiquei foi com um pouco de barriguita a mais do que tinha mas também é normal já que fiz cesariana, estrias felizmente também não tive, pus sempre muito creme gordo e nunca fiz uma barriga grande. Quanto ao resto, será com certeza uma questão de hábito e organização, afinal as nossas mães também já passaram por isso e estamos cá todas:)
Um grande beijinho a todas.