Atum

A Salomé experimentou atum, pela primeira vez, algures a partir dos 12 meses. Adora, mas só dou de vez em quando, pois é rico em mercúrio, que é um metal pesado (sobretudo o de lata).

Eu comecei a dar atum após os 12 meses.
Mas nunca dou o enlatado porque mesmo o natural é salgado. Compro fresco! Assim como o salmão.

Se está a falar de fresco, pode ser introduzido desde por volta dos 10 meses, como o salmão e outro peixes um pouco mais indigestos. Se é o de lata, eu preferi aguardar pelo menos pelos 12 meses e dou em muito pequenas quantidades por causa da maior quantidade de sal (é mesmo só provar ou porque está a comer da nossa comida e vai um pouco agarrado às massas ou às batatas).

Agora como o peixe-espada e outros que podem ter maior teor de mercúrio, convém não abusar mesmo que seja do fresco.