ola como calculo o meu ciclo mestrual para depois calcular o meu periodo fertil?
Ciclo mentrual: começa no primeiro dia da menstruação e acaba na véspera da menstruação seguinte. Exemplo: a menstruação começou a 1 de Janeiro e a menstruação seguinte começou a 29 de Dezembro, ou seja, o ciclo foi de 28 dias (que é o mais comum).
Período fértil: é o período em que decorre a ovulação. A ovulação dá-se geralmente 14 dias antes da menstruação. No exemplo dado em cima, a ovulação seria 14 dias antes do 29 de Janeiro, ou seja, dia 15 de Janeiro. Mas podendo a ovulação ocorrer um ou outro dia mais cedo ou mais tarde e sabendo que relações antes e logo a seguir à ovulação podem originar uma gravidez, considera-se que o período fértil se constitui pelo dia da ovulação e 3 dias antes e 3 dias depois. No exemplo dado, seria então de 11 de Janeiro a 17 de Janeiro.