Para as mamãs que fizeram cesariana, quanto tempo depois regressaram ao ginásio ou a fazer exercício?
Eu fiz a minha cesariana no passado dia 22 e claro ainda é cedo para voltar a fazer exercício, mas tenho ido dar umas caminhadas, ontem por exº fui andar uns 25 min. pois sinto-me bem o suficiente para o fazer.
A minha estrelinha Matilde nasceu no dia 22 de Setembro de 2011 com 3240kg e 47,5cm. Amo-te mais que tudo na vida!
Madrinha e Afilhada da Bibiskinha
Invejo-te que quando passei pela cesariana nessa altura ainda me sentia muito fraca,penso que se te sentes bem ja fazeres umas quantas caminhadas melhor mas sempre com cuidado para nao abusar 
eu voltei a minha vida normal em tudo mesmo nesse nivel passado uns 2 meses e meio/3 meses
Ola bluegril,
o que me foi dito nas aulas de preparação para o nascimento é que são necessários cerca de 3 meses para podermos começar a retomar esse tipo de rotinas (ginástica, carregar pesos, etc) mas sempre com algum cuidado extra... No meu caso felizmente recuperei muito bem da cesariana... ao fim de 4,5 dias nem me lembrava que ainda tinha os agrafos para tirar Correu tudo muito bem
Sim, vou esperar pela consulta, mas esperar 3 meses para fazer exercício parece-me muito...
Sempre fiz desporto a minha vida toda e acho isso muito tempo!? Claro que não me vou pôr a fazer exercício intenso, mas pelo menos caminhadas, musculação leve e bicicleta no ginásio deve dar para fazer antes, não?
A minha estrelinha Matilde nasceu no dia 22 de Setembro de 2011 com 3240kg e 47,5cm. Amo-te mais que tudo na vida!
Madrinha e Afilhada da Bibiskinha
Blue, acho q com bom senso podemos começar antes... Eu quase já me sinto preparada para começar, mas ainda vou aguardar mais um pouquito.. para já só passear o cão e pouco mais, mas daqui a uma/ duas semanitas espero começar numas corridas leves na passadeira... Estou com muitaaaaa pressa de recuperar a silhueta... já n posso ver esta barriguinha deselegante!!! 
Blue, acho q com bom senso podemos começar antes... Eu quase já me sinto preparada para começar, mas ainda vou aguardar mais um pouquito.. para já só passear o cão e pouco mais, mas daqui a uma/ duas semanitas espero começar numas corridas leves na passadeira... Estou com muitaaaaa pressa de recuperar a silhueta... já n posso ver esta barriguinha deselegante!!!
Olá Patricia! 
Pois, eu tb quase me sinto tb preparada, mas ainda queria aguardar mais umas 2/3 semanas, até à consulta de revisão pelo menos. Agora, 3 meses acho que é demais...
Tb tou com pressa de recuperar a silhueta e voltar a vestir as roupas que vestia antes! Já perdi 11kg desde o parto, mas ainda me faltam 14kg pois ganhei 26kg na gravidez.
Quanto à barriguinha, tenho contraído os abdominais sempre que me lembro e já noto a barriga mais tonificada. Experimenta.
A minha estrelinha Matilde nasceu no dia 22 de Setembro de 2011 com 3240kg e 47,5cm. Amo-te mais que tudo na vida!
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