Posso medir a temperatura basal antes de deitar?

UAU

Obrigada por pela tua resposta!!!
Obrigada mesmo. Respondes-te a tudo e ajudas-te imenso, porque eu já ia mesmo fazer asneira. Acho que vou meter então o despertador para fazer o controle sempre à mesma hora. É que quando não trabalho de manhã acordo, no mínimo, duas horas mais tarde.. :\

Outra coisa que não imaginava é que o facto de dormir com a boca aberta pudesse ter algum efeito... e logo, não vou poder confiar na minha boca (lol)... como tenho sinusite e desvio do septo.. boquinha aberta a noite toda

Obrigada por tudo
Já agora... és a babylove do fórum "o nosso casamento"?

Bjinhoooo e muita muita sorte

Olá!

Agora fikei um bocadinho confusa...lol, de qualquer forma, há um ponto em comum com o que a babylove já tinha referido e que é NÃO SAIR DA CAMA ANTES DE MEDIR A TB

Eu queria tentar manter-me fiel às horas, mas se um dia por outro me esquecer do despertador então não deve fazer muito mal... digo..

Bjinhooo enorme e obrigada linda
Muiiitaaa sorte

Olá linda

Já me és familiar de outros fóruns Não tenho participado assim muito, mas ao fim de algum tempo há algumas mamãs que vão marcando mais a nossa memória

Tens toda a razão, a resposta da babylove foi especatular, muito completa e não só.. transmitiu-me muita segurança e serenidade.

Acho que não podias estar mais certa em relação à ansiedade... e eu sou mesmo muito ansiosa..
Eu queria já estar em treinos...
Mas, a verdade é que decidi que preciso de estar sem fumar pelo menos meio ano antes de tentar engravidar. Não quero fazer o meu bebé sofrer... e estou a conseguir, mas estou ansiosa por começar os treinos e por tudo o resto... eu queria tanto uma estrelinha

Eu sei que ainda é muito cedo para mim, mas estar por aqui e falar com as mamãs ajuda-me a manter a motivação e a resistir ao cigarritos...

Entretanto, vou-me conhecendo e, quem sabe, preparando as coisas e aprendendo a ser uma boa mamã

Bijinho enorme pra ti
espero que a tua estrelinha brilhe rápido

Olá!!

Engraçado, eu tb sou noiva de 2008 :D, mas de Agosto... e, sim, aquele fórum foi espectacular nos preparativos do meu casamento. Ainda acabei por ajudar também algumas noivinhas em alguns trabalhos gráficos com fotos e missais.. foi mesmo muito bom poder oferecer algo em troca

Em relação aos gráficos estou a usar o mamanandco, porque foi o que vi ser mais referido por aqui, mas ainda agora me registei no fertilityfriend para dar uma vista de olhos.. (eu não tenho problemas nenhuns com o inglês) e realmente uma coisa que me agradou muito foi ter também a vista em calendário com as previsões do período fértil e dia de ovulação. Dá para ter uma visão mais clara das diversas fases (pelo menos para mim, que tenho memória visual )...

Acho que este mês vou usar os dois (até para ver se dão as mesmas indicações) e ver qual acho melhor para mim... sempre tenho que me manter entretida antes dos treinos..lol

Bjinhosss e obrigada por tudo!

Olá

Grande baralhada que aí fizeste, não?
E agora que temperatura é que vais considerar? a primeira ou a segunda?

É que fiquei baralhada quando escreveste que a diferença é muita e que é ".. o suficiente para não valer de nada todas as medições que se fazem à hora"...

Sou eu que estou a perceber mal, ou as medições devem mesmo ser feitas à mesma hora já para evitar esse tipo de desvios? É isso que tenho lido.. tanto que hoje meti o despertador para as 8:00, para medir e depois voltei a dormir. Quando acordei não medi novamente porque tinha passado a hora... acho que fiz o que está correcto.

Desculpa a confusãoo.. ou se te interpretei mal
bjinhoo

Olá a todas ..

Bem, estas primeiras experiências de análise corporal e medição de temperaturas são mais complicadas do que parecem... só porque nem tudo é ao linear como imaginava.. :\

Estou no décimo dia de ciclo, mas só estou a medir as temperaturas há dois dias (hoje inclusivé) e registei 36.7 e 36.5. Até aqui tudo bem... (acho eu).

Se eu tivesse um ciclo de 28 dias (que acho que não tenho, mas ainda estou a descobrir), o meu período fértil corresponderia aos próximos 4 dias. Ou seja, daqui a 4 dias seria o dia da minha ovulação.

Como estou também a registar os mucos, fikei baralhada há pouco. Acho que estou com um muco que eu identificaria como sendo rosa clarinho, assim muito clarinho e cremoso (opaco). Tanto quanto já pude ler por aqui, este muco pode corresponder à nidação, que é uma fase pós-ovulação, não é?

Não me faz muito sentido detectar esta cor nesta altura... já fui verificar mais do que uma vez para me certificar de que não estou a alucinar... e realmente só se nota a cor se o muco for visto em contraste com o papel.. não, sei. Estarei a confundir os mucos?

Acho que não percebo mesmo nada de mucos... lol :\

Bjinhooosss

Olá babylove

Mais uma vez "AQUELA RESPOSTA"...

Obrigada mesmo!!
Agora que penso, faz todo o sentido que o rosado possa ser da ovulação Porque até sinto um desconforto nos ovários.. e no meu calendário no FertilityFriend aponta para uma aproximação desse momento

Olha, gosto muito mais do FertilityFriend do que do Mamanandco. Eles mandam-te "lições" com coisas detalhadas que deves saber acerca dos ciclos e da sua interpretação... já para não falar que podes introduzir os teus próprios sintomas, ter acesso a uma análise... mesmo muito bom (mas isso tb já deves saber ;)). Mais uma vez obrigada

Quando quiseres afilhadas, eu sou a candidata nr 1

Bjinho enorme para ti e para o Gonçalo
***

Ooohhhh Fiquei tããããooo contente
Obrigada madrinha

Eu tenho uma madrinhaaaaaaaa

Prometo que vou tentar abusar só o necessário
E no que puder ajudar também poderás contar sempre comigo

Um beijinho enorme

Olá

Qualquer termómetro dá, se bem que convinha que fosse digital, para ser mais exacto.

Se fores fazer a medição vaginal, aí sim, convinha teres um termómetro só para ti, por questões de higiene Se for esse o caso e se tiveres um a mais, óptimo. Se tiveres que ir comprar um que seja só para ti, também podes aproveitar para comprar o basal, que tem duas casas decimais (os normais só têm uma).

Espero ter ajudado

Hoje estou toda entusiasmada. Comprei o livro Concepção, Gravidez e Parto da Miriam Stoppard (imagem abaixo) e chegou há pouco O livro é mesmo bom

Aannitta escreveu:

Olhando para o índice, passa um pouco por tudo:
1. Preparação para a gravidez;
2. A mulher e o bebé em desenvolvimento;
3. Preparação para ser pai;
4. Um parto à sua escolha;
5. Alimentação durante a gravidez;
6. Uma gravidez saudável;
7. Cuidados pré-natais;
8. Cuidar do nascituro;
9. Queixas durante a gravidez
10. Emergências durante a gravidez;
11. Uma gravidez sensual;
12. Preparar-se para a chegada do bebé;
13. Gerir o parto;
14. Partos especiais;
15. Conhecer o recém-nascido;
16. Adaptação à paternidade.

Ainda não comecei a ler, mas vou partilhando as minhas descobertas, ok?

Bjinhooo

Linda,

Eu não comprei o termometro basal. Faço a medição vaginal com o termometro digital normal - que em termos de formato e tamanho é igual ao basal. Por acaso não sei preços, mas pelo que li não existe grande diferença entre um e outro (o digital e o basal).

O livro comprei através da Wook (www.wook.com - que faz parte da Porto Editora). Estava com 10% de desconto e como eu tinha uns vales para gastar, ficou-me por 7€ com os portes já incluídos. Mas sei que o livro custa €32,99 (a versão portuguesa, pelo menos). Já tinha visto no site da Amazon a versão inglesa bastante mais barata e na altura pensei comprar, porque não tenho problemas com o inglês. Só que quero que o maridinho tb possa ler e então neste apostei na versão PT.

Acho que para já fazes bem em concentrar-te no casamento É uma fase tão boa! Eu lembro-me de ter andado doida com todos os pormenores e de quase ter ficado maluca porque não queria que ninguém fizesse nada por mim. Fiz tudo com tanto gosto Não me arrependo nada

Bjinho enorme

Sonia,

O facto de teres visto clara de ovo no dia 10, não quer dizer que esse tenha sido o início do teu período fértil. Na verdade esse pode ser o teu "pico fértil", mas o podias já estar fértil há uns 2 ou 3 dias atrás (portanto, a partir do dia 8). Por isso, o facto de a tua temperatura ter tido um pico nesse dia (36.6) indica que terá sido o dia da tua ovualação.

A oscilação que viste de seguida (36.5), em princípio, não é nada de anormal. Convém é que a tua temperatura flutue durante 3 dias entre esses valores (36.6, 36.5, etc) ou que suba, para se confirmar que houve ovulação.

Convém mesmo medir sempre a mesma hora e de manhã, sem saíres da cama, sem falares e sem te mexeres muito. O melhor é mesmo colocar o termómetro na mesinha de cabeceira.

Essa subida para 37, SE tiver sido registada logo de manhã, como te disse acima, PODE querer dizer que estás grávida SE ela se mantiver alta até à data em que deverias menstruar. Se entretanto começar a baixar, é porque deverás contar com o red..

O melhor seria medires durante os próximos dias para clarificares esse valor

*** *** *** --- *** *** ***

OLÁ MADRINHA

Eu cá ando nos registos e ainda bem que comecei isto agora, porque dá-me um stress danado..lol
Vou deixar-te aqui o link para a minha página no FF: http://www.fertilityfriend.com/home/aannitta

Ainda ando meia baralhada, porque não tive (pelo menos ainda) aquele muco clara de ovo, mas o FF detectou uma possível data de ovulação. O que achas madrinha?

Como a vai barriguinha e o Gonçalo? Espero que esteja tudo bem com os dois Dá notícias por aqui

É mesmo isso.. Eu tb me lembro de ter tido esse corrimento clara de ovo antes de começar a tomar a pílula e lembro-me que era até muito abundante (quase parecia que saía às postas..lol).
Fikei muito mais descansada por saber que contigo aconteceu a mesma coisa Pode ser que daqui a dois ou três meses volte a aparecer de forma mais nítida

Pelo meu gráfico de ontém e hoje tb já consigo ver com mais nitidez que houve uma mudança na temperatura e, por conseguinte, ovulação (por muito que tenha sido gradual, que tb já descobri que é normal - eu ando a fazer os meus trabalhos de casa.. lol )

Fico muito contente por saber que está tudo bem contigo e com o Gonçalo Não sabia que nas aulas de prepração tb se falava da criopreservação. Pensei que era só exercícios para o parto e como tratar do bebé... Eles aconselharam-te a fazer a criopreservação? Tenho impressão que é bastante caro..

Bjinhooooo

Oh linda.. tem calma!

Eu quando comecei tb andei stressada durante uns dias, porque não percebia nada do que estava a fazer, mas estas coisas são mesmo assim. Vamos aprendendo aos poucos sozinhas e com a meninas por aqui.

O importante é mesmo não entrar em stress.

Queria ver o teu gráfico para te dizer alguma coisa, mas tb não consigo carregar a página.
Olha, mando-te em baixo duas imagens que explicam o que deves fazer para tornar o teu gráfico visível e qual o link que deves colocar aqui no fórum, ok?

Diz alguma coisa
Se quiseres falar comigo no msn, este é o endereço: [email protected]

Bjinhooo