O fator masculino é responsável em cerca de 30% dos casos pela infertilidade do casal, sendo que, cerca de 1 em cada 10 casais sofre com este problema. A infertilidade pode ser uma dificuldade a ultrapassar para muitos casais, não se cingindo à infertilidade feminina, é também associada a inúmeros fatores: alergias, má qualidade dos ovócitos, obesidade, esperma ineficaz…
Um homem produz milhares de espermatozoides por dia; uma mulher produz entre 300 e 400 ovócitos por vida. Um espermatozoide demora cerca de 75 dias até atingir a sua maturidade. Durante este tempo de maturação, toda a envolvência pode influenciar o seu desenvolvimento. Porém, a qualidade e a quantidade de espermatozoides pode ser influenciada por diversos fatores como a temperatura, o estilo de vida, ou outros fatores mencionados de seguida.
Calor
Os testículos não funcionam da melhor forma se não forem mantidos mais frescos do que o resto do corpo, é por este motivo que a anatomia do corpo masculina está construída para os manter “fora” do corpo. Se a temperatura dos testículos estiver a mais de 36ºC, a produção de espermatozoides desce. Quando a produção dos espermatozoides é interrompida, o esperma pode ser afetado negativamente durante meses. Se a temperatura afetar a produção dos espermatozoides, a capacidade de reprodução masculina fica comprometida porque o número de espermatozoides é menor, bem como a sua motilidade e morfologia.
Banheiras
Banhos e banheiras de hidromassagem, incluindo saunas, não são amigos da fertilidade. Cerca de 30 minutos num jacuzzi, ou num destes ambientes e locais quentes e húmidos, pode temporariamente diminuir a produção de esperma.
No entanto, existem estudos que comprovaram que os efeitos negativos da humidade quente no esperma podem ser reversíveis. Contudo, não há que esquecer que este tipo de exposição pode ter um impacto a longo prazo, porque o esperma demora bastante tempo a maturar. Qualquer tipo de mudanças que reduzam a exposição a este tipo de ambiente demorarão pelo menos 3 a 9 meses até mostrar resultados benéficos.
Febre
Se a recolha de esperma foi boa e o homem não usa calções de ciclista, não está em ambientes húmidos e quentes como banheiras de hidromassagens, não fuma, a primeira coisa que se deve saber é se há pelo menos 3 meses não esteve doente com febre. Muitas vezes pode ter existido uma virose da qual já não se recorda, mas que faz toda a diferença na produção de espermatozoides. A febre pode ter o mesmo efeito que um jacuzzi no esperma de um homem, com os mesmos efeitos secundários, durante o mesmo período. Dependendo do processo de produção e da concentração dos espermatozoides, a concentração pode descer até 35% depois de ter uma febre.
Computadores
Um computador portátil pode afetar de facto a capacidade reprodutiva de um homem. De acordo com investigadores da Universidade de Nova Iorque, existe uma correlação direta entre o uso de um portátil e o aumento da temperatura do escroto. Em algumas posições chega a aumentar em cerca de 2ºC. Isto é prejudicial ao processo de produção dos espermatozoides, nomeadamente na formação das gametas durante a espermatogénese. Por isso, esqueça o computador portátil no colo.
Roupa interior
Os escoceses é que sabem, e andar de kilt sem roupa interior, é o que os homens deveriam fazer para contribuir para a fertilidade. A diferença entre usar cuecas e boxers não é significativa, para se poder afirmar que de facto pode provocar uma grande mudança na contagem do número de espermatozoides.
Todavia, os boxers são mais aconselhados do que as cuecas, se o número de espermatozoides for baixo. Mas se a contagem for considerada normal não existirá razão para mudar o tipo de roupa interior.
Porém, não é aconselhado usar calções de ciclista durante largos períodos de tempo, quanto mais for constrangida essa parte do corpo, mais diminui a qualidade do ambiente e da produção do esperma.
Varizes
Cerca de 15% dos homens sofrem de varizes no escroto e usualmente também no testículo esquerdo, com o nome de varicocele. Quando um homem tem uma contagem de espermatozoides baixa, pode ser recomendado um procedimento que visa reparar varizes dilatadas no escroto de forma cirúrgica, ou via embolização, ou um procedimento não cirúrgico que use um cateter.
Ainda que não seja 100% comprovado, uma variz pode interferir com a produção de esperma, pois interrompe o fornecimento de sangue, aquece o escroto, ou causa acumulação de sangue nas veias que fornecem o sangue para os testículos. Não existem grandes indícios que a fertilidade aumenta depois de um procedimento destes, mas alguns médicos afirmam que a cirurgia pode aumentar a qualidade do sémen.
Telemóveis
Em 2008 existiu um estudo que concluiu que quando um homem usa muito um telemóvel, isto significa mais de 4 horas por dia, tem uma contagem de espermatozoides significativamente baixa, taxas baixas de motilidade, baixas taxas de morfologia normal. É recomendado que os homens usem os telemóveis numa pasta em vez de os usarem nos bolsos das calças. Porém, como os estudos não foram feitos em grandes grupos de teste, ainda existem médicos que não os corroboram. O ideal é mesmo prevenir.
Obesidade
A obesidade está associada à produção de hormonas femininas, ou seja, de estrogéneo, e por sua vez à diminuição do número de espermatozoides, disfunção sexual e infertilidade.
Segundo um estudo realizado pela Organização Mundial de Saúde em 2009, comparando um homem com excesso de peso com um normal, o homem fértil com excesso de peso, reduz a sua função testicular e tem números inferiores de espermatozoides.
Estilo de vida
O tabaco, o álcool, a poluição, a marijuana, podem diminuir em grande percentagem a função sexual. É de evitar tudo isto, especialmente quando se está a tentar conceber.
O álcool afeta a produção de esperma, enquanto fumar afeta a motilidade. O tabaco, para além de afetar a quantidade de esperma produzido, também provoca a deterioração do DNA do esperma, e aumenta a disfunção sexual. Fumar marijuana também está ligado à diminuição geral da fertilidade.
