Grupo das mamas com Diabetes Gestacionais

Ola Ayshaa, não fiques enervada nem triste. Tb não ajuda. Quanto ao pão poderá ser isso, mas poderá depender do organismo de cada uma de nós, a mim o pão é uma desgraça, até já comprei pão para diabeticos e comer metade de uma fatia ao pequeno almoço com um copo de leite simples (sem nada) e os valores disparam imenso como se tivesse comdio pão normal. Optei por comer 1 tosta integral ao pequeno almoço e após 1 hora como outra ou um iogurte.... Tb já questionei a minha médica pq é q os meus valores são tão altos em jejum (ultimamente estão sempre entre os 100/110 - nunca abaixo dos 90) ela diz q tb tem a ver com o organismo e devido de estarmos mtas horas sem comer. Até agora tenho conseguido manter abaixo dos 120. Olha houve uma mamã mto querida a quem agredeço que me deu umas dicas e a ementa dela é isto:
7h - Picada em jejum
7h - Uma caneca de leite
8h - Picada - Pão (25/35 grs) + queijo ou fiambre magros
10h - Iogurte magro p/ diabéticos c/ 1 colher de cereais integrais
12h - Sopa
13h - Prato principal
14h - picada - Fruta + 2 bolachas de agua e sal ou integrais
16h - Iogurte + 1 colher de sopa de cereais
18h - 2 tostas c/ queijo ou fiambre magro ou então outro iogurte
20h - Sopa
21h - Prato principal
22h - picada - Fruta + 2 bolachas de agua e sal ou integrais
00h - Ceia - 1 caneca de leite c/ 1 ou 2 bolachas

Eu já fiz mais ou menos o que ela diz aqui (tanto em termos de horas como de comida) e tenho-me dado bem, pelo menos consegui controlar mais os valores ao pequeno almoço que estavam sempre um pouco elevados. Espero que ajude. E não desanimes senão o teu bébé sente. vais conseguir ultrapassar isso vais ver, beijinhos

Obrigada amiga,

Vou tentar fazer assim, e é uma boa ideia trocar pão pelas tostas.
Amanha vou comprar algumas coisas aqui da lista que não tenho.

Obrigada pela ajuda.

Bjs

Olá mamãs lutadoras!
Bem-vindas novas mamãs!
Peço desculpa pela minha ausência mas isto à noite n t sido fácil. Na quarta a noite fui a correr para o hospital pq n sentia o Gabriel. Fizeram um CTG e estava tudo bem. Ouvir o coraçãozinho dele bater foi melhor q sair o Euromilhões... Ontem estava com um pedregulho de sono tão grande q adormeci no sofá deviam ser umas 10 da noite!
Bem, quanto a novidades, ontem tive outra consulta de endocrinologia. O OB viu q os meus valores e disse q estavam baixinhos a hora de almoço e peq. almoço, então "obrigou-me" a marcar a consulta para a médica. Basicamente disse-me o que eu já sabia o q tinha que fazer. COmer mais hidratos de carbono ao peq. almoço e almoço, normalmente após o almoço os valores ficavam entre os 80-95, e o OB queria q ficassem na casa dos 3 dígitos. Então eu perguntei-lhe, mas 84 após a refeição é bom n é? resposta: não n é! é um valor muito baixo, o bébé fica sem energia e n mexe. Pronto, tudo bem, pensei eu, albarda-se o burro a vontade do dono! Agora ao peq. almoço já como uma bolinha pequenina inteira (antes comia metade e guardava a outra metade para comer a tarde) e à tarde como outra. Ao almoço em vez de fazer uma salada "familiar", faço uma mais peq. e como mais massa. O arroz desisti, uma vez experimentei e uma garfada foi o suficiente para dispararem os valores.
Mesmo tendo esta dieta que agora "só" está restrita e não "muito" restrita confesso tenho saudades de comida a "sério" e estou farta de peq. almoço à pobre. Há mais de 2 meses que é sempre a mesma coisa. Enfim, eu nem me posso queixar, há pessoas q t diabetes a vida toda.
A minha consulta com o OB de ontem foi desmarcada e marcada para amanhã pq o médico teve um problema. Eu já andava tão ansiosa, qd me ligaram a avisar foi pior. Fiquei super-trise e ainda mais preocupada. Já estou com 38 semanas e 2 dias e o bébé está grande (neste momento deve estar com 3,5 Kg), a última coisa q precisava nesta altura era de uma desmarcação de consulta. Vamos a ver o q é q ele diz amanhã. O q ele me tem vindo a dizer é q se n nascer até as 39 semanas q provoca o parto.
Lisanorte-Obrigada pela dica do gelado. Secalhar amanhã passo no pingo doce e compro uma embalagem desses cornetos para experimentar. Estou com tantas saudades de um geladinho q nem imaginas... há mais de 2 meses q eu n sei o q isso é... pronto eu confesso, n comi gelados, mas em 2 meses "desgracei-me" 2 vezes e comi 2 pasteis de nata, o q dá uma média de um pastel de nata por mês, nada mau!
Bem lutadoras, por agora é tudo!
Beijinhos a todas!!!

Bom dia!!
Então o q é q aconteceu as nossas lutadoras?
Não há novidades? como é q andam os valores?
Virgo, como é que estás desde que começaste a levar a insulina?
Ladymarian? e as outras mamãs??????
Eu hoje vou ao hospital para marcar a indução... depois venho cá dizer a data!
Beijinhos a todas!!!

Ola a todas!

Gaba, ainda bem que nao passou so de um susto! Fico contente por estar tudo bem! Ah e ja vais saber a data de teres o teu bebe! Que bom! E que venha um GANDA pequeno almoço

Cmg anda tudo controlado... nem asneiras... nem valores muito altos (nem mto baixos. Quinta tenho mais uma consulta de DG, vamos a ver se não venho de lá com alguma desagradavel surpresa.

De resto... estou a começar de preparar as malinhas para levar pra maternidade. Para o Duarte, já tenho tudo de ladinho, só falta mesmo por na mala. Para mim inda faltam algumas coisas. O que realmente confunde são os tamanhos, mas cheguei a conclusão de por as roupinhas que mais gosto dentro, e depois ve-se. Se for mais pequeno ou maior, o maridinho traz.

Bem meninas, um bom domingo e uma boa semana. COntinuação de bons resultados na nossa luta diária!

Bjinhux a todas!

Comigo está tudo calmo,desde que comecei com a insulina que os valores em jejum normalizaram,agora aguardo ansiosamente pela consulta no GO dia 14 e dia 19 tenho nova consulta de diabetologia...
De resto há dias em que me porto super bem e só como saudavelmente, e há aqueles dias mais difíceis em que abuso e como um geladito, ninguém é de ferro certo?

Gaba tudo a correr pelo melhor com a indução, ficamos a torcer muito por ti!

Beijinhos a todas, hoje vim de passagem!

Comecei o controle a 4 dias a enfermeira disseque meus valores deviam ser:
Jejum » 70-90
1h após refeição » até 120

O que acham? Não é pouco para quem esta gravida?

Ola mamãs, Ola Gaba espero que esteja a correr tudo bem assim como para as restantes. Se não quiseres comer um corneto dos grandes compra das miniaturas :). Eu tenho passado bem, os meus valores em jejum é que nunca estão abaixo dos 90 e hoje com um simples copo de leite sem nada (nem comi), 1 hora depois tinha 110 como é possível ? Ja estou farta de não saber o que hei-de comer.... ao almoço e jantar está sempre tudo controladinho pq o meu acompanhamento é quase sempre legumes salteados (não sou mto fã de cozidos) e salada, ás x com 1/2 colheres sopa arroz, ou um pouco de esparguete ou meia duzia batata frita pra matar a saudade. Depois de amanha tenho de novo consulta e uma eco, vou ver como estou e como tá o meu Gustavo. Beijinhos a todas e força.

Não Aysha é mesmo assim. A diabetes das grávidas têm valores abaixo dos valores de não grávidos.
Um desabafo - nem sabem que me aconteceu agora, pus a máquina a lavar cheia de roupinha que me deram para o meu bébe (que nesta altura qto mais se poupar melhor), a porcaria da máquina agora não me escorre a água... espero que esteja entupida... ando eu a conseguir poupar dinheiro na roupa do puto para ter que comprar uma máquina nova ? Ora bolas... só me faltava mais esta...

Olá Lisa

Eu tb vou ter que comprar makina nova a minha esta tao velha as vezes nao escorre, outras vezes nao torce bem as vezes ate tenho que lavar 2 vezes pois ficacheirar mal

O s meus valores sao de assustar:

Ontem:
Jejum 105
Após almoço 123
após jantar 147
Após jantar 160

Nem me falem em imprevistos, ontem para terminar em beleza um dia de aniversário pouco alegre, tive uma pequena inundação em casa penso que devido a entupimento de esgotos,e o meu chão flutuante levantou quase todo, estou azul...já chamei um canalizador e pedi um orçamento para saber quanto me vai custar compor o chão,sinceramente que prenda de anos...há dias ou fases que são mesmo para esquecer...

Beijinhos a todas.

Bom dia a todas! Realmente que má sorte! Logo agora que tens outras despesas, isso agora da máquina

Ayshaa - São realmente uns valores muito altos. O que comes? Tenta modificar, para ver se consegues so com a alimentação controlar, se não tens de tomar insulina

LisaNorte - É do leite... a mim aconteceu o mesmo. Troca por iogurtes aptos para diabéticos. Vais ver que resulta!

Bem meninas, vou workar mais um cadito a espera da hora de saida. Bjinhux a todas

Eu tomo leite meio gordo sem lactose.

Obgda Lady Marian, vou experimentar... e obrigada as restantes tb. Realmente a cena do chão flutuante levantado ainda é pior que o meu, que azar, e ainda por cima parece que estas coisas acontecem qdo nós andamos a poupar mais..., bem antes isso que uma doença má já dizia a minha avó Pode ser que o meu problema seja só o filtro entupido.
Beijinhos e força a todas.

lady marian realmente que azar, logo neste dia.

Lia aqui uma mama dizer que salmão faz mal?

Eu ao almoço comi 1 sopa de cenoura
1 batata cozida peq
legumes cozidos
1 posta salmão grelhado

resultado 130

Ayshaa - Realmente nao comeste nada de especial... a unica explicação que eu encontro será no salmão. Será que é um peixe muito gordo. Também sei que a cenoura cozida tem mais acucar que crua... se calhar também tinha muita quantidade na sopa. Mas tens de ir experimentando varios alimentos a ver.

Beijinhos e boa sorte!

Essa da cenoura não sabia era creme de cenoura.. sim tinha muita cenoura

ufa que isto é dificel.

Obrigada pelo apoio

Enfim o canalizador já veio e voaram 90€...quanto ao chão pedi um orçamento mas pelo que me informei deve secar 1º para se verificar os danos reais...ando em maré de azar...até os meus valores hoje andaram alterados derivado aos nervos quase de certeza!
Não sei se já vos tinha dito mas por ser correcta e declarar tudo como deve de ser ( rendimentos meus e marido) o meu pré natal foi recusado,parece que mesmo comigo desempregada atingimos o 4º escalão por uma unha negra e nesse caso não recebemos nada...é este o país em que vivemos quem é sincero e declara tudo certinho é penalizado quem aldraba lucra, é irreal!

Desculpem o desabafo...estou num daqueles dias,vá lá que depois de amanhã vou ver novamente o meu bebecas e recarregar as baterias que confesso andam um pouco em baixo, até o apetite tem sido pouco para não dizer nenhum...como por obrigação e também estou saturada e sem saber o que hei-de fazer de comida todos os dias...

Beijos e quanto a máquina de lavar espero que não seja nada de grave nem caro

Pois é bem verdade quem é honesto é que se lixa neste pais... e não só.

Foi falta de sorte, num momento de tantas despesas acontecerem estas coisas, a mim tambem me aconteceu uma do género semana passada tive k mudar 2 pneus ao carro pk 2 da frt eram de marca diferente, no passado tive um furo e mudei, mas marca nao era a mesma e não passou na inspecção.
O que nos vale e este bebe a dar pontapés na barriga

Acho que melhorei os valores, ontem apos jantar 110, hoje jejum 88.
Cortei com pão desde ontem hora almoço, será disso?

E vocês como estão?

Olá meninas!

Hoje tamos em baixo... dores de cabeça, e meia mal disposta que nem o pouco que podemos comer me apetece... enfim... dias menos bons. Mas os valores têm dado bons e os pontapés bem certeiros ajudam a passar o dia.

Ayshaa - è bem provavel que seja o pão... pode n parecer mais o pao é dos alimentos que precisamos ter mais cuidado.

Virgo - anima-te, va la, pelo teu bebe... nos transmitimos tudo a eles. Um grd bjinho e mta força!

LisaNorte - Então já fizeste a experiencia?

GABA - E novidades? Para quando nasce o teu bebe?

Bjinhux a todas as mamas lutadoras!

Também me vou juntar ao vosso grupinho das mamãs com diabetes gestacionais, se é que posso
Então, sou uma mamã de Dezembro (embora provavelmente o parto seja em Novembro, estou a fazer amanhã 29 semanas de gravidez.
Quanto aos diabetes foram-me logo detectados no inicio da gravidez, naquelas análises iniciais, pelo que desde essa altura sou seguida, além da Go particular, no Hospital da Feira, por uma equipa de GO/Nutricionista/Endocrinologista, ah porque além disso tenho hipotiróidismo, embora a gravidez tenha controlado os valores da tiróide

BEM VINDA nikkyta

Somos colegas do grupo de Dezembro e agora do de diabetes.

Olá nikkyta! Sê benvinda ao nosso cantinho de luta!

Eu tb estou a ser seguida no hospital da feira. O meu bebe ta previsto para Novembro, tou com 30 semanas. A mim foi detectado DG às 24 semanas e desde aí a dieta restrita e a insulina sao prato do dia

Também tenho problemas na tiroide (nodulos) e muito provavelmente vou ser operada para retirar parte da tiroide a seguir ao nascimento do meu bebe. Mas é algo que não penso mto, embora doi so de pensar que o vou fazer uma operacao com ele tam pequenino.

Bem, desejo te melhor sorte e um bom controlo da DG. Pensa cada dia que passa é menos um dia desta maldita.

Bjinhux e conta conosco

Ola a todas e benvindas ás novas mamãs. Salmão faz mal ? Sempre ouvi dizer que a gordura que o salmão tem (Omega 3) é uma das mais saudáveis. O meu almoço hoje foi:
12H - 1 concha de sopa que a minha santa sogra fez(é uma santa pq tem sido uma grande ajuda e sempre foi uma 2ª mãe pra mim e tb pq mora mais perto de mim que a minha mãezinha) - sopa da pedra sem batata - estava maravilhosa e babei-me toda
13H - salada com uma posta salmão grelhada
Valores 1h após o almoço - 86
Sempre que como peixe ou carne grelhada e acompanho com salada ou legumes os valores estão sempre baixos.
Aysha- A cenoura cozida tem mto açucar.
LadyMarian - Ainda não fiz a experiencia, porque ainda não mandei o marido as compras mas tenho que fazer.
Quanto á máquina de lavar o belo do marido andou a ver o que poderia ser, andou a ver o tubo donde sai a água, o filtro e não vimos nada, qdo experimentei po-la a trabalhar, ja deitava a água fora e centrifugava. Deve ter dado a travadinha, felizmente ja esta a funcionar (por enquanto)... eh eh.
Hoje fiz uma gelatinha sem açucar (p/ diabeticos) vou experimentar e depois digo-vos se alterou os valores.
Beijocas a todas e mta força.

Vim só cumprimentar-vos e dizer que amanhã vou ao médico ver o meu bebecas, estou a contar as horas,já não o vejo desde dia 6 de agosto, parece uma eternidade, quem sabe vou descobrir o sexo?
Depois passo cá a dar novidades...quanto aos valores têm estado estáveis desde que comecei com a insulina a noite,até tenho dias em que estão baixos demais, acho que não ando a comer o suficiente, a fome é pouca, de facto como muitas vezes mas pouco, só espero que o meu bebecas esteja cheio de vida e saúde, e claro a crescer normalmente apesar das dietas da mãe...

Beijinhos

Vim só cumprimentar-vos e dizer que amanhã vou ao médico ver o meu bebecas, estou a contar as horas,já não o vejo desde dia 6 de agosto, parece uma eternidade, quem sabe vou descobrir o sexo?
Depois passo cá a dar novidades...quanto aos valores têm estado estáveis desde que comecei com a insulina a noite,até tenho dias em que estão baixos demais, acho que não ando a comer o suficiente, a fome é pouca, de facto como muitas vezes mas pouco, só espero que o meu bebecas esteja cheio de vida e saúde, e claro a crescer normalmente apesar das dietas da mãe...

Beijinhos

Vim da medica a pouco, vou começar com insulina antes da ceia, a dose é 5ui (nao sei se é assim o k se diz).

Estou nem me deram 1 semana pra me habituar a dieta.

Mesmo após ter posto ontem insulina acordei com 93 em jejum, como é possível?

Olá
Meninas, muito obrigada pelas boas vindas
Ayshaa realmente é aborrecido teres que recorrer à insulina, até porque estás pouco acima do limite do valor de referência, mas pensa que é por uma boa causa e pode ser que entretanto passe.
Eu no inicio quando tinha os valores da manhã um pouco mais altos, a nutricionista aconselhou-me a comer qualquer coisa leve antes de me deitar (2ou 3 bolachas de água e sal ou um iogurte magro - atenção aos iogurtes magros, pois tem que dizer sem adição de açúcar- ou ainda uma peça/porção de fruta pequena) e isto foi o suficiente para me manter os valores por baixo.
Beijinho a todas

Bom dia mamas! Passei para desejar um bom dia a todas!

Ayshaa - a dose que tomas ainda não é muito grande... O que comeste antes de ir pra cama?

Bjinhux a todas!