Dor nas costas, como diminuir? | De Mãe para Mãe

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Segunda, 12 Março, 2012 - 14:22

Dor nas costas, como diminuir?

Caros doutores,

Sei que as dores nas costas são normais na gravidez, sobretudo no último trimestre, mas as minhas começaram no segundo trimestre. Já fui ao médico, disse para tomar paracetamol. As dores, sobretudo à noite, continuam. São nas costelas direitas, parece muscular. Isto é normal, e só devo habituar-me certo?
Antes de engravidar não tinha muito peito e tinha barriga lisa. Será que as costas estão apenas a "dar de si" e a "queixarem-se" do alargamento em geral, e tenho de me habituar?
Não me importo de aguentar a dor (que não é excessiva), só quero saber se posso caminhar, fazer pilates para grávidas e vida normal com estas dores.
Obrigada pela atenção.
Votos de boa semana para tod@s!

Dra. Marcela Forjaz

Pode e deve fazer tudo isso! Nadar também é um bom exercício e alivia a pressão sobre as costas. As costas "dão sempre de si", tivesse sido gorda ou magra antes da gravidez, pois a coluna acentua as suas curvaturas para procurar adaptar-se a um novo eixo de gravidade à medida que a barriga cresce.
Felicidades!

mais perguntas

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Boa tarde, estou grávida de 13 semanas e no passado dia 19 de Março tive uma consulta com o meu obstetra e tenho a tensão alta, estou a ser medicada, mas gostaria de saber que tipo de alimentos poderia consumir para ajudar a reduzir a tensão alta.
Obrigada.

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Bom dia,
Chamo me Alda tenho 39 anos e estou de 6 semanas.
Este fim de semana apareceu me o herpes labial, existe inflamação dos gânglios e nas costas e ombros apareceram como se se tratasse de borbulhinhas muito pequeninas nas costas, mas não no todo, só em alguns sítios.

Para o herpes não tratei com nenhum medicamento nem pomada.

Poderá ser indicio de uma toxoplasmose?

Obrigada!

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Gostava de saber se o facto de eu ter tido durante muitos anos piercings nos mamilos me impedirá de amamentar... Obrigado desde já *

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Obrigada

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Boa tarde, Dra. Marcela.
Venho questionar, se existe algum problema em engravidar de gémeos, após 3 cesarianas.
Obrigado

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Boa tarde.
Estou a passar por um aborto tubar, resultante de uma gravidez ectópica. Já estive, inclusive internada, mas os níveis de beta hcg diminuíram e não foi necessária nenhuma intervenção cirúrgica nem medicamentosa. Os médicos dizem que o corpo vai absorver.
Nas minhas pesquisas até agora não vi nenhum testemunho de um caso sem intervenção. Será comum realmente o corpo absorver? Não ficarei com sequelas? Não terei a qualquer ponto de fazer alguma intervenção?
Obrigada.