Amamentação vs regresso ao trabalho

Olá,

Existe um tópico criado para nós que amamentamos os nossos bebés, em exclusivo ou não.

http://demaeparamae.pt/forum/topico-para-mamas-que-estao-amamentar

Os teus medos, eu também tive, regressei no 4 mês do meu filho mas com os devidos cuidados, tudo se consegue. Em primeiro lugar deves ingerir muitos liquidos sendo que água uns 3 litros ou mais. Alimenta-te pensando no que queres ver no leite do teu filho, uma alimentação rica, cereais, lacticinios, frutas, carne branca, vegetais, etc. Várias vezes ao dia.

És de que zona? Deverás pedir ajuda pessoalmente no Centro de Saúde da tua zona, porque pela internet pode sempre haver mal entendidos. Eu tirei e congelei leite durante 1 mês, no inicio não sai muito mas vai aumentando. Tens de estar relaxada, descontraída como se estivesses a amamentar, o leitinho parece que ganha força! É bom esterilizares bomba, biberons, tetinas e os recipientes para guardar o leite. Eu usei sacos de congelação próprios para isso. É mesmo muita coisa que tens de perceber, para que faças as coisas em condições ...

Lê o tópico que indiquei em cima e pesquisa na Internet o que precisas de saber, hoje em dia só não sabe quem não quer eu foi assim que fiz, pesquisando e lendo muita coisa. As enfermeiras do centro de Saude depois foram esclarecendo o resto.

Boa sorte!