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As principais dúvidas acerca do sexo durante a gravidez, esclarecidas

Se a gravidez provoca muitas alegrias também traz muitas dúvidas, inclusive no campo da sexualidade. Ficam aqui algumas das principais dúvidas esclarecidas.

O sexo durante a gravidez é seguro?

O sexo durante a gravidez é seguro e saudável, desde que não existam indicações médicas em contrário. No entanto, uma mulher grávida deve evitar sexo durante a gravidez se:

  • Os seus partos anteriores foram prematuros
  • Se a sua cerviz estiver dilatada
  • Se já teve abortos espontâneos
  • Se teve sangramento vaginal
  • Se tem uma gravidez múltipla
  • Se sofre de placenta prévia
  • Se existe fuga de líquido amniótico
  • Se ela ou o parceiro sofreram de alguma DST

Na ausência deste tipo de contraindicações, poderá ter sexo até cerca de 2 semanas antes da data prevista do parto. No entanto certifique-se sempre com o seu médico, pois cada caso é um caso.

Que cuidados ter?

Devem existir cuidados para que durante o sexo não exista pressão no abdómen da mulher; para evitar este risco existem posições sexuais mais adequadas. Também não é aconselhado sexo violento e penetrações demasiado profundas pois poderão ser dolorosas. O sexo deverá ser algo suave durante o tempo da gravidez. Deverá evitar sexo em banheiras e em ambientes aquáticos, ou em locais que possam provocar quedas ou riscos. Também deverá ser evitado o uso de lubrificantes ou cremes que possam provocar reações alérgicas.

O sexo magoará o bebé?

O bebé não sofrerá ou será magoado com o ato sexual. A membrana protetora que sela a cerviz ajuda a proteger o bebé; o saco amniótico e os fortes músculos do útero também protegem o bebé. E embora o bebé possa mexer-se mais durante um grande orgasmo, será devido ao seu coração bater mais rápido e não porque ele está a sofrer.

Penetração vaginal durante a gravidez, é segura?

Sim, o coito só não é aconselhado caso o médico o tenha mencionado. Só em gravidezes de risco é que não é recomendado durante a gestação. Se usar brinquedos sexuais deve certificar-se que estão desinfetados e que não têm poros ou fendas onde se possam alojar bactérias que poderão causar infeções, deve também usar lubrificante e evitar o uso da força excessiva com estes brinquedos. Contudo, isto em nada significa que este tipo de brinquedos não sejam recomendados, mas se tiver dúvidas, o ideal é ficar por um vibrador de clítoris, assim evitará o risco de infeções.

Que posições são aconselhadas durante a gravidez?

A gravidez é uma boa oportunidade de colocar a criatividade ao serviço da vida sexual. Especialmente durante o segundo trimestre, é boa ideia evitar estar longos períodos de tempo de costas, mediante este facto as posições mais aconselhadas incluem a mulher por cima, posição colher (ambos lado a lado de costas) e a posição de cão (mulher de gatas e homem por trás). No segundo e especialmente terceiro trimestre a mulher poderá sangrar um pouco depois da relação, isto acontece devido ao facto dos vasos sanguíneos que estão na superfície da cerviz, poderem rebentar, mas isto não é necessariamente alarmante ou problemático.

Sexo oral é seguro?

O sexo oral é seguro; e apesar de a barriga fazer a vulva desaparecer do seu campo visual, ela está lá, por isso não esqueça que o sexo oral também é importante. Se pretende ajudar o seu parceiro, use um pequeno vibrador especialmente para o clítoris. Contudo é muito importante que o seu parceiro, jamais sopre ar para a sua vagina, pois pode causar uma bolha de ar que poderá bloquear um vaso sanguíneo, provocando uma embolia, e causando uma situação de vida ou morte não só para si como para o seu bebé.

Poderá um orgasmo induzir o parto?

O orgasmo liberta oxitocina que faz com que o útero sofra contrações. O sémen também contém prostaglandina que pode causar um efeito semelhante se for ejaculado na vagina nestas condições. Por isso, se estiver perto da altura do trabalho de parto ou perto da altura do parto, a probabilidade do orgasmo induzir o parto é alta. Porém, o orgasmo, naturalmente, poderá causa algumas cãibras, que durante uma gravidez normal – sem riscos – não tem problemas; mas comunique sempre este tipo de sintomas ao seu médico, ou mesmo outros que considerar menos usuais, é sempre melhor prevenir, ele verá o seu caso e a aconselhará de acordo com ele.

DST e gravidez, que saber?



Caso desconfie ou saiba que esteve exposta a uma doença sexualmente transmissível, é muito importante que procure de imediato um médico e faça exames, pois poderá colocar a sua saúde e a do feto em risco.

Desejo: muito, igual ou nenhum?

O corpo de uma mulher grávida atravessa diversas mudanças durante uma gravidez: a fase inicial da gravidez coloca o corpo em alvoroço hormonal com sentimentos de cansaço e náusea que podem diminuir o desejo sexual. O aumento de peso, as dores nas costas ou outro tipo de condições resultar na falta de desejo sexual. Durante o segundo trimestre quando existe um aumento do fluxo sanguíneo, inclusive nos órgãos sexuais e mamas, o desejo sexual muitas vezes aumenta.

Mas apesar de o sexo ser seguro numa gravidez normal, isto não significa necessariamente que tenha desejo de o fazer. Muitas grávidas experienciam uma espécie de desejo por sexo flutuante: de acordo com cada altura da gravidez. Muitas mulheres também consideram o sexo desconfortável à medida que o corpo vai ficando maior. Outras grávidas perdem o desejo e o interesse no sexo não só apenas porque o corpo está grande mas porque estão muito ansiosas pelo facto de serem futuras mães - na realidade, varia de mulher para mulher. Todavia, é muito importante manter as linhas de comunicação abertas com o seu parceiro, pois ele poderá não compreender os seus motivos e se não lhos explicar ele não os adivinhará.

Masturbação durante a gravidez?

A masturbação é uma ótima forma de libertar stress e mesmo até de a aliviar a si e ao seu parceiro de muita tensão sexual acumulada. Masturbarem-se em conjunto poderá ajudar a diminuir a tensão e a ansiedade que possam sentir em relação ao coito. Mas se foi desaconselhada a ter sexo durante a gravidez também deverá evitar a masturbação, pois as contrações provocadas pelo orgasmo poderão desencadear um parto prematuro.

Sexo anal, é seguro durante a gravidez?

Geralmente o sexo anal não é muito recomendado durante a gravidez. O sexo anal poderá ser bastante desconfortável especialmente se sofrer de hemorróides relacionadas com a gravidez. Para além disso, o sexo anal pode facilitar infeções relacionadas com bactérias que passem do reto para a vagina. Se está proibida de fazer sexo durante a gravidez, o sexo anal também está incluído. Porém o sexo anal não causa nenhum mal direto ao bebé. E se realmente pretende fazê-lo deve de o fazer muito suavemente. Como parte dos preliminares utilize bastante lubrificante, e peça ao seu parceiro para apenas brincar com um dedo, e certifique-se que está bem relaxada. A penetração deverá ser sempre algo confortável e bom, se assim não for, esqueça! Se decidir ter sexo vaginal depois do sexo anal, é muito importante que o seu parceiro lave muito bem o pénis com sabão antibacteriano - ou ainda melhor, que use um preservativo em ambas as situações -, isto para evitar tipos de infeções vaginais ou transmissão oral de E.Coli. 

Depois do bebé nascer, quando é que se pode ter relações sexuais?

Quer tenha tido um parto vaginal ou através de cesariana, o corpo necessita de tempo para curar. Usualmente, cerca de 4 a 6 semanas depois do parto, poderá voltar a ter relações sexuais, contudo, se fez uma episiotomia ou cesariana são necessários cuidados extra. Para evitar pressões nessas áreas, as posições onde ambos estejam lado a lado são as mais aconselhadas. Neste tipo de situação diz respeito à mulher partilhar com o seu parceiro se está preparada, e só deve fazer sexo depois das cicatrizes estarem saradas – o que pode variar de mulher para mulher. As secreções vaginais diminuem depois do parto, por isso uma vagina seca é comum durante o coito; neste caso é aconselhável usar um lubrificante à base de água.

Se, apesar de tudo, e de já estar sarada, estiver sem vontade ou demasiada cansada para sequer pensar em sexo, experimente manter a intimidade de outras formas: envie mensagens carinhosas ao seu parceiro, deixe alguns momentos do dia apenas para ambos - nem que seja um pouco antes de irem para a cama ou de manhã. Vão com calma e quando estiverem ambos preparados para o sexo, será natural, mas atenção, pois caso não desejem outro bebé em breve devem usar um método contracetivo.