Olá a todas 
Vou começar a tentar engravidar no próximo mês e como tenho fobia de engolir comprimidos, comecei a tomar o FERRUM FOL HAUSMANN que são comprimidos mastigáveis e é composto por 100 mg de ferro + 0,350 mg de ácido fólico. No entanto, tenho receio que esta quantidade diária de ácido fólico não seja suficiente.
Alguma de vocês está a tomar este medicamento?
Obrigada.
Ola olá!
Bem estamos no mesmo caminho... mas eu já iniciei à uns mesinhos o trilho! Mas vamos la, bem eu tomo também ferro ja no inicio porque tenho défices de ferro no organismo devido a outra situação contudo aquilo que me foi passado pela ginecologista é que nesta fase de treinos devemos tomar 5mg de ácido fólico. Pelo q dizes o medicamento q tomas tem muito pouquinho de ácido fólico, se calhar deves ver isso junto do médico q te acompanha!
??
Nani, as guidelines dizem que para uma pessoa saudável, sem factores de risco para malformações do tubo neural, bastam 400 microgramas de ácido fólico (0,400 mg), portanto sim, é um valor abaixo, mas não é assim tão abaixo. Se o médico recomendou esse, é porque prefere que tome alguma coisa a não tomar nada 
Lea, a questão dos mutlivitaminicos é igual tanto na gravidez como no estado "normal": só são precisos se houver carências . Se acha que não come bem, ou tem muitos erros alimentares, tem um estilo de vida muito stressante, é fumadora, este tipo de coisas, então pode ter interesse tomar multivitamínicos. Se está a tentar engravidar, era preferível um mais virado para a gravidez sim. Penso que o centrum materna já não existe (mas posso estar enganada), mas há quem tome o matervita ou porque não o natalben preconceptivo?
(eu pessoalmente não tomei multivitamínicos, fiquei-me só pelo ácido fólico e iodo logo ao inicio e agora tomo também ferro).
Nani, as guidelines dizem que para uma pessoa saudável, sem factores de risco para malformações do tubo neural, bastam 400 microgramas de ácido fólico (0,400 mg), portanto sim, é um valor abaixo, mas não é assim tão abaixo. Se o médico recomendou esse, é porque prefere que tome alguma coisa a não tomar nada
Lea, a questão dos mutlivitaminicos é igual tanto na gravidez como no estado "normal": só são precisos se houver carências . Se acha que não come bem, ou tem muitos erros alimentares, tem um estilo de vida muito stressante, é fumadora, este tipo de coisas, então pode ter interesse tomar multivitamínicos. Se está a tentar engravidar, era preferível um mais virado para a gravidez sim. Penso que o centrum materna já não existe (mas posso estar enganada), mas há quem tome o matervita ou porque não o natalben preconceptivo?
(eu pessoalmente não tomei multivitamínicos, fiquei-me só pelo ácido fólico e iodo logo ao inicio e agora tomo também ferro).
BLea M
CatiaS_S escreveu:Nani, as guidelines dizem que para uma pessoa saudável, sem factores de risco para malformações do tubo neural, bastam 400 microgramas de ácido fólico (0,400 mg), portanto sim, é um valor abaixo, mas não é assim tão abaixo. Se o médico recomendou esse, é porque prefere que tome alguma coisa a não tomar nada
Lea, a questão dos mutlivitaminicos é igual tanto na gravidez como no estado "normal": só são precisos se houver carências . Se acha que não come bem, ou tem muitos erros alimentares, tem um estilo de vida muito stressante, é fumadora, este tipo de coisas, então pode ter interesse tomar multivitamínicos. Se está a tentar engravidar, era preferível um mais virado para a gravidez sim. Penso que o centrum materna já não existe (mas posso estar enganada), mas há quem tome o matervita ou porque não o natalben preconceptivo?
(eu pessoalmente não tomei multivitamínicos, fiquei-me só pelo ácido fólico e iodo logo ao inicio e agora tomo também ferro).Mt mt obrigd pelo conselho e hoje sem falta vou a farmacia comprar pois acho que estou mt mt magra e os meus dias sao uma correria....beijk e acho que estou mt fraca d ossos estalo por td o lado...estou crocante loool
BLea M
