Dormir de barriga para cima | De Mãe para Mãe

Dormir de barriga para cima

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7 mensagens
clítia -
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Desde 23 Fev 2014

Leio em todo o lado que faz mal dormir de barriga para cima e tenho me esquecido de falar com a minha OB sobre isso, mas já calculo a resposta. Isto para dizer que é quase impossível isso não acontecer, deito me todos os dias para o lado esquerdo, com uma almofada no meio das pernas e outra nos braços (assim mantenho a coluna direita e não sinto tanto peso nos ombro) mas quando acordo estou sempre de barriga para cima, não sei mesmo o que fazer...

Catarina e Marco -
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Desde 21 Maio 2014

Olá bom dia,

Até me roubaste um sorriso Sorriso
Eu perguntei isso à minha OB e ela respondeu-me que isso não faz sentido nos primeiros meses de gestação, só quando para o fim o ebbé fica com pouco espaço para se mexer. Nessa fase, devemos ter várias almofadas a sustentar as costas e as pernocas ou usar aquele chouriço comprido almofada. A mim vão me dar um dentro de semanas. Mas a minha médica também não me proibiu de pintar o cabelo ou fazer outras coisas que as medicas das minhas amigas... Tudo com peso e medida, e deves sim perguntar à tua OB, ela são as nossa melhores conselheiras.

Bjo

Mateus - Deus não demora, Ele capricha.
02/12/2014 LM Exclusivo 6 MESES!!! EU AMOOOO AMAMENTAR!!
Parto Normal 41 semanas e 3 dias

meninavanessa -
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Desde 20 Jan 2014

Não se preocupe com isso mamã!
Não adormeça de barriga para cima, e sempre que notar que está de barriga para cima, ou seja se acordar durante a noite ou assim, ponha-se novamente de lado, mas não se preocupe muito, a sério Sorriso descanse o coraçãozinho!

TFCM -
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Desde 25 Out 2012

Olá, bom dia!

A posição melhor para uma grávida dormir é deitada de lado, virada para o lado esquerdo. Dessa forma, o peso do útero não está a comprimir a veia cava - o que acontece se estiver deitada de barriga para cima ou virada para o lado direito.
A compressão da veia cava condiciona a circulação e pode diminuir a quantidade de oxigénio que chega ao bebé.
Para te sentires confortável coloca uma almofada sobre a perna direita e outra debaixo da barriga. Assim, também estás a aliviar a pressão nos vasos sanguíneos abdominais.
É claro que de vez em quando vais precisar de mudar de posição. Não vale a pena entrar em stress por isso, o teu bebé não vai entrar em sofrimento. Mas vale a pena ter em mente qual a posição ideal.
Mas isto é apenas válido para grávidas já avançadas. Nos primeiros meses de gravidez não há qualquer problema, até porque a barriga não está grande e o bebé é pequenino.
Mas nada melhor do que falares com a tua OB sobre isso.

Beijinhos.

Sobre TFCM

Parto Natural 28/07/2014
Parto Natural 17/10/2015
Parto Natural 17/07/2017

Charlotte-s -
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Desde 11 Abr 2014

Bom dia,
Quando o feto ficar grandinho, vai chegar uma altura em que não aguenta mesmo estar de barriga para cima. Sorriso A partir daí é fácil lembrar! Careta

soninhaM -
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Desde 14 Jun 2014

Olá, bom dia!

A posição melhor para uma grávida dormir é deitada de lado, virada para o lado esquerdo. Dessa forma, o peso do útero não está a comprimir a veia cava - o que acontece se estiver deitada de barriga para cima ou virada para o lado direito.
A compressão da veia cava condiciona a circulação e pode diminuir a quantidade de oxigénio que chega ao bebé.
Para te sentires confortável coloca uma almofada sobre a perna direita e outra debaixo da barriga. Assim, também estás a aliviar a pressão nos vasos sanguíneos abdominais.
É claro que de vez em quando vais precisar de mudar de posição. Não vale a pena entrar em stress por isso, o teu bebé não vai entrar em sofrimento. Mas vale a pena ter em mente qual a posição ideal.
Mas isto é apenas válido para grávidas já avançadas. Nos primeiros meses de gravidez não há qualquer problema, até porque a barriga não está grande e o bebé é pequenino.
Mas nada melhor do que falares com a tua OB sobre isso.

não pudia estar mais de acordo com o que a mama tatiana disse neste texto,foi exactamente o que uma enfermeira me disse no hospital quando coloquei essa questão.axo pelo menos ate as 27 semanas não deve fazer muito mal mas depois já atrapalha ate mesmo na nossa respiração.
beijinhos

clítia -
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Desde 23 Fev 2014

Nem estou muito stressada porque na verdade só se me atarem à cama é que fico na mesma posição a noite toda Espertalhão mas não deixo de estar em parte um pouco preocupada...não sei o que aconteceu com o meu contador, mas o que me deixa um pouco preocupada é mesmo por estar a entrar já no terceiro trimestre porque o primeiro e inicio do segundo nem me preocuva com isso