Abacate e espargos

Olá mamã

Penso que o abacate é um fruto e não um legume mas posso estar enganada. Dei muito abacate à minha filha quando ela começou a comer as papas de fruta por ser um fruto muito rico mas misturava com outras frutas mais doces como a papaia e a manga que combina muito bem. O abacate não tem muito sabor e os bebés podem não gostar, no entanto se for misturado com outros alimentos até pode ser que gostem. Acho que também pode ser misturado na sopa, conheço pessoas que misturam a fruta na sopa de bebe mas eu nunca experimentei. O espargo nunca utilizei, mas podes experimentar a curgete, espinafre ou o agrião também é bom.

Abacate é uma fruta, não sabia que podia por na sopa

Realmente o abacate é um fruto e mesmo que se possa colocar na sopa não vai substituir um legume verde. Quanto aos espargos também nunca utilizei e também nunca vi referência a eles relativamente às sopas.
O que lhe posso dizer é que os legumes que introduzi nos primeiros meses foram os seguintes: cenoura, abóbora, batata, arroz, alface, couve-branca, penca, cebola, couve-flor, brócolos, courgette e feijão-verde. Os que o pediatra desaconselhou foram o alho francês, nabo, agrião, espinafre e feijão.

Eu por acaso costumo colocar abacate na sopa do meu filho, mas, só mais recentemente é que coloco, não para substituir nenhum legume, mas, por ser bastante nutritivo.