Iniciar a sopa - dúvidas | De Mãe para Mãe

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Retrato de Andreia Marina Teixeira
Offline
Desde:
26.09.2016

Iniciar a sopa - dúvidas

Olá a todas. A minha bebé faz 4 meses esta semana. Está a LM em LD, e bebe mais ou menos 100 a 120ml de LA à noite dado pelo papá.
Vou começar a trabalhar daqui a 1 mês e por isso quero iniciar a sopa uns 5 dias antes (vai estar com a minha mãe). A razão é porque como mama em LD penso que a sopa vai deixá la saciada por mais tempo e assim poderá pedir maminha mais tarde. (Atenção que não vou deixar de dar LM).
Dúvidas:
1. Como geralmente ela mama entre as 8h e as 9h, estava a pensar dar lhe a sopa entre as 11h / 11h30, acham bem?
2. No caso de não querer a sopa toda (inicialmente é o mais provável acontecer) posso dar lhe de seguida leite ? Ou passado 1 hora?
3. A enfermeira diz-me que a sopa deve ter batata, cenoura e cebola. Posso pôr batata doce? A cebola é aconselhável? Que quantidade de cada ingrediente? E que quantidade de água? Logo na 1ª sopa ponho azeite crú?
4. No caso de num dia não poder dar a sopa na hora habitual, posso dar mais tarde por exemplo às 13h30 ou 14h?
5. A sopa deve ser dada todos os dias, certo?
Desde já agradeço a quem responder!!

Retrato de PaulaANP
Offline
Desde:
08.07.2016

Abaixo resposta às questões:

1. 11h/11h30 é a hora que a minha almoça na creche

2. Nas primeiras vezes vai comer pouca sopa...novas texturas...comer com colher...muita coisa diferente...por isso vai mais para fora do que para dentro...pode dar leite em seguida.

3. A minha primeira sopa foi batata e cenoura, cozi a vapor e ajustei a consistência com água engarrafada. As quantidades já não sei, mas pode fazer logo para 2 refeições (1 batata e 1 cenoura). O azeite coloca um fiozinho no prato. A quantidade comecei com 150 ml (mas nos primeiros dias é raro comerem tanto). Pode usar batata doce. No meu caso a cada 3 dias introduzi um novo legume...é normal que os primeiros cocós após introduzir a sopa sejam mais rijos, nesse caso opte por exemplo por substituir a cenoura por abóbora e comece a introduzir legumes que ajudam na obstipação (alface,...)

4. Sim, por exemplo eu ao fim-de-semana estando em casa o hora´rio de almoço era mais tarde.

5. Sim, uma vez introduzida passa a substituir um refeição de leite e deve ser sempre dada.

Recomendo que inicie pelo menos 7 dias antes...para ter mais tempo de habituação...no meu caso comecei aos 4,5 meses..foi para a creche aos 5 meses.

Retrato de Sofia Guerreiro
Offline
Desde:
08.05.2009

Olá! No inicio eles começam as sopas podem não comer muito, não quer dizer isso aconteça, alguns bebés tem dificuldade em adaptar á comida de colher e não vale a pena fazer em grande quantidade.
Sim 1 sopa é uma base que 3 alimentos que falou(batata, cenoura e cebola), não meta muita cebola. Se optar por batata normal não meta batata doce e vice- versa, 2 torna a sopinha mais doce, azeite mete-se depois da sopa feita. Quantidade de água depende, logo vés que ele se adapta, se gosta dele mais liquida, ou menos empapada. o conselho que dou não des logo leite a seguir, de maneira que ele não associe senão comer existe plano B, esperar pelo menos meia hora, muita paciência ir insistindo.
Sim podes dar hora que der mais jeito, sim de inicio sim convém ser dada todos os dias para ele(ela) ir adaptando.

Retrato de shicat
Offline
Desde:
25.09.2013

As dúvidas acho que já estão respondidas. Sorriso Também começámos com essa base e depois fomos inserindo um legume novo a cada 3 dias (espinafres e leguminosas foi mais tarde). O azeite é posto crú no final da confeção. E também pus logo na primeira sopa. Ela foi para a creche com 4 meses. A sopa era dada ao almoço, por volta das 11, 11h30. Em casa era um pouco mais tarde. Só iniciámos a sopa uns dias antes (que remédio!) e ela, quando foi, só comia meia dúzia de colheres. Mas lá faziam como eu em casa: dava a sopa, ela comia o que comesse e meia hora depois dava a mama (na creche davam um biberão do meu leite que eu deixava). Felizmente, ela adaptou-se rapidamente e passou a almoçar só a sopa.

Retrato de carlabrito
Offline
Desde:
30.05.2017

Olá.

Eu comecei as sopas ao Henrique no dia que fez 4 meses.
Também porque como vou começar a trabalhar, queria que ele se habituasse comigo e que já estivesse adaptado.
Nos primeiros 2 ou 3 dias ele só comeu meia dúzia de colheres, até porque eles não sabem o que fazer com a colher.
Eles chucham! :)
Mas agora, com 2 semanas completas já come imenso e muito bem.
Mas prepare-se com toalhitas à mão! Vai ter muito que limpar! :D
Como ele não comia muito ao início eu dava-lhe o leite logo de seguida.
Agora come bastante e até já comecei as frutas, já não bebe leite e fica satisfeito.
Eu comecei com batata (normal), cenoura e cebola.
E dei durante quase uma semana inteira para que se habituasse aos sabores.
Depois adicionei abóbora. Mais uns 5 dias.
Depois tirei a abóbora e pus alface.
Hoje tirei a alface e troquei pela courgete.
Tem adorado todas.
Deixo uma consistência bem grossa.
Eu tenho dado sempre ao jantar (normalmente às 18h, mas hoje por exemplo como dormiu à tarde até mais tarde, foi só às 19h)., porque durante o dia ele já está na ama em adaptação. E como queria ter o prazer de dar a sopa ao meu filho, comecei a dar ao jantar.
E tem corrido lindamente.

Boa sorte!!
Eu adoro esta fase! Sorriso

Retrato de Andreia Marina Teixeira
Offline
Desde:
26.09.2016

carlabrito escreveu:
Olá.
Eu comecei as sopas ao Henrique no dia que fez 4 meses.
Também porque como vou começar a trabalhar, queria que ele se habituasse comigo e que já estivesse adaptado.
Nos primeiros 2 ou 3 dias ele só comeu meia dúzia de colheres, até porque eles não sabem o que fazer com a colher.
Eles chucham! :)
Mas agora, com 2 semanas completas já come imenso e muito bem.
Mas prepare-se com toalhitas à mão! Vai ter muito que limpar! :D
Como ele não comia muito ao início eu dava-lhe o leite logo de seguida.
Agora come bastante e até já comecei as frutas, já não bebe leite e fica satisfeito.
Eu comecei com batata (normal), cenoura e cebola.
E dei durante quase uma semana inteira para que se habituasse aos sabores.
Depois adicionei abóbora. Mais uns 5 dias.
Depois tirei a abóbora e pus alface.
Hoje tirei a alface e troquei pela courgete.
Tem adorado todas.
Deixo uma consistência bem grossa.
Eu tenho dado sempre ao jantar (normalmente às 18h, mas hoje por exemplo como dormiu à tarde até mais tarde, foi só às 19h)., porque durante o dia ele já está na ama em adaptação. E como queria ter o prazer de dar a sopa ao meu filho, comecei a dar ao jantar.
E tem corrido lindamente.
Boa sorte!!
Eu adoro esta fase!

Que quantidade de cebola usa?

Retrato de Citab
Offline
Desde:
24.08.2016

como já lhe responderam às questões, apenas venho deixar algumas dicas que connosco resultaram melhor e outras nem tanto...
desde inicio nunca utilizei batata branca, apenas batata doce, na consulta questionei a pediatra em relação à batata e ela referiu que se tivesse possibilidade de dar antes a batata doce que nutricionalmente era muito melhor que a branca, por isso usei sempre a doce.
a base da primeira sopa foi batata doce e abóbora apenas, depois gradualmente a cada 3 dias inseri um novo ingrediente. nunca fiz sopa com cenoura pois ela é um pouco presa e se desse cenoura iria dificultar, pois a cenoura causa obstipação assim como a cebola que na altura eu não sabia e quando a inseri tivemos que fazer bebegel.
já experimentei o alho francês, a courguete e agora estou a dar broculos hà dois dias, tem comido sempre muito bem e adora todas as sopas até agora.
em relação à agua eu também tinha duvida da quantidade, comecei por colocar agua só a tapar os legumes mas agora já nem isso ponho, porque consoante os legumes, uns absorvem mais agua que outros e acabo por desperdiçar muita da agua onde são cozidos e que juntamente se perdem muitos dos nutrientes dos legumes, por isso ponho só mesmo a necessária para cozerem e se precisar de mais adiciono a agua da garrafa. trituro a sopa na liquidificadora pois fica mais cremosa do que com a varinha e adiciono um fio de azeite no fim.a quantidade que dou por norma são 150ml, mas já tenho dado mais, pois ela come sempre bem.

Retrato de Susana Urbano
Offline
Desde:
12.02.2016

1. Como geralmente ela mama entre as 8h e as 9h, estava a pensar dar lhe a sopa entre as 11h / 11h30, acham bem?
É o que faço com a minha filha e por norma é essa a hora a que dão a sopa nas creches.

2. No caso de não querer a sopa toda (inicialmente é o mais provável acontecer) posso dar lhe de seguida leite ? Ou passado 1 hora?
Não convem dar logo de seguida, porque assim como sabe que tem mama logo a seguir não vai fazer o esforço para comer. Aguarda pelo menos meia hora.

3. A enfermeira diz-me que a sopa deve ter batata, cenoura e cebola. Posso pôr batata doce? A cebola é aconselhável? Que quantidade de cada ingrediente? E que quantidade de água? Logo na 1ª sopa ponho azeite crú?
A minha pediatra recomendou batata doce pois é mais docinha e tem mais fibra, num entanto antes de ir para a creche poe meio/meio de cada tipo de batata. Deves pôr o azeite em cru e a quantidade de água depende. Costumo tapar os ingredientes com agua e depois retiro da panela com um pouquinho de agua e passo com varinha mágica. Se necessário vou juntando agua da cozedura aos poucos até ter a consistencia pretendida.

4. No caso de num dia não poder dar a sopa na hora habitual, posso dar mais tarde por exemplo às 13h30 ou 14h?
Acho que não há problema, já aconteceu fazer algumas vezes com a minha filha.

5. A sopa deve ser dada todos os dias, certo?
Até aos meses se falharaes alguma vez não vem daí mal ao mundo, mas sim após iniciares deves dar todos os dias ao almoço.

Desde já agradeço a quem responder!!

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Boa sorte para todas as meninas.

Retrato de carlabrito
Offline
Desde:
30.05.2017

Andreia Marina Teixeira escreveu:

carlabrito escreveu:Olá.
Eu comecei as sopas ao Henrique no dia que fez 4 meses.
Também porque como vou começar a trabalhar, queria que ele se habituasse comigo e que já estivesse adaptado.
Nos primeiros 2 ou 3 dias ele só comeu meia dúzia de colheres, até porque eles não sabem o que fazer com a colher.
Eles chucham! :)
Mas agora, com 2 semanas completas já come imenso e muito bem.
Mas prepare-se com toalhitas à mão! Vai ter muito que limpar! :D
Como ele não comia muito ao início eu dava-lhe o leite logo de seguida.
Agora come bastante e até já comecei as frutas, já não bebe leite e fica satisfeito.
Eu comecei com batata (normal), cenoura e cebola.
E dei durante quase uma semana inteira para que se habituasse aos sabores.
Depois adicionei abóbora. Mais uns 5 dias.
Depois tirei a abóbora e pus alface.
Hoje tirei a alface e troquei pela courgete.
Tem adorado todas.
Deixo uma consistência bem grossa.
Eu tenho dado sempre ao jantar (normalmente às 18h, mas hoje por exemplo como dormiu à tarde até mais tarde, foi só às 19h)., porque durante o dia ele já está na ama em adaptação. E como queria ter o prazer de dar a sopa ao meu filho, comecei a dar ao jantar.
E tem corrido lindamente.
Boa sorte!!
Eu adoro esta fase!

Que quantidade de cebola usa?

Olá.

1 cebola média.
Ponho em todas as sopas

Retrato de carlabrito
Offline
Desde:
30.05.2017

Mas a mamã Citab referiu um tópico que eu considero importante.
Refere que a cenoura e a cebola causam obstipação.
E na verdade, depois de eu comerçar as sopas ao henrique, ele deixou de fazer cocó e só faz com a minha ajuda. E os cocós são muito grandes, grossos e duros.
Nem sei como é que ele não tem dores!
Eu sempre pus cebola e cenoura em todas as sopas. Porque faz parte da minha base.
Por isso penso em não colocar nas próximas que fizer para ver se melhora.

Os legumes que eu já testei até agora e ele sempre gostou são:
batata branca
cenoura
cebola
abóbora
alface
courgete
espinafres (vou testar hoje, daqui a pouco)

Na próxima sopa tenciono testar:
batata doce
courgete
abóbora

Mais algum legume de sugestão que eu possa pôr?

Retrato de Susana Urbano
Offline
Desde:
12.02.2016

Pode por:
Alface
Alho francês ( a Joana adora)
Couve branca
Broculos (de fôr um bebé dado a cólicas é preciso cuidado, felizmente a Joana não o é)
Couve flor

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Boa sorte para todas as meninas.

Retrato de PaulaANP
Offline
Desde:
08.07.2016

Mamã Carlabrito, se o seu bebe é obstipado nunca coloque a cenoura na sopa..use a abóbora, curgete e a alface também ajuda muito....

Retrato de carlabrito
Offline
Desde:
30.05.2017

Obrigada.
Ele so é obstipado desde que começou as sopas.
Antes fazia muito bem.
Mas vou retirar a cenoura.