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Segunda, 12 Março, 2012 - 14:22

Dor nas costas, como diminuir?

Caros doutores,

Sei que as dores nas costas são normais na gravidez, sobretudo no último trimestre, mas as minhas começaram no segundo trimestre. Já fui ao médico, disse para tomar paracetamol. As dores, sobretudo à noite, continuam. São nas costelas direitas, parece muscular. Isto é normal, e só devo habituar-me certo?
Antes de engravidar não tinha muito peito e tinha barriga lisa. Será que as costas estão apenas a "dar de si" e a "queixarem-se" do alargamento em geral, e tenho de me habituar?
Não me importo de aguentar a dor (que não é excessiva), só quero saber se posso caminhar, fazer pilates para grávidas e vida normal com estas dores.
Obrigada pela atenção.
Votos de boa semana para tod@s!

Dra. Marcela Forjaz

Pode e deve fazer tudo isso! Nadar também é um bom exercício e alivia a pressão sobre as costas. As costas "dão sempre de si", tivesse sido gorda ou magra antes da gravidez, pois a coluna acentua as suas curvaturas para procurar adaptar-se a um novo eixo de gravidade à medida que a barriga cresce.
Felicidades!

mais perguntas

Ginecologia e obstetricia

Estou com 24 semanas de gravidez e o meu bebé pesa só 346 gramas e nunca o senti mexer. É normal ? Estou preocupada :s

Dizem me que e normal mas ninguém me explica o porquê... Muito obrigada pela resposta.

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Boa tarde, sou gestante, estou com 18 semanas de gravidez e na 3 semana fiz um exame de endoscopia, pois não sabia que estava grávida. Ouvi falar que pode causar malformação fetal, gostaria de saber maiores informações sobre esse assunto, quais os possíveis tipos de malformação que esse exame pode causar e se é possível detetá-las através da ultrassom morfológica ou só após o nascimento. Muito obrigada.

Ginecologia e obstetricia

Boa tarde, gostaria de saber o seguinte: tomei o remédio para as lombrigas, pois para todos os efeitos não estou grávida mas a verdade é que estou com 4 dias de atraso menstrual!

Estou com imenso medo pois andava a tentar engravidar mas no mês k decidi tomar o remédio não tive relações no período fértil! Se eu estiver grávida quais são as consequências para o meu bebé! Obrigada pela ajuda! Bejinhos

Ginecologia e obstetricia

A minha pequena Mariana nasceu há 13 dias, de parto normal com recurso a ventosas, justificado pelo facto do cordão umbilical ser curto. As ventosas, aliadas à cabeça grande da bebé, resultaram num "estrago" considerável no períneo. Embora o médico tenha efectuado a episiotomia, o tecido ainda lacerou e levei imensos pontos, mesmo até ao ânus. A questão que queria colocar advém do facto de, depois de caídos os pontos, ter-se tornado difícil para mim reter os gases e aumentou a frequência com que sinto vontade de "ir à casa de banho". Será uma situação temporária, ou reversível? Obrigada!

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Tive um nado morto.A bolsa rompeu às 22+2, conseguimos lutar mais uma semana mas o cordão acabou por sair e foi-me provocado o parto,foi relativamente rápido e fez bem a expulsão da placenta de qualquer modo fizeram limpeza no útero.Quanto tempo devo fazer de resguardo para engravidar outra vez? Obrigada.

Ginecologia e obstetricia

Estou grávida 25 semanas, e não sou imune à toxoplasmose. Eu tenho problemas de alergias e nesta altura do ano, é uma desgraça...até mesmo para dormir, pois dificulta-me a respiração. Entretanto, devido à situação de não ser imune à toxoplasmose, comprei água do mar na farmácia, mas não me está a dar o resultado da água do mar natural. Gostaria que me ajudasse neste assunto.
Desde já agradeço a atenção. Muito obrigada.