Olá a todas, chamo-me Rute e sou treinante desde Abril de 2014. Deixei a pilula nos inícios de Fevereiro de 2014 a metade da carteira.
Só tomei pílula durante 6 meses. Antes da pilula sempre fui certinha e com ciclos de 31 dias. Acontece que desde que deixei ando nunca confusão quanto ao meu ciclo menstrual e já sou treinante quase á 1 ano...
Os meus ciclo teem sido assim :
1º ciclo - 31 dias
2º ciclo - 30 dias
3º ciclo - 35 dias
4º ciclo - 32 dias
5º ciclo - 31 dias
6º ciclo - 32 dias
7º ciclo - 39 dias
5 nov a 28 de janeiro (descontrolo hormonal) - 84 dias de ciclo
A minha dúvida é como calculo o meu ciclo menstrual? Eu sempre calculei com base de 32 dias.
Posso considerar que sou desregular?
Estou numa confusão total, bem na verdade sempre estive, mas devido ao meu último ciclo de 84 dias, com ultima menstruação a 5 nov 2014 mas lá apareceu em 28 de Janeiro.
Agradecia muito se me pudessem dar uma opinião vossa!
Beijinhos e boa sorte a todas*