Goste de nós no Facebook

últimos tópicos no forum

Fórum Família

Desabafo.....

Fórum Mães & Bebés

virilhas do bebe vermelhas

Fórum Grávidas

Amniocentese com 21 semanas

Fórum Perda Gestacional (Aborto)

Infecção após aborto retido

Fórum Parto e Preparação

Dúvida

Fórum Grávidas

CEMEO Carcavelos

Fórum Perda Gestacional (Aborto)

o k fazer

Fórum Amamentação e Aleitamento

Ja a ficar sem leite?

Fórum Parto e Preparação

streptococcus B POSITIVO MEDO

Destaques nas lojas

Loja soniacss

Desconto 20% no vestuário!!! Muitos artigos sem uso....

Loja tanuxinha

Novidades! Sandalias chicco como novas! O baú da Larinha!...

Loja soraya_torres

SALDOS ---> -30% em TODA Loja :) ApRoVeItEm!!!!! <---...

Loja patilago

Roupinhas 0-18 meses, Protector/colchão carrinho,colimil ,Ba...

Loja Dany30

PROMOÇÃO 20% de desconto em TUDO!!!...

Loja Marisa Tomaz

*** BAIXA DE PREÇOS ***...

Loja susana08

25% DE DESCONTO NOS ARTIGOS DESTACADOS!!!!!!!!!!! NOVIDADES...

Loja safirate

MAYORAL, AGATHA RUIZ, LANIDOR, PEPE JEANS, ETC....

Loja aas

Novidades!!!! Coisinhas lindas de menina dos 0 aos 3 anos.N...

Loja m@ry

Roupinha linda!!!Novidades de verao desde 1€.Nike, Geox,CHIC...

produtos à venda

€8.00
€3.00
€5.00
€3.00
€1.50
€2.50
€3.50
€2.00
€11.00
€7.00
€7.00
€2.00

artigos recentes

Review: as nossas mamãs testaram o creme anti-estrias LAURODERME

De entre os muitos produtos com os quais as mães não passam no...

Cuidados a ter com o bebé aquando do nascimento dos dentes

Antes de os podermos ver, os dentes têm que subir e romper as...

Está com dificuldades em engravidar?

Algumas das causas (reversíveis) de infertilidade são mais comuns...

Desvendando as células estaminais

Existem mais de 216 tipos distintos de células nos seres humanos...

A vida do meu filho dava um livro

Já alguma vez pensou que a vida do seu filho dava um livro?...

Nasceu um bebé

03.10.2015
16.04.2015
15.04.2015
08.04.2015

Votação

Tem familiares ou amigos próximos com filhos até os 36 meses?

Está aqui

Engravidar depois de ter tomado a pílula

Mesmo que esteja a tomar a pílula há anos, existem alguns conselhos a seguir se está a pensar engravidar.

Muitas mulheres começam a tomar a pílula aos 16 anos de idade, por isso podem já estar a tomar a pílula há 10, 15 anos quando chega a altura de deixar de tomar a pílula e começar a pensar num bebé. Muitas mulheres conseguem engravidar logo de seguida, outras demorarão mais tempo a conseguirem engravidar. Por vezes a própria menstruação poderá demorar algum tempo a aparecer e a regular-se.

Embora possam existir preocupações por parte de algumas mulheres de que a pílula poderá afetar a fertilidade, a realidade é que não existem provas que a pílula possa causar infertilidade.

Menstruação

A maioria das mulheres que têm ciclos menstruais regulares, antes de começar a tomar a pílula, descobrirão que os ciclos de ovulação regulares voltam cerca de 6 meses depois de parar a tomada da pílula. Ciclos irregulares antes de tomar a pílula, poderão ser um indício de Síndroma dos Ovários Policísticos (SOP); contudo, com a toma da pílula os ciclos acabam por ser regulados. O peso, a saúde, o stress e o exercício físico também poderão influenciar o padrão da menstruação de uma mulher.

Uma questão de peso

A fertilidade é maior e uma gravidez é mais saudável quando uma mulher tem um IMC (índice de massa corporal) entre 18,5 e 25. O Índice de Massa Corporal é calculado quando se divide o peso da pessoa pela altura em metros quadrados.

Corpo em bom estado

A fase da pré-conceção, ou seja a fase antes de começar a tentar engravidar, também é muito importante, pois assegurará uma gravidez saudável. Para tal é necessário:

Parar de fumar

Uma mulher ou homem que fuma, leva duas vezes mais tempo a conceber do que uma mulher ou homem não fumadores. Para além disso, uma mulher fumadora tem uma probabilidade de sofrer um aborto, muito maior do que uma não fumadora.

Cortar na ingestão de álcool

Uma mulher ou homem abstémio tem uma probabilidade maior de conceber mais rapidamente do que um homem ou uma mulher que beba, nem que seja apenas 2 a 3 bebidas por semana.

Começar a tomar ácido fólico

Tomar um suplemento de ácido fólico, ferro, vitamina C e, acima de tudo, manter uma alimentação saudável rica em frutas e legumes é essencial. Porém, evite a toma de vitamina A e D pois podem ser tóxicas para o feto.

Caminhar ao ar livre e fazer exercício

Escritórios abafados, lugares apenas arejados com ar condicionado, o uso do metro, lugares muito poluídos, e todos os lugares que diminuam a ingestão de oxigénio reduzem a quantidade de oxigénio na corrente sanguínea e são contribuidores para a infertilidade.

Exercitar técnicas de gestão do stress

A meditação, o yoga ou Pilates são ótimas formas de controlar o stress. Os altos níveis de stress podem interferir com a sua ovulação, tornando a conceção mais difícil.

Ficar longe de saunas e de jacuzzis

Caso pense que pode estar grávida, é muito importante evitar lugares de grandes temperaturas, pois podem aumentar a probabilidade de aborto.

Ter muito sexo

A melhor forma de engravidar é ter muito sexo. Faça sexo 3 vezes por semana, dia sim, dia não.

Manter o peso ideal

Dietas yo-yo ou uma má alimentação são péssimas para a saúde e por consequência desaconselhadas a uma gravidez saudável. É importante alimentar-se corretamente, mantendo um peso saudável e estável.

Não stressar nem entrar em pânico

Usualmente, 90% dos casais saudáveis conseguem engravidar cerca de 1 ano após começarem a tentar. Caso comece a pensar que pode existir um problema de fertilidade, consulte o seu médico assistente.

Dialogar com o parceiro

O stress de engravidar pode afetar uma relação e colocá-la em grande tensão. É importante que exista diálogo, compreensão e acima de tudo nunca esquecer que existem 2 pessoas envolvidas neste desejo.