Ola mamas o Meu bebe as 21 semanas e pouco pesava 460gr, não é normal? É q com 20 semanas comecei a ficar constrangida , se tivesse algum surto de riso urinava-me, molhava bastante as cuecas, ultimamente também me acontece ao espirrar. Ria-me da situação MAs começo a pensar se poderá ser liquido amniótico ? Achei mt cedo comecar com perdas sendo o bebe com peso normal pra já! O q vocês acham? É de alarmar? Obrigada !
Treinante desde junho 2013
Positivo:12/10/2013 AE: 17/10/2013
Novo positivo: 14/12/2013 positivo esse que ja nasceu e é tudo na minha vida,dou a vida por ele,nao vejo a minha vida sem ele.AMO TE MEU RICO FILHO
ja ouviste falar em exercicios do perineo, parece q precisas e fazer, pois permite q tenhas mais controlo na perda de urina.
As perdas n tem so a ver c peso do bebe, pode ter a ver c a posição dele, pressionar a bexiga, e pl pouco controlo q tens ja dessa zona, pesquisa este exercicios e espero q t ajudem.
A Desfrutar do meu M e do baby2 <3
***Madrinha/Afilhada:Isabel1984(e sua Margarida)***
***Afilhadas:Irmã Sil(e sua Lara)&---Alexa---(e sua Ju)&CarlaSofiaCoimbra(e seu Gabriel)&Leninha2***
O k a mamã acima referiu e muito bem, são os exercicios de Kegel 
Pesquisa k essa zona tem de ser 'treinada' e tem tendencia a piorar...
Nesta altura não há perdas de liquido amniotico, ainda é cedo querida...
Ao fazer os exercicios de Kegel, vais tonificar e fortificar os musculos dessa zona, o k te permitirá ter maior controle sobre a situação quando fazes esforços, mesmo k seja espirrar ou tossir...
Atenção que não convém fazer os exercicios enquanto fazes xixi, pois na gravidez não é aconselhavel, pode originar infecções urinárias 
As melhoras 
É de alarmar pois deve ser muito chato.
Tal como já disseram é bem provável que tenhas os músculos do períneo fracos. Faz exercícios de Kegel sempre que te lembrares (em pé, deitada, sentada). Basta fazer uma pesquisa no Google para ver como fazer. São simples, basta apertar os músculos da zona e largar.
São MUITO IMPORTANTES durante a vida toda, para prevenir incontinência!
Depois do esforço parto ainda mais!
Com o parto tb fiquei com os músculos fragilizados e precisei de algum treino para voltar a ter o controlo. Nunca tive perdas mas qdo começava o xixi não tinha força para parar. Rapidamente fiquei bem.
Mesmo assim continuo a fazer os exercícios. 
Bons treinos e uma excelente gravidez.
