Está quase a chegar: o terceiro trimestre | De Mãe para Mãe

Goste de nós no Facebook

Destaques nas lojas

Loja Marlas

Roupinha dos meus Gêmeos!...

Loja SARIITA

Brevemente novidades......

Loja Pipoquinha 07

Roupinha e calçado de menina em excelente estado dos 0 aos 1...

Loja Loving Mom

Novidades para Inverno ;) H&M, Zara, Mayoral, Tiffosi, C...

Loja socirero

Novidades!!! 20% desconto em tudo...

Loja bisca

Novidades Dê preferência às mensagens, em vez de comentar ...

Loja ryssie

Roupa de qualidade, artigos praticamente novos. ...

Loja Estela2010

Copos de aprendizagem, biberoes, roupinhas, Testes de gravid...

Loja anitas.paula

Visitem a minha loja... Obrigada...

Loja susana08

PROMOÇÃO: 20% DE DESCONTO EM TODOS OS ARTIGOS SOY LUNA E BLA...

produtos à venda

€25.00
€35.00
€35.00
€4.00
€15.00
€2.00
€1.50
€1.50
€1.50
€1.50
€2.50
€1.50

artigos relacionados

Sugestões de roupas de grávida

Sugestões de roupas de grávida que pode usar antes, durante e depois da gravidez

Existem roupas muito versáteis e, hoje em dia, podem-se...

Os tipos de dores existentes no início de uma gravidez

A gravidez não é doença, contudo é inegável que quase todas as...

Chavena de chá

Azia na gravidez, como diminuir o desconforto?

Muitas grávidas sofrem de azia, também chamada de refluxo, algo...

Gravidez: quando se começa a notar a barriga?

Está grávida e certamente já está ansiosa para saber quando é que...

bebé a dormir

Como conseguir que o bebé durma durante toda a noite?

A maioria dos especialistas acredita que, por volta dos 6 meses...

Nasceu um bebé

Noa
30.09.2017
12.09.2017
04.09.2017
05.08.2017

Votação

Quanto gastou ou pretende gastar no carrinho de bebé?

Está aqui

Está quase a chegar: o terceiro trimestre

Agora que já passou com sucesso dois terços da sua gravidez, o que pode acontecer nos últimos três meses? O terceiro trimestre da gravidez, que vai desde a semana 28 à 40, é um período extraordinário de crescimento e de desenvolvimento do seu bebé. Durante este trimestre, o seu bebé começa a produzir gordura sob a pele, pelo que começa a parecer-se com o bebé que você espera ver à nascença.

Retracto em Miniatura

No fim da semana 32, é provável que o bebé pese cerca de 1,5 - 2 kg e meça cerca de 28 cm. Ele continuará a ganhar peso rapidamente, de tal modo que no dia do nascimento pesará mais de 3 kg. Começará a desenvolver um ciclo de sono-vigília e você poderá começar a tomar consciência de quando ele está acordado e a mexer-se e de quando está a dormir e sossegado. Poderá também notar períodos de movimentos rítmicos que provavelmente significam que ele está com soluços.

O bebé começa agora a chuchar no polegar ou a fazer o movimento de chuchar com a boca, o que significa que quando nascer ele já aprendeu a mamar. As pálpebras já estão separadas, o que significa que as pode abrir e fechar regularmente. Ele desenvolve a capacidade de ver e de ouvir, e notará que começa a reagir aos estímulos do meio-ambiente, tais como ruídos, música ou luz. Mesmo estando ainda dentro de si, começa a reagir como um "verdadeiro" bebé!

Comodidade relativa

Mas e você? Provavelmente descobrirá aspectos positivos e negativos acerca dos últimos meses de gravidez. Os negativos estão relacionados com o desconforto físico que sentirá, principalmente devido a um aumento do tamanho e do peso do seu bebé. Pode sentir-se com dificuldades em respirar à medida que o bebé começar a pressionar o seu diafragma e os seus pulmões, de modo a que subir um lanço de escadas ou dar um passeio revitalizante à volta do quarteirão já não é uma tarefa fácil. As dores nas costas e o cansaço podem torná-la mais lenta devido ao peso cada vez maior que transporta.

Tenha calma

Aproveite esta oportunidade para abrandar e exigir menos de si própria. Peça a amigos e a familiares para a ajudarem sempre que possível. Pode ser difícil encontrar uma posição confortável para dormir à noite e terá que ir várias vezes à casa de banho pois o bebé pressiona a sua bexiga. Beber poucos líquidos antes de ir para a cama poderá ajudar. Muitas mulheres notam um inchaço (também chamado edema) nos tornozelos e nos pés devido aos líquidos extra existentes no corpo. Colocar as pernas ao alto sempre que puder ajudará a aliviar este inchaço. Emocionalmente, poderá notar que está a ficar muito impaciente com a gravidez; quer ter o bebé nos seus braços, e não no seu útero!

Seguidamente apresentamos algumas sugestões para que o seu terceiro trimestre seja mais confortável e satisfatório:

Se o clima o permitir, dê alguns passeios algumas vezes por semana. O ar fresco dar-lhe-á mais vigor, favorecerá a sua circulação sanguínea e diminuirá algumas das dores e da rigidez que sentir.
Frequente algum curso de preparação para o parto para aprender algumas formas de relaxamento e exercícios de alongamento. Use os exercícios de relaxamento que lhe ensinarem, juntamente com alguns estímulos visuais e música que a ajudem a relaxar e a concentrar-se na agitação que se adivinha.
À noite durma de lado para se sentir mais confortável. Use almofadas para apoiar a perna que fica por cima e as costas. Durma pelo menos sete horas por noite e durma uma sesta durante o dia para chegar ao dia do parto o mais descansada possível.

Leia . . . leia . . . leia. As informações acerca do parto, do nascimento e dos cuidados a ter com o bebé ajudarão a diminuir as suas ansiedades e a preparar-se para os acontecimentos que se aproximam.
Mantenha as suas consultas semanais antes do nascimento para que o seu médico possa acompanhar a sua evolução e a do seu bebé, à medida que se aproxima a data do nascimento. Saber que está tudo bem permitir-lhe-á relaxar e aproveitar as últimas semanas de gravidez.

O futuro

E o que poderá ser o lado positivo do seu terceiro trimestre? Essencialmente, é a antecipação e a emoção crescentes. Saber que o seu bebé está a crescer saudável, senti-lo mexer e dar pontapés cada vez mais fortes, preparar o nascimento, escolher um nome, comprar roupas de bebé, preparar tudo para tratar dele em casa e pensar que dentro de algumas semanas ele estará aqui, tudo torna esta altura especial. E, claro, ajuda saber que todo o desconforto físico que está a sentir agora é apenas temporário e desaparecerá logo que o bebé nascer! É um período sem igual; portanto tente relaxar e aproveitar. Está quase a chegar o dia!

Vai correr tudo bem.