Bom dia mamãs!!
Tenho uma filha, como podem ver no contador, com 24 meses!
O que significa 24 meses a dormir muito mal e pouco!
Ainda esta noite acordou por volta da 1:30 da manhã e nunca mais sossegou. Dá voltas e mais voltas, cambalhotas.... Eu sei lá o que mais. E começa a chamar e a pedir para a tirar da caminha, porque quer ir para a cama grande com a mamã e o papá!
Quer que conte histórias para adormecer... Mas não adormece!
Já não sabemos que mais podemos fazer!
Mas fica sempre bem disposta, apesar das poucas horas de sono! Cá eu, ando em modo zombie!
Valha-me o fim de semana para dormir!!!!
Alguma sugestão????
Bom dia mamã, o meu filho mais ou menos nessa idade passou por uma fase em que acordava muitas vezes durante a noite todas as noites e lá em casa andávamos os dois zombies. Foi muito duro pela privação do sono. Entretanto, decidi mudar-lhe algumas rotinas à noite e passado uma semana já dormia a noite toda. Resumidamente o que fiz foi:
tomar banho antes do jantar e não depois
jantar ás 20:00h e não ás 19:30h
nada de "ver bonecos" depois do jantar, só brincar e livros
não beber leite imediatamente antes de ir dormir (nesta altura ele bebia um biberão de 250ml de leite quando ia para a cama e só depois lavava os dentes. Agora lava os dentes logo após o jantar)
Estas foram as mudanças que fiz no espaço de uma semana. Depois de meses a dormir mal, voltou a dormir as noites inteiras.
Boa sorte.