Depressão

Mamas, há cerca de dois anos procurei conforto aqui para aquilo que descobri ser o babyblues. Conforme as vossas reconfortantes palavras, em três semanas, aquele estado de desespero e angústia passou. Hoje procuro o mesmo apoio. Acho que não há babyblues aos 26 meses de mãe, mas deve estar aí alguém que tenha sentido esta angústia de manhã à noite, este pânico e ansiedade constantes, este medo da noite e da solidão; e sobretudo que tenha ultrapassado isto tudo. Estou a lutar para não pegar em ansioliticos porque sei que não quero começar esse caminho. Estou a tomar ómega 3,6 e 9, magnésio, chá de camomila. Hoje tomei também dois comprimidos de valeriana e, se der, vou fazer uma caminhada com a miúda. Sempre fui um bocado controladora e sei que já não o posso ser. A Maria ainda não faz grandes noites e esse é o meu principal problema. Há cerca de 3 meses, quando entrou para o infantário, apanhou uma virose e numa só noite vomitou umas 10 vezes. Fomos ao hospital porque chegou a vomitar uns raios de sangue (alguma ferida provocada pelo esforço). Essa situação parece que me traumatizou porque mal a vejo tossir, o meu coração acelera. Até pensei em fazer acupunctura ou falar com um psicólogo para afastar aquilo da minha cabeça. Alguma sugestão ou dica? Aceito tudo. Obrigada.