diabetes gestacionais :( | De Mãe para Mãe

diabetes gestacionais :(

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28 mensagens
soraia55 -
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Desde 18 Set 2014

Ola meninas...hoje nao venho aqui por uma boa razao...foi me detectado diabetes gestacional Triste gostaria que me ajudassem um pouco em relaçao á alimentaçao...esqueci-me de perguntar no hospital que tipo de cereais posso comer! Sou "boa-boca" no que toca a cereais, principalmente chocapic, mas esses agora ficam de fora...será que posso comer cereais tipo korn flaskes, kellog's e assim?! Aqueles que nos mulheres usamos para manter a linha loool é que nao me apetece nada tirar os cereais da minha alimentaçao, principalmente de manha, e so andar resumida a paozinho integral, frutinha, bolachinas de agua e sal e iogurtes sem açucar Confuso nao é que nao goste destes alimentos mas os meus cereais sao preciosos...se tiver que ser, la vou ter de fazer um esforço por mim e pelo bebecas.
Obrigado a todas as meninas que me ajudem nesta "nova" fase da minha gravidez que decidiu aparecer tao precosemente Triste

babylunei -
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Desde 12 Maio 2011

Ola,as minhas deram bastante alteradas,mas ninguem me passou uma dieta especifica ,nao me senti amparada neste asprcto,se bem que eu insisti em repetir o exame,pois eu havia feito 2 dias depois das festas de fim de ano lol e deram normais....mas eu evitei o que podia,podes comprar cereais daqurles sem acucar e adicionas sucralose(nao sei que nome dao ai) mas e melhor que aspartame e nem se pode usar na gravidez....

Sobre babylunei

Estou completa agora com meus 3 príncipes :)))
madrinha virtual do Arthur fofinho da angelyka51 Sorriso

sgomes -
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Desde 19 Ago 2008

Aconteceu-me o mesmo.
Ao início andei perdida sem saber o que comer. Com o tempo fui percebendo o que podia ou não comer.
Continuei com o meu leite com chocolate de manhã, mas uma chávena pequena e um cheirinho de chocolate. Em vez de comer duas fatias de pão, comia uma de pão de centeio (agora adoro!!). Comia iogurtes magros da Mimosa, que até são bem bons. Só comia bolachas Maria ou Tostadas, são as mais saudáveis! No Verão comia mini-gelados e mesmo assim dividia com o marido. Nas festas e afins fazia o mesmo.
Como fazia as picadas ia vendo os valores.
Ah e não passei fome! Nem tive desejos, nem ataques de fome.
Acabei por não ter diabetes e aumentar apenas 8 kg e perdi o dobro a amamentar. E não sou nem nunca fui gorda.
Nem tudo é mau!

Se achas que é difícil não comer o Chocapic, come apenas um bocadinho.
Boa "dieta" e uma boa gravidez!

soraia55 -
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Desde 18 Set 2014

So soube hoje que tinha isto e fiquei um pouco à nora com tudo...na alimentaxao ja tenho um pouco de cuidado pk n sou imune à toxoplasmose...como sopa de legumes quase todos os dias ao jantar...mas como tenho familia alentejana, o almoxo às vezes acaba a ser puxado :p agora com diabetes tenho k ir vendo dia apos dia o k me faz bem ou menos bem aos valores...mas obrigada pela ajuda mamas Sorriso

MJM6 -
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Desde 15 Maio 2013

Podes experimentar e depois controlas, eu fui experimentando e vendo o que podia ou não comer. O pior para mim era após o pequeno almoço então era nessa refeição que tinha mais cuidado, só bebia chá sem açúcar e 2 tostas integrais, sim foi difícil mas passou. Vendo o lado positivo acabei a gravidez com o mesmo peso que tinha quando engravidei, neste momento tenho 10 kg a menos, como vês nem tudo é mau. Coragem para esta nova etapa que eu sei que é difícil...

ana maria pires... -
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Desde 17 Out 2014

Ja agora, quais eram os vossos valores d glicemia?

A pequena princesa chegou e tornou as nossas vidas cor de rosa! Agora sim, estou completa com os meus filhotes!

soraia55 -
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Desde 18 Set 2014

Eu tou de 10 semanas e poxo dizer k ainda nao engordei um unico quilo...amanha começo a fazer o controle de valores...

D e C -
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Desde 23 Jan 2008

Os diabetes tem a ver com o açúcar no sangue.. que o teu corpo não está a "queimar".. é evitar ao máximo açucares... Triste
não é fácil mas a motivação tem que ser a melhor possível.. um bebezocas Sorriso
boa sorte com a nova dieta Sorriso

Sobre D e C

** Mamã de primeira viagem **
Positivo 04 de Agosto
1ª eco 22 de Outubro
DPP 10 de Abril 2015
Eco morfológica 03 Dezembro... que ansiedade...

babylunei -
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Desde 12 Maio 2011

Sgomes mas nso tem a ver mesmo Dg com ser gorda,eu tbm sou magrinha,na primeira gravidez nao tive e engordei 20 kg,desta tive e foi so 13 kg....

Sobre babylunei

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Patrícia Vilela -
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Desde 24 Out 2014

Eu, que sempre tive valores de glicemia baixos, já faço uma dieta para evitar a diabetes, pois a análise de urina acusou açúcar. No meu caso, acho que o problema tenha sido excesso de fruta.
No hospital onde estou a ser seguida tive a oportunidade de marcar consulta com uma dietista, que é a pessoa mais indicada para traçar um plano alimentar adequado. Se tiveres oportunidade, aconselho. Piscar o olho

sgomes -
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Desde 19 Ago 2008

babylunei escreveu:
Sgomes mas nso tem a ver mesmo Dg com ser gorda,eu tbm sou magrinha,na primeira gravidez nao tive e engordei 20 kg,desta tive e foi so 13 kg....

Eu sei que a diabetes não tem nada a ver com o facto de ser magra. Estava a dizer em relação ao meu aumento de peso na gravidez. Tenho 1.78 m e cheguei aos 80 kg, apenas 8 kg a mais (e um bebé de 4 kg). Com a amamentação cheguei a ter 60 kg.
Foi graças à dieta que não engordei, controlei o que comia sem passar fome. No início revoltei-me pois achava um absurdo ter diabetes pois nem sou de comer muito. Com as medições percebi que o "problema" é que o meu valor em jejum nunca baixa muito (80-90). Não é defeito, é feitio. Sorriso
E, pelas análises que fiz durante a gravidez e após o parto (todos os dias ao dedo e todos os meses ao sangue), não tive diabetes.

Isto tudo para dar esperança à mamã do tópico, um valor alto não quer dizer nada. Mas faz mto bem em fazer dieta e as medições!

soraia55 -
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Desde 18 Set 2014

Bom dia mamas Sorriso
Hoje quando fiz o teste em jejum, o valor estava alto (103)...sei k ontem à noite abusei pk comi um pouco de queijo k nao deveria ter comido...como nao sou de comer muito ao pequeno almoxo, bebi so uma caneca de leite...daqui a nada volto a fazer o teste.

Lutadora78 -
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Desde 12 Out 2012

Meninas, sabem porque tem diabetes gestacionais??? Porque a nossa placenta esta a produzir insulina a mais... nao tem nada haver com o que façamos algo errado, eu sou forte, nao como quase doces mas comia mal....

Ora agora é assim beber muita agua pra tirar os açucares do corpo (se o xixi estiver amarelo é porque há muito açucar). Seguir uma dieta a risca e tambem devem estar a comer de 2h em 2h e a noite estar 8h no maximo sem comer.

Devem medir a glicemia 1h depois de comer (conta desde a primeira dentada no comer)

O calcanhar de aquiles das gravidas e em jejum e depois do PA,parece que as gravidas nao se safam (como eu) ai, algumas la vao com ajustes na alimentaçao e outras que so com medicaçao...

babylunei -
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Desde 12 Maio 2011

depois do parto nem me foi medida a taxa nem lembro se foi feito algo ao bebe,acho que não consideraram tanto minhas análises,ou foi falta de cuidado mesmo Confuso

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Puppa -
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Desde 17 Nov 2014

Olá meninas Sorriso vou deixar aqui o meu testemunho em relaçao a este assunto. Logo nas primeiras análises ao sangue no início da gravidez, acusou um valor glicémico em jejum de 99. Já é considerado diabetes gestacional a partir de 92, inclusivé. Ora eu não sou nem nunca fui cheinha (tenho 1.65m, no inicio da gravidez pesava 55kgs, hoje peso 58kgs +-). Como uma mamã disse, desenvolver DG não é de todo apenas nas gordinhas, pois tem a ver se o nosso pancreas é deficitário ou não a produzir insulina. Eu embora não andásse em ginásios nem nada, o meu trabalho exige bastante actividade física, logo não posso dizer que tivésse uma vida sedentária.. O meu real "problema" foi ser sempre "boa boca", bastante gulosa e doceira (para terem noçao chegava a comer 4 bolas de berlim em 3 dias no verão...)!
Agora estou a arcar com as consequências, o que significa ter cuidado no que como e olhar sempre para os rótulos dos alimentos. No próximo dia 4, irei ter consulta com uma endocrinologista, que me irá passar um plano de dieta, de modo a controlar isto com a alimentaçao, senão lá terei que ir para insulina, e não me apetecia nada... Confuso
Posso dizer que basicamente os meus cuidados são (para além dos normais para quem não é imune à toxoplasmose):
- cortar/evitar doces, pastelaria, hidratos de carbono
- dar preferência aos gralhados/cozinha a vapor, reduzido as doses em comparação com antigamente
- leite/iogurtes/queijos magros (atençao que os queijos só pasteurizados)
- bolachas maria/tostadas ou então temos também da marca Gullón que praticamente não tem açucares adicionados
- evitar refrigerantes, beber muita àguinha
- evitar frutas demasiado doces, tipo mangas etc.
- fazer refeiçoes leves e regulares, não ficar muitas horas sem comer

Sim, não é facil, principalmete para quem nunca se preocupou com estas coisas..! Claro que de vez em quando podemos comer um docinho ou uma feijoada, o truque aqui é não abusar mesmo, pois acima de tudo é por um bem maior, os nossos bebecas!! Sorriso

Espero ter ajudado, e desculpem o testamento lol Sorriso beijinhos!!

Sobre Puppa

1+1=3 Sorriso ♥ Amor da nossa Vida♥
DUM- 17/07/2014 * Positivo- 20/08/2014 *
♥15/04/2015 às 38s+5d nasceu o meu Grande Amor com 3.510kgs 50.5cms ♥

sgomes -
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Desde 19 Ago 2008

babylunei escreveu:
depois do parto nem me foi medida a taxa nem lembro se foi feito algo ao bebe,acho que não consideraram tanto minhas análises,ou foi falta de cuidado mesmo

Pois eu lembro-me bem. Mediram-me a mim e ao bebé e várias vezes.
Uma estupidez, pois não me avisavam que iam fazer as medições e eu comia normalmente. Depois tinha valores altos... LÓGICO!
O pezinho do meu filhote foi bem picadinho durante a estadia no hospital (48 h).
Um mês depois do parto fiz o teste de tolerância à glicose e estava tudo normalíssimo! Sorriso

babylunei -
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Desde 12 Maio 2011

Pois e geralmente passa depois do parto,que bom Sorriso

Sobre babylunei

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soraia55 -
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Desde 18 Set 2014

Bom dia mamas...mais um dia em k o valor em jejum foi de 102...fiz exactamente o k fiz ontem e ao peq almoxo so bebi uma caneca de leite e o valor subiu para os 108, knd ontem baixou para os 90...tou a ficar um pouco doida com tudo isto...os valores depois do peq almoxo foram dentro dos limites, mas em jejum acaba por tar alto e eu nem como nada durante a noite agora, coisa k antes fazia sempre k me apetecia...ja n sei o k pensar sinceramente Triste
Desculpem o desabafo, mas tudo isto para mim é novo...nunca fui de ter problemas de saude e agora k tou gravida é k aparece tudo...n bastava a infexao no inicio da gravidez em k tivr k fazer tratamento, agora tenho k levar com isto tbm...tenho tanto medo k isto prejudique o meu bebe Triste

ana maria pires... -
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Desde 17 Out 2014

Tb vim hoje p casa k a indicacao d medir o acucar varias vezes ao dia.......n estava a contar k esta agora, mas la tera d ser!
Tb ando perdida.....k medo d comer, nem tenho em casa nada indicado p comer, o valor k se encontra mais elevado e em jejum, pk os outros n tao fora d normal.o q hei-de fazer?

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renatadfv -
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Desde 02 Dez 2014

Eu também estou muito assustada com essa cena da diabetes.
Eu fiquei triste, chorei, mas quando vi meu bebé na eco fiquei mais feliz porque é por uma boa causa.
Ver meu filho me deu forças, eu vou fazer a dieta e vou picar me.
Temos que ser fortes.
No hospital Beatriz Ângelo foram impecáveis, a dietista passou me a dieta, os enfermeiros me explicaram tudo.

renatadfv -
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Desde 02 Dez 2014

Comigo estava acontecendo isso, e era porque à noite eu comia coisas que não devia.
Ontem jantei só uma sopa sem batata, depois lanchei uma fatia de pão de forma com queijo de barrar light e uma fatia de fiambre de perú, depois lanchei de novo 3 bolachas agua e sal com queijo fiambre.
Hoje de manhã o valor foi mais baixo.

ana maria pires... -
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Desde 17 Out 2014

Deixei d comer as coisas k penso que me poderiam alterar os valores d acucar e resultou! Os valores tem andado sempre normais, sera k posso voltar a comer normalmente? Ou seja, nos primeiros dias fiz 1 grande dieta, mas agora como estao bons tava a pensar em voltar ao normal, retirando apenas refrigerantes, bolos ou mt fruta, que acham? Por vezes ate acho k o valor deu alterado por alguma coisa k tenha comido n vespera pk nunca mais foi tao alto

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Puppa -
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Desde 17 Nov 2014

Olá mamãs!
Comecei ontem com a saga das picagens... A médica disse me para ver os valores 4x ao dia (jejum, e depois peq.almoço/almoço/jantar), mas na verdade tenho visto mais vezes para ter uma noção do quanto isto varia. Em jejum tenho tido um valor acima do máximo (<90) e nas restantes refeições tem estado sempre abaixo dos 120, por norma entre os 90-115, depende.. Sinto me em baixo pois sempre fui boa de boca, e agora parece que ando a comer comida de galinha.. Confuso nem percebo o porquê de em jejum o valor aumentar, será por estar muitas horas sem comer?
Esta gravidez tem me dado pano para mangas lol..

Beijinhos a todas*

Sobre Puppa

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soraia55 -
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Desde 18 Set 2014

ola mama puppa Sorriso
estou num caso identico ao teu...em jejum está sempre acima dos 90 e nas refeiçoes baixo dos 120...eu tenho comido o k comia normalmente, simplesmente tirei os refrigerantes e sumos da minha alimentaçao...so agua agora...e por incrivel k pareça tem resultado...xego á conclusao k o noxxo corpo retem simplesmente o k lhe apetece...poxo dizer k ontem almoei McDonald's e bebi agua e os valores n paxaram os 120..mas no outro dia comi uma pekena tosta de queijo com poukissima manteiga e bebi agua e os valores foram ate quase aos 140...tenho feito algumas "experiencias" e assim sei o que devo evitar ou nao...por isso nada de desanimar...a minha gravidez tambem nao tem sido nada facil e no entanto tou cá pelo bem do meu baby...
ahh de noite bebo sempre nem k seja um iogurte liquido, tipo por volta das 4h da manha e de manha os valores nao sao tao altos como era antes, apesar de continuarem altos na mesma..experimenta no tares tantas horas sem comer nada de noite, tenta ter umas bolachas ou fruta ao lado da cama para petiscar de noite...
espero ter ajudado e força Piscar o olho

Puppa -
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Desde 17 Nov 2014

Olá Soraia! Obrigada pelas tuas palavras, realmente é uma situação chata, pois sempre comi tudo o que me apetecia, e agora não poder fazê lo é uma chatice...

Hoje em jejum tinha 99, e após o pequeno almoço 133! E só comi uma taça de leite magro com cereias tipo fibra do continente, igual ao mesmo que ontem, mas ontem deu 118, por isso não entendo! Triste sei que tenho que manter uma atitude positiva, pois não é o fim do mundo e é pela maior maior razão de todas, mas bolas.. Confuso

Durante a noite durmo tão ferrada que dificilmente acordo para comer, mas se calhar terei que tentar, pois realmente no papel da médica diz para não estar mais de 8-9h sem comer, e de facto estou mais que isso.

Andas nesta "aventura" há muito tempo? Tens que tomar alguma coisa ou estás a controlar com a alimentação?

Obrigada Sorriso

Sobre Puppa

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bananinhas -
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Desde 28 Nov 2014

olá mamas!
Junto-me a vocês.
Eu também estou com diabetes. Por além de ter de me picar 4 vezes por dia, também tenho de seguir um plano alimentar que foi desenvolvido para mim pela nutricionista. Confesso que tem sido difícil, pois eu sempre gostei de comer bem...
Mas é para o bem do meu bebé, logo torna-se um pouco mais fácil.
Mas mesmo seguindo o plano alimentar os meus valores em jejum são quase sempre mais que 90.
Também reparei que podemos comer a mesma coisa, mas basta estar um pouco mais nervosa o valor sobe logo.

soraia55 -
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Desde 18 Set 2014

Eu so faxo mesmo controle pelas picagens e guio me pelos valores k dá...estou nisto desde dia 26 de novembro...mas tento pensar positivo...é pelo meu baby Sorriso boa sorte

bananinhas -
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Desde 28 Nov 2014

Olá Soraia!
Eu ando nisso desde dia 20 de Outubro. No meu caso, fizeram-me o plano alimentar pois eu já tinha algum peso a mais.
É precisamente como dizes, é pelo bebé, por isso temos de ter pensamento positivo .
Boa sorte