Demasiado principiante, nem sei por onde começar!!!

Olá NanaVil, eu deixei de tomar a pilula por decisão própria pois mais mal do que me estava a fazer era impossível. Agora tenho consulta com a médica de familia para falar acerca de outro método contraceptivo. Em principio e se tudo correr melhor do que agora, só começarei os treinos daqui a 11meses.
E não tive qualquer efeito indesejado a não ser as tremendas dores-de-barriga e o período mais abundante...fora isso não notei grande coisa.

Olá, acho que deves tomar essa caixa até ao fim. Antes de engravidares deves marcar uma consulta no GO para fazeres análises, citologia e eco para ver se está tudo bem contigo. Quando largares a pilula, deves começar a tomar ácido fólico. Se fores ao GO ele receita, ou podes comprar na farmácia sem receita. Há quem comece os treinos sem ir ao médico, mas eu sou apologista de ir ao GO antes de começar os treinos.
Boa sorte! beijinho

Olá Nanavil
Convém tomares a caixa até ao fim para o teu corpo não se desregular todo e antes de começar os treinos ir ao GO para ele te passar as análises pré-concepcionais e te receitar o ácido fólico que convém tomar 3 meses antes de iniciar os treinos para o teu corpo ter tempo de acumular essa vitamina tão importante para o desenvolvimento do bebé.
Boa sorte!

Olá, antes de mais desejo-lhe muita sorte na nova jornada que vai iniciar .
O meu conselho para si é mesmo antes de deixar de tomar a pilula, marcar uma consulta no GO ou mesmo na sua médica de familia.
Foi o que eu fiz, a médica passou-me umas analises e acido folico, conversamos um bocadinho e mandou-nos avançar
Demorei 7 meses a conseguir engravidar que segundo a minha médica é mais ou menos o tempo médio para quem deixa a pilula. Mas atençao que ha quem engravide logo no mes a seguir.
O segredo é levar as coisas com calma, de forma relaxada.
Este forum é otimo para partilhar experiencias e tirar dúvidas, tem-me sido muito muito util :)Porque para as mamãs de primeira viagem é tudo novo e as vezes muito confuso .
Um beijinho****

Já disseram tudo
Não fazer nada por agora, além de ir ao médico de familia ou ao GO. Falar da intenção de engravidar e seguir as orientações dele que passará por largar a pilula passar ao uso de preservativo, fazer exames, citologia e ácido fólico 3 meses antes de engravidar.
Boa sorte

Nanavil espero que assim seja e que o tenhas no Verão, mas o importante mesmo é que ele venha, o quando é secundário

Se quiser deixar de tomar a pílula antes de ir ao médico, espere pela semana de pausa e aí simplesmente não recomeça uma nova caixa. Há organismos que depois de deixarmos de tomar a pílula custam a começar a trabalhar sozinhos e a fazer ciclos como deve ser, por isso escusa de baralhar ainda mais o seu corpo parando uma caixa de pílula a meio. Arrisca-se depois a ter o organismo completamente desregulado e a ter dificuldade em regulá-lo.

Também é aconselhado que comece a tomar ácido fólico antes de engravidar. E o seu médico pedir-lhe-á provavelmente análises para saber se é imune à toxoplasmose mas mais importante: se é imune à rubéola. Porque se não for, tomará uma vacina e terá de esperar uns meses antes de engravidar (mas engravidará descansada por já estar imune à rubéola).

Eu parei a pílula em Outubro e comecei a tomar o ácido fólico. O mês de Novembro foi ainda com outras precauções pois a minha médica pediu-me para deixar passar um ciclo (o tal primeiro ciclo em que o corpo está a trabalhar sozinho pela 1ª vez após a pílula) antes de começarmos os treinos. Decidi dar mais um mês ao corpo para ver se os ciclos se mantinham regulares. Em Janeiro iniciámos os treinos (e engravidei logo nesse mês).

Quando decidimos ter filhos queremos começar os treinos já-já-já, mas há coisas que devemos fazer por nós e pelos futuros bebés antes.

Nanavil, um conselho:

Mentalize-se que o normal é demorar mais de seis meses a engravidar. Se achar que vai engravidar logo no primeiro mês de treinos, e no segundo, e no terceiro, passará literalmente um mês ansiosa, a achar que cada sinal do seu corpo é um sinal de gravidez, a controlar tudo e mais alguma coisa, esquecendo-se que a própria ansiedade pode levar a atrasos na menstruação e põe o seu corpo em tal stress que este não permitirá que engravide (pois um corpo em stress não é um bom corpo para uma gravidez) até que acalme. Às vezes nem há problemas nenhuns no casal, são os dois férteis e só engravidam quando após anos e tentativas e stresses, desistem e relaxam.

O meu truque, quando começámos os treinos em Janeiro, foi pensar que só engravidaria daí a 6 meses. E nem pensei muito mais no assunto porque me convenci mesmo que não engravidaria logo e pronto. Imagine pois o meu espanto quando vi o teste positivo. Não sei se caso tivesse andado ansiosa teria conseguido engravidar logo ou não, mas estou convencida que o facto de andar relaxada ajudou.

Nanavil, outro conselho: mantenha mesmo em segredo!! =P Contar aos amigos e família é muito giro, mas causa uma pressão imensa. Principalmente se as coisas não correrem como previsto. Tenho duas amigas que decidiram informar que iriam tentar engravidar e eu vejo os meses (e anos num caso) a passar e nada de gravidez. E eu nem digo nada mas vejo os outros a perguntar, a opinar, a falar disto e sei que lhes custa.

Ah, e eu não sou serena. Aliás, sou a ansiedade em pessoa. Tenho inúmeros problemas provocados por stress (já perdi a conta ao número de médicos que me disse "Pois, isso é do stress, tem de se acalmar"). Mas como meti na cabeça "É impossível engravidar antes dos 6 meses", lá ajudou. =P Claro que não deixei de pensar nisso a 100% e fiz o teste logo com 1 de atraso já convencida que estaria grávida. Mas não vivia ansiosa com isso, não passava cada minuto a pensar nisso....:)

NanaVil, independentemente daquilo que lhe digamos e aconselhemos, você vai viver esta nova etapa da sua vida à sua maneira e da forma que tiver de ser.
Desde que vá ao médico e seja seguida, salte, pule, festeje, grite, sorria, desiluda-se...viva! Tudo faz parte

NanaVil, concordo plenamente com a Clara Miguel. Quando decidi engravidar deixei a pilula e marquei consulta. Só iniciei os treinos dois meses depois de ter parado a pílula. O melhor a fazer é mentalizares-te de que poderás engravidar muito mais tarde, até porque a média é exatamente essa e não dizeres a ninguém.
Outra coisa, depois de parares a pilula poderás vir a sentir alguns enjoos, tonturas, entre outras coisas e podem não ser sintomas de gravidez. Portanto deves ter calma. Vai conhecendo o teu corpo e como funcionam os teus ciclos.
Disseste que estavas preocupada em relação às dores menstruais. Posso-te dizer que antes de tomar a pílula eu tinha dores horríveis que só passavam com medicação. Quando deixei de tomar a pílula, não tive nada disso e o meu fluxo continuou igual. Mas há pessoas que o fluxo aumentou, é normal. cada corpo é um corpo. Vai com calma, treina e relaxa.

Boa sorete e beijinho

Olá
Eu tomei a pílula até ao final da caixa por indicação do médico, fiz análises e estava tudo ok, assim que parei a pílula comecei a tomar ácido fólico. Agora os treinos continuam.....