Mamãs Obesas a ser seguida | De Mãe para Mãe

Mamãs Obesas a ser seguida

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11 mensagens
TanocasCentro -
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Desde 24 Set 2010

Olá mamãs,

Descobri esta semana que estou gravida, não estava a contar e ainda não tinha perdido o peso da 1ª gravidez... a por ai mais alguma mamã obesa, existe alguém que esteja a ser seguida por uma nutricionista????

Segunda vou a uma consulta de nutricionista, pelo menos pa manter!

Treinante Desde Abril de 2012

Positivo a 05-07-2012

Sandrinerf -
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Desde 02 Fev 2010

Olá Tanocas, parabéns pelo Emanuel e pelo bebé que aí vem!! Como aconteceu esta gravidez? Se não estavas à espera...
Beijos e td a correr bem

Sandrine
http://demaeparamae.pt/forum/26-semanas-laura-pouquinho-nossa-historia
http://demaeparamae.pt/vendo/loja/53834 quem sabe não há algo que vos interessa ;)! http://ribartes.blogspot.pt/ - artigos feitos à mão para si e para o seu bebé com todo o amor! Tudo é personalizável!

TanocasCentro -
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Desde 24 Set 2010

Com a estupidez de pensar que só acontece aos outros, tomei antibiótico sem protecção!!!!!

Treinante Desde Abril de 2012

Positivo a 05-07-2012

Sandrinerf -
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Desde 02 Fev 2010

Pois ;)... para o bem e para o mal não acontece só aos outros! Mas vai correr td bem, mtas felicidades linda!

Sandrine
http://demaeparamae.pt/forum/26-semanas-laura-pouquinho-nossa-historia
http://demaeparamae.pt/vendo/loja/53834 quem sabe não há algo que vos interessa ;)! http://ribartes.blogspot.pt/ - artigos feitos à mão para si e para o seu bebé com todo o amor! Tudo é personalizável!

Carla Paiva -
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Desde 19 Maio 2014

Alô mama, obesidade é aqui comigo, pesava 108 Kg antes de engravidar e graças a deus continuo com o mesmo peso! Quando iniciei as consultas na maternidade fui logo encaminhada para a nutricionista, não devido ao excesso de peso mas devido às complicações que daí podem vir. Diabetes, tensão alta...Nunca me disseram que não devia ter engravidado por estar gorda e tb nunca me disseram que isso traria problemas aos bebes. A unica coisa que me dizem é que se quero bebes com peso correcto e saudaveis tenho que fechar a boca às porcarias e comer mais saudavelmente. Apenas isso. Vigiam muito o meu peso e a nutricionista quer constantemente o que como ao pq almoço, lanche, almoço, lanche, jantar, quantas vezes como por dia, o que que como, que quantidades como, é um pouco aborrecido mas tenho tido uma gravidez normalissima

TanocasCentro -
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Desde 24 Set 2010

e qual é a tua dieta???

Treinante Desde Abril de 2012

Positivo a 05-07-2012

Ana_1987 -
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Desde 08 Set 2014

ola' mamas!
muito tenho stressado com este topico.. tenho excesso de peso tambem.. e queremos muito comecar os treinos, mas morro de medo de complicacoes por ser gordinha.. comecei a fazer dieta ha duas semanas, na primeira semana perdi 2,5kl fiquei toda contente, mas esta semana nao perdi nadinha o que me deixou mesmo desmotivada.. eu quero muito estar saudavel para quando o bebe vier, mas parece que vai ser um processo tao longo Triste queria comecar os treinos ate ao final deste ano...

Sobre Ana_1987

25/05/2016 - Nasceu o nosso principe
Julho 2017 - De volta aos treinos
28/11/2017 - Positivo*

drubyna -
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Desde 23 Abr 2014

eu tambem sou obesa e no entanto.. sim, tenho acompanhamento, infelizmente tive diabetes gestacionais logo desde o inicio..mas a verdade é que tem corrido tudo bem.
Ultimamente chego a' conclusao que os médicos implicam com a "gordisse" das pessoas..até se tiveres com uma gripe..
Gordisse é motivo para TUDO.. -.-' mas enfim..
As recomendações são: comer de duas em duas horas.. em poucas quantidades, comer sopa com pouca batata antes das refeições.. nao passar mais que 7hras em jejum durante a noite.. comer fruta, obviamente.. e basicamente que me lembre é isso.. no meu caso, cortei muito os hidratos..embora tenha que comer, mas em poucas quantidades por causa dos diabetes.. tendem a aumentar os valores..
a pronto.. as magras tambem teem diabetes gestacionais, nao são só a gordinhas.. Sorriso
Tudo vai correr pelo melhor... Sorriso

Carla Paiva -
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Desde 19 Maio 2014

TanocasCentro escreveu:
e qual é a tua dieta???

Para começar ZERO açucares! Zero mesmo! Nada de sumos, bolos ou outros açucares. No leite, nada e se tiver que ser, que seja adocante. Iogurtes beber os que indicam no máximo 7.5grms de hidratos de carbono contendo açucar. Legumes verdes, muitos legumes, mesmo muitos, carne ou peixe normal, zero batatas na sopa, substitui-se por courgette. Fritos zerinho! Guisados zero, preferência de estufados (onde não se refoga nada), assados no forno sim mas sem molho para o prato. Comer no máximo dos máximos de 3 em 3 horas e nunca mais de 7h sem comer. Pão...uma bolinha por dia, ou 3 bolachas de água e sal ou 3 tostas, sempre uma coisa ou outra, as duas no mesmo dia não. Fruta (por causa do açucar) no máximo 3 peças por dia.
Parece dificilimo mas faz-se bem e ÓBVIO que não sigo tudo à risca lol
Ah...3 litrinhos de água por dia e sopinha a todas as refeições

Lutadora78 -
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Desde 12 Out 2012

Tb me junto ja perdi 4kg, este mes comi muita porcaria....

fruta 1h depois de almoçar ou jantar,sopa 1h antes do jantar..o resto igual as meninas

Carla Paiva -
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Desde 19 Maio 2014

Lutadora78 escreveu:
Tb me junto ja perdi 4kg, este mes comi muita porcaria....
fruta 1h depois de almoçar ou jantar,sopa 1h antes do jantar..o resto igual as meninas

Sim, sim, tb recebi esses truques que não sigo Gargalhadas