Estou de 37 semanas, ontem tive pequeno sagramento,fui ao médico e ele disse que estou com 1 dedo de dilatação, voltei mais tarde e ele disse que não conseguiu dilatar mais. No final da consulta ele disse poderá dilatar dentro de 10 dias. Alguém passou pela mesma situação e poderia me auxiliar?
Obrigada!
Quando estive nessa fase o que me mandaram fazer foi andar , subir escadas e namorar muito 
como a sonii referiu
E foi que fiz, não fazia todos os dias , mas tentava sempre dia sim dia não.
E caminhava pelo menos quase uma hora e no meio subia escadas e descia. Quando não ia caminhar , ia subir as escadas do prédio até ao 3 andar e fazia 3x cada vez, as vezes quando conseguia , fazia mais um pouco.
Certo foi que não dilatei logo ,logo, mas ajudou me no parto,, pois na hora h dilatei rápido. Claro que vai muito de mulher para mulher, mas eu umas horas antes de ir para on hospital subi escadas já com contracoes e ajudou me muito isso tenho a certeza.
Uma hora pequenina.
Beijinhos
Descobri já tinha 2 mesinhos 27-01-2015
"Estas quase chegar minha pequenina ":X
"Momento mais lindo da minha vida , apesar de todas as dores no momento que nasceste , és a pessoa mais importante do mundo , AMO-TE MUITO MUITO minha princesa Leonor. 15/09/2015 11:05 " 
Mary,
Eu estou com 38s+6d e também estou com 1 dedo de dilatação.
A 3 dias que ando a perder o dito rolhao mucoso.
Acredito sinceramente que as coisas se desenvolvem naturalmente.
Por isso é esperar que o nosso corpo se prepare para a chegada do grande dia.
Até lá vou aproveitar para descansar pois os dias que se avizinham serão de pouco descanso
Ser mãe, é ter a capacidade infinita de amar alguém de modo incondicional, com uma pureza inegualável...
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Kd entrei com contrações no hospital e como ainda era cedo,tive que andar lá no corredor de um lado po outro para ser mais rapido e ajudou-m bastante. Faz caminhadas, subir escadas e faz uma limpeza à casa assim não se está parada. Dizem k andar na praia,na areia molhada tb faz bem. Boa sorte 
