1 ano depois, o que é normal? | De Mãe para Mãe

1 ano depois, o que é normal?

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sandraalmeida1 -
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Desde 03 Ago 2014

Olá mamãs.

Já marquei consulta com a minha médica de família pois ando preocupada com o meu estado geral (físico e mental).
Só trabalho a part-time e a Francisca é um bebé exigente mas não é demasiado difícil, por isso não vejo motivos para me sentir tão exausta como sinto.
Sinto-me sempre muito cansada e com sono, mesmo nas fases em que a Francisca dorme 6/7h seguidas.
Sinto-me muito debilitada a nível de saúde, comparado com o que eu era antes de ser mãe: fico mais vezes constipada/com gripe, a minha rinite alérgica nunca esteve tão acentuada, o fofinho do herpes labial ataca com frequência, e agora até um terçolho tenho, coisa que nunca na vida me tinha acontecido!

Contem-me: vocês como se sentem/sentiam com 1 ano de maternidade?

lia@lmeida -
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Desde 13 Fev 2014

Ando igual. A diferença é que sou mamã a tempo inteiro.
Ja fui a médica de família que me passou vitaminas e entretanto ja estou a ser acompanhada numa psicologa.
O facto de não saber o que é uma boa noite de sono ha mais de um ano (o último mês de gravidez foi terrível) nao ajuda nada. O corpo nunca recupera completamente e a cabeça ja nao funciona. Perdi imenso peso e nao consigo recuperar e tenho dias que ate articular frases me custa.
Resta pensar que isto passa e que um dia voltarei a ser eu Sorriso

SaraSantoss -
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Desde 27 Set 2015

Olá mamã, estou a ver que os nossos bebés têm o mesmo tempo Sorriso também me tenho sentido bastante cansada, tanto a nível físico como psicológico. Mas o meu ainda é pior, pois não dorme muito tempo seguido, acorda para aí 4 vezes e só adormece na nossa cama, um hábito que queria mudar. Também ainda amamento e ele a noite para adormecer tenho de lhe dar de mamar e chega a acordar e só volta a dormir se voltar a mamar. Tem sido um bocado esgotante a parte da noite. E de dia ando sempre cansada. Até já pensei em tomar umas vitaminas e claro tenho de lhe alterar os hábitos, mas não sei como.

sandraalmeida1 -
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Desde 03 Ago 2014

Notaste melhorias com as vitaminas?
Eu já estive com o centrum na mão mas acabei por não comprar. Esqueço-me de tudo, como raio me vou lembrar de tomar as vitaminas???? lolol

A Francisca de vez em quando lá me dá umas noites boas, mas não deve ser o suficiente para recuperar das más. Mesmo assim, questiono-me como andam as mães de bebés que dormem mesmo mal e que trabalham a tempo inteiro...

sandraalmeida1 -
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Desde 03 Ago 2014

Sara é exactamente por isso que me questiono se o meu cansaço é normal... A Francisca por norma acorda 1 a 2 vezes por noite e eu não amamento! Parece que tens muito mais "motivos" para estar cansada que eu Sorriso

lia@lmeida -
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Desde 13 Fev 2014

Eu esqueço-me de as tomar Triste gastei um dinheirão e nem me lembro delas. O que faço e isso tento lembrar-me sempre é de comer melhor. Fazer sempre dois pequenos almoços e dois lanches. Mesmo assim o peso nao vai ao sítio Triste

SaraSantoss -
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Desde 27 Set 2015

Mesmo quando eles não acordam de noite, durante o dia com o trabalho, as tarefas de casa, dar lhes atenção, tudo isso contribui para nos sentirmos cansadas. Pode ser normal. Mas não há nada como ir ao médico e fazer os exames de rotina. E pode ser que até lhe aconselhe umas vitaminas para se sentir com mais energia. E agora quando eles já começam a andar e tudo, ficam mais irrequietos e nós com menos energia Espertalhão

Cam75 -
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Desde 11 Ago 2014

Eu estou na mesma apesar da minha bebé dormir geralmente 11 horas seguidas. Claro que nas fases em que ela dorme mal é muito mas muito pior, de enlouquecer, mas agora não há motivo. Ela está na creche durante a semana mas ao domingo à noite estou de rastos depois de passar 48 horas atrás dela (é uma bebé elétrica). Como trabalho em casa e tenho alguma flexibilidade por norma passo a 2ª feira a descansar. Outra coisa que me preocupa é o cabelo que continua a cair às mãos cheias, não tarda nada estou careca. Já fui à médica de família e ainda hoje fui fazer análises. Vamos ver como estou...

Sobre Cam75

Cam75

Videl86 -
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Desde 18 Jul 2014

O meu só tem 10 meses (quase quase!!) e sinto-me igual Confuso mas sei que estou anémica. Ando esgotada Confuso a minha dermatite está um terror horrendo, como nunca...

Sobre Videl86

08 de dezembro de 2014 <3 49,5 cm e 2,920 de amor e doçura <3
13 de dezembro de 2017 <3 47 cm e 2,815 de fofurice e amor <3

sandraalmeida1 -
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Desde 03 Ago 2014

Videl vou pedir análises à médica pois ter anemia é um dos meus receios.

Cam75 eu tive imensa queda mas essa parte já regularizou há uns meses. a quantidade de cabelos brancos é que não pára de aumentar :p

Obrigada pelas partilhas meninas. Talvez seja mesmo normal este cansaço mas nada como ir verificar Sorriso

sgomes -
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Desde 19 Ago 2008

O meu bebé (ohhh é quase um menino) dormia relativamente bem mas mesmo assim eu andava de rastos. A amamentação deixou-me um palito, ele era bem mamão, e fiquei com o sistema imunitário fraco. Tomei vitaminas para a amamentação, retomei o ginásio e, aos poucos, voltei a sentir-me melhor. Pelo menos já não tenho ficado engripada.
Pode parecer mauzinho, mas deixá-lo na creche ajudou-me imenso. Assim consigo ser só mãe quando estou com ele e voltar a sentir-me "eu" durante o dia.
É uma fase complicada, mas vai-se ultrapassando.

Panda2014 -
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Desde 03 Jun 2014

Sandrinha, ainda não cheguei aos 12 meses mas em muito partilho da mesma sensação.
E a Francisca vai dando umas tréguas durante o dia, é o que me vale, mas antes dormia bem e agora, apesar de dormir 11 horas, acorda algumas vezes (2 em dias bons, 3, 4, 5... lol) e, tal e qual como a Sara, também amamento e ela só adormece na mama, deito-a no nosso meio mas daí a pouco lá está colada à mim a mamar, adormeço primeiro que ela lol deixou totalmente a chupeta, só a usa para roer.
O cabelo começou outra vez a cair aos molhos, passo a vida a aspirar, o que me toma imenso tempo, além de que é aspiração central então até me custa carregar aquela mangueira atrás de mim.
Tenho rosácea, há anos, está no pico, horrível, pareço um bicho, estou a fazer o único tratamento compatível com a amamentação mas avisada que não é suficiente (só quando não amamentar posso fazer o tratamento completo); o cansaço foi o gatilho para piorar muito; e não há base que disfarce, não há chance.
Tomo novalac mamã desde que engravidei, mantenho religiosamente. Tomo valdispert para tentar manter-me serena, esperando que não dê sono.
O que me segurava era o café, andava a tomar 3 por dia, entretanto comecei a ficar cheia de arritmias, agora tenho de ir a um cardiologista porque é um problema antigo e metade da minha vida tomei betabloqueantes que não sei se preciso retomar nem se posso estando a amamentar. E ainda nem sei onde ir, tenho de colocar um tópico a pedir umas luzes mas ainda não consegui um bocado sossegada em frente ao computador.
A tendinite está a regressar.
Perdi 4 kg num mês com a história de adoecermos todos mais o início das noites complicadas (eu era uma sortuda!!).
Estou senil, engano-me, saio e esqueço a chave, meto coisas parvas no frigorífico, coisas importantes no lixo, cenas impossíveis na água, troco datas, horários, entorno coisas,...
LOL

Estou cansada. Chego ao final do dia saturada. Mas ao mesmo tempo sinto-me feliz, assim uma felicidade meia tonta lol, e até volta e meia me ocorre como era bom ter outro bebé (bem, isto também pode ser de estar a ficar senil muahahah).

Não ajudei. Eu sei. Estou solidária Sorriso
Toma vitaminas. Faz desporto (aos sábados consigo recambiar a cachopa para o pai e vou caminhar ou tentar correr lol ou se estiver ameno vamos todos e é uma festa). Faz um check up ("vamos ao check up! Vamos ao check up!!" Se não vês a doutora brinquedos então isto soou-te a chinês). O outono chegou, temos de nos fortalecer!! Sorriso

Belarmina.Nunes -
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Desde 30 Set 2014

Olá,

Após um ano? Sinto-me esgotada, sem forças… Mas a minha experiência não é das melhores, pois há 19 meses que não durmo. A minha filha passa as noites a gritar (entre 2 a 8 vezes por noite). Ainda esta noite foram uns 8 gritos, quase passo a noite em branco.
Não tomo vitaminas, apesar de ter noção que deveria tomar. Não faço mais desporto porque não tenho tempo e sinto-me cansada.
Os bebés, dependendo de cada um claro, exigem muito de nós, e então quando se tem filhos activos como a minha que não gosta de dormir… esquece! Conselhos? Não tenho… ainda estou a aguardar pela luz no fundo do túnel para me salvar de tanta noite sem dormir.

Taniapedro0405 -
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Desde 12 Jan 2013

´Mama até parece que fui eu a escrever este topico Espertalhão com a diferente que trablho a tempo inteiro

***Mãe de 1ª Viagem***Inicio dos treinos em Janeiro de 2014***Positivo a 24 de Março de 2014*** DPP 27 de Novembro 2014*** O meu Piratinha nasceu a 05 de Dezembro de 2014 Espertalhão
Tania Campos

catisdi -
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Desde 22 Jan 2013

Olá,

Desde que fui mãe, a minha saúde só piorou, após três anos a andar sempre doente, este ano descobriu-se que tenho rinite alérgica, ando cansada de estar sempre doente, neste momento estou com uma crise de rinite, e para quem trabalha 8h é muito dificil..
Dormir uma noite inteira, descobri há bem pouco tempo, agora vem o frio e tenho de me levantar para o tapar, quando acorda a meio da noite lá tenho eu de o trazer para a minha cama, sei que o habituei mal, mas o cansaço é tanto, que me vence sempre..
Dormir com o meu filhote é outra guerra, mexe-se imenso, é com cada pontapé..
Cheguei a tomar vitaminas, "absorvit", mas nada fazia...
Agora só tenho de esperar que comece a dormir a noite inteira e sem se destapar, posso dizer que já estive mais longe À espera

sgomes -
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Desde 19 Ago 2008

Pijaminha quentinho e não há cá tapadelas durante a noite.
O meu marido é que trata dele durante a noite, qdo dou conta tenho o miúdo na cama a puxar-me os cabelos (ODEIO!!!!). Levanto-me de manhã, trato do miúdo e o pai só tem de o levar à creche.
Foram muitos meses em que era eu a levantar-me durante a noite para lhe dar a mama. É justo. Há que dividir tarefas! O banho tb é o pai que dá.
O meu marido pode ter muitos defeitos (e eu tb), mas é um pai fantástico!

babita_78 -
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Desde 17 Fev 2014

Também me junto ao grupo.
Cansada, desesperada, cheia de sono.
Eu normalmente já dormia mal mas agora... Dos 3 aos 10 meses dormia desde as 11 até às 6 da manhã, agora a noites em que me levanto 10x para ver o que se passa.
Ele não chega a acordar, mas começa a gemer como se tivesse cheio de dores, um horror.
Juntando o facto de sair de casa às 6 da manhã e voltar quase as 19h, com 3 horas de transportes todos os dias....
Este ano tenho andado sempre cima constipações e afins.... Já perdi a conta aos Sprays nasais que usei.
O médico diz que é muito cansaço acumulado é que devia abrandar o ritmo de vida...
Enfim, lá vamos sobrevivendo

Sobre babita_78

17.09.2014 - O nosso mundo ficou completo

Belarmina.Nunes -
Offline
Desde 30 Set 2014

babita_78 escreveu:
Também me junto ao grupo.
Cansada, desesperada, cheia de sono.
Eu normalmente já dormia mal mas agora... Dos 3 aos 10 meses dormia desde as 11 até às 6 da manhã, agora a noites em que me levanto 10x para ver o que se passa.
Ele não chega a acordar, mas começa a gemer como se tivesse cheio de dores, um horror.
Juntando o facto de sair de casa às 6 da manhã e voltar quase as 19h, com 3 horas de transportes todos os dias....
Este ano tenho andado sempre cima constipações e afins.... Já perdi a conta aos Sprays nasais que usei.
O médico diz que é muito cansaço acumulado é que devia abrandar o ritmo de vida...
Enfim, lá vamos sobrevivendo

Ah finalmente uma mãe a passar pelo mesmo que eu! Tal e qual... é desesperante sim! Coragem! A mim já me disseram para ir ver uma bruxa. lol

Vanessa R -
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Desde 01 Set 2015

Mamãs, sou daquelas que a saúde foi pelo cano depois da gravidez, desde hipotiroidismo ao perínio enfraquecido...
Em relação ás noites, o meu filhote até dorme bem, mas eu que sempre dormi lindamente desde a gravidez nunca mais tive uma noite seguida sem acordar. Tenho tannnto sono!
Quanto ás tapadelas a meio da noite (o meu filho só dorme na cama dele, no quarto dele) estou a arranjar técnicas de o manter quente com pijamas e afins para evitar ter mais uma coisa para me fazer levantar a meio da noite. Acho que estou a conseguir lá chegar Gargalhadas

sandraalmeida1 -
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Desde 03 Ago 2014

Parece que estamos muitas no mesmo barco Espertalhão

Vejo muitas recém-mamãs que parecem ter um ar fresco, arranjado e sem olheiras, mas devem saber mais truques de maquilhagem que eu eheheh

A única coisa que me vai deixando feliz é que sou sempre eu a apanhar as doenças todas, a piolhita escapa quase sempre Sorriso em relação ao herpes labial, por exemplo, é quase um milagre ainda não lhe ter passado nada!!!

Vou aguardar a consulta e exames para ver se é mesmo o cansaço normal da maternidade ou algo mais e depois conto Sorriso

Mimada -
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Desde 24 Set 2010

Mamãs,
Imaginem eu com duas!!!
Estao sempre comigo. Nao é fácil. A mais nova ainda acorda 2 vezes de noite para mamar. A mais velha acorda ao meio da noite e vem pro nosso meio. A mais velha é complicadíssima para adormecer à noite... Enfim, e ando a pensar voltar a engravidar pro inicio do ano.... Tou maluca de certo.
Bjinhos.

Sobre Mimada

Em busca da 2*

Mimada -
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Desde 24 Set 2010

Mamãs,
Imaginem eu com duas!!!
Estao sempre comigo. Nao é fácil. A mais nova ainda acorda 2 vezes de noite para mamar. A mais velha acorda ao meio da noite e vem pro nosso meio. A mais velha é complicadíssima para adormecer à noite... Enfim, e ando a pensar voltar a engravidar pro inicio do ano.... Tou maluca de certo.
Bjinhos.

Sobre Mimada

Em busca da 2*

tipp -
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Desde 22 Jan 2014

É um tema que por mais que digam que não, quase todas nos sentimos assim, pelo menos por um período de tempo.
Por aqui a saúde até não anda mal, tirando os intestinos que estão cada vez mais preguiçosos lol ( a alimentação não é a melhor) e uma espécie de acne nas pernas que nunca tive antes ( ir a dermatologista.. Não há tempo)..
Há dias que ando de rastos.. Já me perguntaram no trabalho se ando bem, que tenho um ar cansado! Enfim..
O meu marido trabalha horas infinitas.
Eu deixo a menina na creche as 7h ( uma vez ou outra ele consegue deixar) vou trabalhar, saio, vou busca-la, dar-lhe banho, tomar eu banho, fazer jantar, dar-lhe o jantar, adormecê-la.. Pelo meio, ter que tratar das compras, roupa etc.. Como não ter um ar cansado?!
A minha pequena por vezes dorme bem, outras nem por isso. Quanto ao destapar, a minha faz sempre isso, no inverno utilizo aqueles sacos, tipo saco cama, os do IKEA são bons.
Enfim.. Tenho fé que melhores dias virão, hei-de ganhar o euro milhões ou assim lol

sandraalmeida1 -
Offline
Desde 03 Ago 2014

É mesmo esperar por dias melhores Sorriso e enquanto eles não aparecem, tentar não descontar a irritabilidade toda no marido Espertalhão