Caminhada | De Mãe para Mãe

Caminhada

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2 mensagens
Araúja -
Offline
Desde 18 Maio 2012

Bom dia,

Gostaria de vos colocar uma questão como conseguem caminhar com dois filhos de 3 e 8 anos? Levam-nos? O de de 3 anos não quer ir no carro dele, se vai a andar fica cansado... a de 8 fica cansada com o primeiro passo.
Não tenho com quem os deixar... como é que os conseguem motivar?
A que horas é que fazem as vossas caminhadas?
Já vou com 4 kg a mais.... Triste
Obg

guialmi -
Offline
Desde 13 Jul 2013

Bem, caminhar faz muito bem, mas para controlar o peso não é muito eficaz. Tem de controlar o que come, sobretudo.
Fazer exercício com filhos não é fácil, não tem mesmo ninguém que possa ficar com eles - pai, avós, amigos? E se for na sua hora de almoço?

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