perder peso na gravidez: URGENTE | De Mãe para Mãe

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14 mensagens
Última entrada
Retrato de zappa
Offline
Desde:
19.08.2008

perder peso na gravidez: URGENTE

Ola a todas...
Hoje tive uma consulta com uma nova obstetra.

Com o bebe esta tudo bem, mas estou com 22 semanas e aumentei...
...imaginem 20kg!
Estou de rastos.

Vou ter que fazer dieta!

Antes de engravidar, só almoçava às 13h e não tinha horas para jantar.
Depois de engravidar, cumpro com as refeições todas e sinto apetite, ao contrario de antes de engravidar.... e cá esta o resultado!!!

Estou...
enfim... desculpem o desabafo.

Beijinho para todas

Retrato de Amorinha
Offline
Desde:
19.10.2007

Durante a minha gravidez levei um grande raspanete, durante um mês aumentei 6kg, entre os 4/5meses...
O que pensava estar a ser uma almentação correcta não era. A minha médica n me obrigou a fazer dieta mas ensinou-me a comer.
Nada de bolos, pães de leite, pão de forme. Comer apenas pão integral. Por exemplo ao pequeno almoço - meia carcaça integral apenas com queijo ou fiambre nunca os dois juntos, um copo de leite ou um iogurte de preferencia natural (nada de açucarados ou com pedços), nunca comer fruta a seguir ás refeições, comer entre as refeições e sempre acompanhada de meia carcaça integral (para cortar o doce), e no max só 2 peças e fruta por dia.
Depoisera comer o normal sem exageros, esquecendo claro os hamburgueres, as pizzas e todas as coisas que nos façam mal.
Basicamente ela disse, não estás de dieta, tens é de fazer a alimentação que todas as pessoas deviam fazer.
Pelo bem do Tomás assim fz e só engordei 13kg em toda a gravidez.
Não faças dieta, tenta mudar os teus hábitos alimentares e vais ver que tudo corre bem.

Beijocas
Andreia e Tomás

O dia da minha vida: 21-08-2008

Submetido por Amorinha em Ter, 16/09/2008 - 16:00

Andreia e Tomás :H
Sementinha a caminho Vai ser um Vasco

Retrato de inesisabel
Offline
Desde:
28.02.2008

Olá, perder peso não é bem o termo que pretendes, mas sim não engordar mais e se possível juntares o útil ao agradável e perderes uns kilinhos. Tens que ter em conta se erasd muito magra quando engravidaste, pois também tem influencia.
Eu estou de quase 31 semanas, faço quinta, já engordei 10kg. quando engravidei estava relativamente magra, até que alguns amigos meus dizem que estou melhor agora do que antes, mas assim também não me sinto bem, sinto-me gorda.
Eu nos primeiros tempos enjoava e vomitava, contuda ainda assim engordei , o 2º trimestre foi o desastre, os gelados e todos os doces que apeteciam eu comia, agora há cerca de 15 dias desde que iniciei a preparação para o parto a minha limentação mudou bastante. De manhã levanto-me e como não consigo comer fruta, bebo uma chávena de leite e 2 tostas com doce de tomate (desde que engravidei que me perco com doce de tomate, passados 2 horas como uma peça de fruta e uma bolacha. Às 13h almoço uma sopa de legumes, passda uma hora como uma peça de fruta, e depois de 1h30 3 bolachitas. Por volta das 16h30 ou 17h depende dos dias como um iogurte, quando chego a casa, se não tenho jantar feito como 2 tostas com uma fatia de queijo, se tenho o jantar pronto que um dia entre outro é sopa como um prato, e fico bem, por vezes quando janto cedo, como duas bolachitas 1 hora antes de deitar, outras vezes adormeço ao lado do meu marido que ou está a ler ou a ver televisão e já não como nada. Para veres, na última semana não aumentei uma única grama, aliás perdi 500g, por isso experimenta, quando tens fome come pouquinho, e opta por comer sopa.
Inês e Maria Inês (DPP 20Novembro) madrinha Danyela

Madrinha beb da Danyela

Submetido por inesisabel em Ter, 16/09/2008 - 16:02

Inês e Maria Inês (já tem 21 mesinhos)

Retrato de Ariana Ribeiro
Offline
Desde:
19.08.2008

Perder peso durante a gravidez é mt dificil. Ha medida que o bebé vai crescendo vai-se tornando mais exigente e se pelo que dizes tens mt fome agora, depois ainda vais ter mais. A nao ser que te dê aqueles enjoos do inicio da gravidez, no final (conheço um caso assim). Eu preocupava-me em comer mais legumes, mais frutas, mais verduras enquanto tiveres fome e evitar os doces, as massas, batatas em grande quantidade. Depois de o teres, logo perdes.

Submetido por Ariana Ribeiro em Ter, 16/09/2008 - 16:02
Retrato de zappa
Offline
Desde:
19.08.2008

Obrigada a todas.

Hoje estava mesmo a precisar de conforto por parte de quem sabe do que estou a falar e a passar. De mãe para mãe!!!
... Até ja nem sei se fiz bem ou mal em alterar os meus habitos e rotinas apesar de muito errados.

Mas vou tentar seguir estes conselhos. Muito obrigada por tudo a todas.

Um beijinho grande para vocês

Zappa

Submetido por zappa em Ter, 16/09/2008 - 16:55
Retrato de zappa
Offline
Desde:
19.08.2008

Eu também estava a tomar vitaminas que a minha outra obstetra me tinha receitado, natalbem. E a minha nova médica mandou-me parar imediatamente com elas. talvex esta medicação também tenha contribuido para isto...

Vamos ver...

Zappa

Submetido por zappa em Ter, 16/09/2008 - 17:17
Retrato de yaris
Offline
Desde:
11.08.2008

beijos
yaris

Rafael previsto para 09/12/2008

Afilhado da su_le, da Marizia e da Cat(mãe da sarah)

Madrinha do Rafael da Marizia, da Sarah da Cat, Do Santiago da MafaldaCarvalho

Submetido por yaris em Ter, 16/09/2008 - 18:28

beijos
yaris

Rafael previsto para 09/12/2008

Afilhado da su_le, da Marizia e da

Retrato de Cukinha
Offline
Desde:
07.08.2008

Tou de 6 semanas e ja perdi 1,5 kg.
Será prejudicial.
Como tenho peso a mais, o bebe deve ter ido as defesas.
como varias vezes ao dia, alimentação saudavel.Como a muito custo por causa dos enjoos.não tenho apetite.

bem vamos ver o que se segue.

beijinhos

Cukinha

Email: vegas.cosmetics@netcabo.pt

.............................................................

a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/">

Afilha

Submetido por Cukinha em Ter, 16/09/2008 - 23:48

Cukinha

Retrato de zappa
Offline
Desde:
19.08.2008

Penso que não é muito prejudicial para o teu bebe, contudo a tua médica obstetra, é a pessoa mais indicada para te orientar e até prescrever algo para esses enjoos.
No inicio, sentia muitos enjoos, mas como detesto vomitar, fazia tudo por tudo para que não acontecesse. Também notava que se comesse alguma coisa ou bebesse agua com gás me sentia bem melhor.

Vai correr tudo pelo melhor,

Bjnh,
Zappa

Submetido por zappa em Qui, 18/09/2008 - 22:02
Retrato de barbara_brandao
Offline
Desde:
11.04.2007

Cukinha, é normal as grávidas com peso a mais emagrecerem nos primeiros meses. Eu até aos 4 meses emagreci 5 kgs. Entretanto no 5º e no 6º mês tenho engordado meio kg. A médica diz que é óptimo assim, mas que temos de comer várias vezes ao dia e pequenas porções. O que acontece é que o bebé está a aproveitar as tuas reservas (o que é óptimo para nós!)...

Submetido por barbara_brandao em Sex, 19/09/2008 - 12:39
Retrato de MarciaMonteiro
Offline
Desde:
18.06.2007

Oi zappa!
Estás com o mesmo problema k eu!!!!
Fiz hj 25 semanas e ja aumentei 11kg!!!!!!
Ia-me dando uma coisinha má quando subi para a balança no GO...
Eu n como mal e as vezes ate me esqueço de comer (asneira da grossa) Triste nem sei a k se deve tanto peso mas que ele ta ca ta!!!!! Chorão

Agora é mt controlo ate oa fim!!!!!!
Beijinhos
Márcia e BRuna (25 semanitas)

Submetido por MarciaMonteiro em Sex, 19/09/2008 - 19:18

" Quem é mãe acorda todos os dias apaixonada!" <3 Joaninha

Retrato de loira24
Offline
Desde:
25.03.2012

Como ficou a tua gravidez ate ao fim? Engordast muito? Confuso

Submetido por loira24 em Sex, 30/11/2012 - 22:42

Pinto e Personalizo o enxoval do seu bebe desde toalhas de banho, roupas interiores e exteriores, fraldas, babetes, porta-toalhitas, conjuntos 1a roupinha, tapa sol-ovo e afins... tudo pintado á mao com preços acessíveis. Peça fotos e orçamentos ;)
-As encomendas são bem embaladas e sigilosas Piscar o olho

Retrato de Carlinha Pereira
Offline
Desde:
30.09.2009

respondeste a uma das minhas duvidas, eu queria emagrecer 3kg ou 4 e essa era a minha duvida se dveeriamos emagrecer esses kilos ou se o bebe dp vai buscar esse excesso Sorriso

Beijinhoss

Submetido por Carlinha Pereira em Ter, 19/03/2013 - 21:44
Retrato de LíviaAlexandra
Offline
Desde:
19.11.2015

Olá :)
Eu já engordei 5 kilos mesmo sem comer muito por causa dos enjoos. :S
E ainda vou nas 7 semanas!! Não como muito por isso desconfio que tenha sido das semanas que não me conseguia mexer...
Dieta não digo mas vou perguntar á médica se posso fazer exercício leve :O
Sempre fui ativa e nao fazer exercício está-me a fazer impressão.

Submetido por LíviaAlexandra em Qui, 19/11/2015 - 11:51