Ola será que alguém me pode ajudar estou de só 18 semanas prativcamente de gravidez e tenho os meus pés inchados será q é normal,o meu trabalho é de estar sempre sentada praticamente,o ke devo fazer?Estou a ficar mesmo preocupada...
Bjs
sabes, eu quando estou ao computador muito tempo, também fico aflita das pernas, costumo fazer o que todas as meninas já aqui disseram, fazer uns intervalos para caminhar um bocadinho, no final do dia levanto as pernas com uma almofada, à noite coloco um cobertor de baixo do colchão, água fria nas pernas e cremes como vasenol e outros que vão aparecendo, pelo menos alivia. Não suo meias de descanso mas tenho-as na gaveta....ihihihih.....
Já prometi para mim própria que vou começar a usar em Setembro, vamos lá ver. Os médicos podem passar uma receita médica. Fica mais barato!
Beijos e as melhoras
Sarita
ola kida
nao consegues meter um banquinho para pores os pes em cima para nas estares com as pernas penduradas o dia todo??
beijinhos
DESPEDIDA ANTES DAS FERIAS - http://demaeparamae.pt/forum/que-saudades-que-eu-vou-ter-vossas
ola linda! usas meias de descanso? isso a mim ajudou-me imenso... e os pés só me começaram a inchar as 30 semanas... também me aconselharam a alternar as posições sentada/de pé regularmente para facilitar a circulação e a depois do banho fazer jactos de agua fria nas pernas e pés para activar a circulação... é claro que agora as 34 semanas já não me livro muito dos pés e mãos inchadas mas continuo a usar as meia de descanso para evitar derrames e pés á shrek 
espero ter ajudado
beijoca
daniela (ivo 34 semanas...está quase)
madrinha da gravidez de Lirio Lilás (o/a meu/minha afilhado/a vai ser lindo como a mãe)
Linda, antes de mais espero k esteja tudo bem ctg.. eu tomo Daflon em conjunto com o uso da meia de contenção elastica pk tenho varizes enormeeeesss. 
Kem receitou foi o medico de cirurgia vascular...
Tbm serve para má circulação, pernas pesadas e inchadas...
Bjoka 
Nova vida em mim ♥ AFONSO ♥ POS: 25/05/2011 ♥ DPP: 28/01/2012 ♥ DN: 03/02/2012 - 3200gr, 48,5cm
Madrinhas mais que especiais: Carla Marques e A Sousa
09/03/2010: o dia mais feliz da minha vida!!!
♥ O meu amor pequenino nasceu com 3.450Kg e 51cm..a minha vida!!♥
..TENHO AS MELHORES MADRINHAS DO MUNDO: Carla Marques, Solange, Aixa, Catia Capucho, Aitax, Ipangel, Alexandra Vale e Giluz
Obrigada minha linda,vai ser msm isso k vou ter que fazer comprar meias de descanso,custa no verao mas vai ter que ser,apesar de nós aqui no norte tem estado um tempo não muito famoso.
Pois e é isso k tenho certamente má circulação que cena,tava tudo a correr também...:)Nós mulheres sofremos
Bjokas
Kerida, mas nao custa nada, é por uma boa razao.. e realmente o tempo no porto ta propicio a meiinhas gorro e cachecol... 
lol k exegero...
Nao tomes nada sem ir ao medico 1º.. Ah! A medica passou me umas meias super grossas!!!! e na farmacia o homem riu-se e disse k nao havia necessidade de andar com meias tipo perna de pastico.lol deu me outras que tem a mesma compressão, mais bonitas, e nao sao tao dificeis de andar..
Bjokas
Nova vida em mim ♥ AFONSO ♥ POS: 25/05/2011 ♥ DPP: 28/01/2012 ♥ DN: 03/02/2012 - 3200gr, 48,5cm
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Uma forma de ajudar é todos os dias ao final do dia metes-te na banheira e fazes circulos de agua do joelho até aos pés. Tudo isto com agua fria.
Outra forma de ajudar também é colocares um cobertor debaixo do colchão para elevares o fundo da cama e assim dormes sempre com os pés elevados.
Eu tenho os meus pés inchados desde as 20semanas mais ou menos.
Sei bem pelo que estas a passar.
Beijocas
Andreia e Tomás
O meu dia de sonho: 19-08-2008
Eu fikei com os pés inchados desde as 12 semanas até ao fim da gravidez já nao tinha sapatos k servissem,á noite fazia duches de agua fria , dormia com as pernas mais levantadas, sempre k podia sentava-me um pouco no emprego,mas como era ao balcao tornava-se um pouco dificil, meias de descanso tb ajudam imenso, mas no verao sao horriveis mas lá tinha k ser. o inchaço passou uns 15 dias depois de ter o bébé.
Susana & Rafael(7 meses)
Já tenho um afilhado e ele é lindo
Beijocas para o Rodrigo
Madrinha babadissima do Rodrigo (mamã Nandisa)
http://pequenograndetesouro.blogspot.com/
sabes, eu quando estou ao computador muito tempo, também fico aflita das pernas, costumo fazer o que todas as meninas já aqui disseram, fazer uns intervalos para caminhar um bocadinho, no final do dia levanto as pernas com uma almofada, à noite coloco um cobertor de baixo do colchão, água fria nas pernas e cremes como vasenol e outros que vão aparecendo, pelo menos alivia. Não suo meias de descanso mas tenho-as na gaveta....ihihihih.....
Já prometi para mim própria que vou começar a usar em Setembro, vamos lá ver. Os médicos podem passar uma receita médica. Fica mais barato!
Beijos e as melhoras
Sarita
Voçês são maravilhosas sempre dispostas ajudar, é que os meus pés tb aparecerao umas manchas eu fui mostrar a minah irma(enfermeira) ela disse que era sangue que o sangue nao circulava, tive q calsar de imediato as meias dela de descanso,mas ela aconselhou me se n melhorar a usar umas meias ate ca cima não ate aos joelhos.Isto de estar grávida tem muito q se lhe diga,mas é tão bom...Vamos la ver se melhora,pk incomoda andar assim com os pés.
Bjs
