(ginastica-aquatica) no porto aulas de preparação para parto | De Mãe para Mãe

(ginastica-aquatica) no porto aulas de preparação para parto

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3 mensagens
AnaR. -
Offline
Desde 14 Abr 2008

Bom dia meninas

Eu estava a pensar fazer ginástica aquática para gravidas.
Na zona do porto alguém conhece?! eu quero este tipo de ginástica porque para mim é o melhor, porque em 2007 tive um acidente de carro e fracturei o L2 da coluna lombar e é o mais aconselhado.
Se alguém me poder indicar algum sitio para fazer este tipo de aulas agradeço.

P.S.- Já contactei a gimnogravida, mas aulas deste tipo só na maia
e como estou desempregada não me dava jeito gastar muito não é que as aulas sejam muito caras mas só o dinheiro das aulas e o dinheiro que iria gastar em transportes de ir e vir pro porto é muito para mim.

beijocas

Sobre AnaR.

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AnaR. DPP:29 de Maio de 2011-DDN:31 de Maio de 2011~
http://troquinhos.blogspot.pt/
http://raquelbrunosilva.blogspot.pt/

loureiromarta -
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Desde 08 Ago 2009

olha, já ligaste ou foste ao centro de saúde? no meu, em matosinhos, as aulas eram normais mas disseram q iam começar a ter na água tb (na piscina municipal, ao pé da junta de freguesia).
em todo o caso, as aulas de preparação acho q podes fazer na mm no teu centro de saúde q são de borla (e é mt teoria) e dp veres umas aulas de ginástica p grávidas aquáticas.
a preparação p o parto n é nada violenta em termos físicos, são coisas mt suaves. mas em todo o caso pergunta ao médico. parece-me q o parto é mt mais violento q as aulas de modo q é melhor veres já isso.

Marta

AnaR. -
Offline
Desde 14 Abr 2008

olá linda!!!
eu sei que as aulas são leves mas eu tenho que poupar as costas ao máximo porque por ex: eu não devo passar dos 62 63kg no estado normal mas gravida é impossível e ainda por cima a minha fractura é no fundo da coluna e ainda hoje mandei um mail para o gimnogravidas e também me aconselharam aulas aquáticas por causa da fractura.
porque o peso vai se concentrar mesmo no fundo das costas.
vou me informar no meu centro de saúde pode ser que haja este tipo de aulas.

obrigada e beijinhos

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