Musculação

Neitirah -

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Desde 25 Ago 2016

#1 25 Ago 2016 - 14:57

Olá meninas!

Há por aí alguém que pratique musculação? gostava de saber os exercícios que fazem e algumas dicas =)
PS: estou na 10ª semana

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Amelia e Vasco -

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Desde 25 Ago 2016

#1 25 Ago 2016 - 19:06

Estou com o mesmo tempo que tu! O meu medico recomendou-me depois das 12 semnas exercicio especifico para gravidas.
Ando a pesquiser.
Sabes de algo? Es de onde?
beijinhos

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Neitirah -

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Desde 25 Ago 2016

#2 26 Ago 2016 - 18:44

Sou de Faro, a minha médica recomendou pilates, já ando a procura mas os horários são complicados =/

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Amelia e Vasco -

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Desde 25 Ago 2016

#3 27 Ago 2016 - 19:53

ahhh quem me dera estar em Faro!!
(se bem que no verao deve ser caotico com tanto turismo)

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Musculação

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