Boa noite...
Gostava de ter opinioes e/ou trukes k me ajudem a aliviar as dores no peito... tou gravida de 14 semanas e de ha umas semanas pra ca k as dores começaram a ser um pouco mais intensas, antes era so uma dor nos mamilos agora doi msm o peito qd é pressionado...
alguem conhece algum truke k ajude a acalmar estas dores? tava a pensar em talvez comprar um sutiã de desporto talvez o peito fike mais bem acomodado do k os alcolchodos uma vez k sao feito para evitar/diminuir as oscilaçoes durante o desporto....
estas dores custam-me imenso eu sei k é normal k o peito se esta a adaptar para a amamentação mas é muito incomodo as vezes ate descer as escadas me doi por causa do impacto...
alguem tem dicas para me ajudar a acalmar estas dores?
desde ja um muito obrigada....
espero que alguem te ajude querida.. eu na altura pensei em massajar-las, mas qual massajem qual que, nem podia tocar-las 
