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Como mudar uma fralda descartável

Se ainda agora começou saiba que ainda vai ter de mudar muitas, muitas fraldas. Mudará mais de 4.000 fraldas no primeiro ano… Não se assuste: mudar uma fralda parece complicado, mas na verdade aprende-se facilmente e verá que nesses momentos trocará com o seu bebé muita ternura e terá 3990 oportunidades para muitas carícias e mimos. As outras 10, digamos que são aqueles imprevistos que ficam para mais tarde recordar.

Contando com estes números, é mais certo que opte por fraldas descartáveis, ainda que as de pano sejam mais amigas do ambiente. Se o seu filho fizer alguma reacção alérgica às fraldas descartáveis terá que optar pelas de pano.

Para que não desespere, siga os passos seguintes:

  1. Tenha tudo o que precisa sempre à mão: fralda limpa, recipiente com água fervida e morna, bastante algodão e eventualmente uma muda de roupa, caso as coisas se compliquem. As toalhitas só deverão ser usadas quando o bebé atingir um mês e dependendo da sensibilidade da sua pele.
  2. Arranje um espaço confortável para a muda das fraldas. Lembre-se de quantas vezes vai mudar fraldas e vestir o bebé. Um colchão no chão seria o ideal em termos de segurança, mas as suas costas não lhe agradeceriam. A bancada de muda deve ser um pouco mais alta que a sua cintura. Opte por uma com compartimentos para ter tudo sempre à mão e não largar uma mão nunca do bebé. É conveniente ter uma base impermeável e confortável para a pele por cima do colchão, que poderá mudar facilmente em caso de se sujar.
  3. Dispa o bebé o suficiente para conseguir tirar a fralda sem sujar a roupa. Conte com os movimentos repentinos que podem significar ter de trocar toda a roupa. Deve ficar despido da cintura para baixo, para que ao mexer as pernas não toque com a roupa onde está sujo.
  4. Os bebés encaram a muda da fralda de formas diferentes, conforme os seus temperamentos. Há os que gostam e os que não gostam. Este gesto deve ser encarado como um momento de intimidade em que tanto a mãe como o bebé se ficam a conhecer melhor. Tente ser o mais calma possível, cante para ele, faça palhaçadas na sua barriguinha, massagens com óleo se tiver cólicas, coloque um móbil ou outro brinquedo para que se distraia, - tudo para o fazer sentir feliz. É importante para o relacionamento futuro que estes momentos representem satisfação para ambos.
  5. Abra a fralda, com cuidados redobrados se estiver com fezes. Segure firmemente as perninhas do bebé pelos tornozelos - use a mão toda, sem fazer muita pressão com a ponta dos dedos, lembre-se que o bebé é muito sensível ao toque – e levante-as até expor a região nadegueira. Aproveite a parte superior da fralda para limpar o mais possível. Lembre-se que assim como os movimentos são repentinos, também o que sai do bebé o é; por isso é aconselhável usar uma fralda de pano, por exemplo, para cobrir o pénis ou para colocar debaixo do rabinho, se for menina. Retire a fralda suja para o fundo da bancada. Pode largar as suas perninhas, se for só xixi.
  6. Humedeça um pouco de algodão na água fervida e morna. Para cada zona a limpar deve pegar num novo pedaço de algodão. Se for só xixi, limpe a barriguinha do bebé e com outro pedaço as pregas do cimo das pernas, esticando a pele e depois as coxas. Se for menino, limpe o pénis de cima para baixo, afastando-o do corpo, e à volta dos testículos. Se for menina, levante novamente as perninhas até à barriga para expor a vulva e limpe sempre da frente para trás, para que não haja proliferação das bactérias do ânus para a vagina, o que poderia provocar uma infecção. Limpe a zona anal com outro pedaço de algodão. Um último para dar uma limpeza geral pela mesma ordem e para as nádegas. Se tiver fezes, ao abrir a fralda mantenha as perninhas levantadas e limpe a zona suja em primeiro lugar; depois repita tudo. Seque muito bem a pele com outra fralda de pano, por exemplo. Quando a pele do seu filho já for mais resistente pode simplificar este passo usando toalhitas de boa qualidade.
  7. Pegue numa nova fralda, abra-a e estique-a bem e coloque-a por baixo do rabinho até à cintura. Para colocar a fralda pode variar, aproveitando para exercitar o seu filho e em vez de levantar as pernas, faze-lo rolar para um lado, mas atenção, encoste-se á bancada para prevenir acidentes. Aqui pode aproveitar para soprar contra a barriguinha do bebé ou deliciá-lo com uma massagem. Não se esqueça da fralda de pano. Se necessário, deve aplicar agora o creme ou a loção, em quantidade suficiente, pois se o bebé se mexer, o creme vai para a fralda e não para o colchão.
  8. Puxe a fralda por entre as pernas ao mesmo tempo que estica as perninhas, para ajustar bem e evitar fugas. Ponha o pénis do bebé para baixo pelo mesmo motivo. Alise a fralda na barriga e segurando-a puxe uma ponta da parte de trás e cole à frente, depois a outra ponta e reajuste para que as pontas fiquem simétricas. Deve ficar bem aconchegada, mas não demasiado apertada. Prefira as fraldas com pontas de velcro às de adesivos.
  9. Dobre e feche a fralda suja e coloque-a no lixo. Convém que tenha um balde próprio para fraldas mesmo ao lado da bancada de muda. Limpe as suas mãos com uma toalhita ou loção de limpeza instantânea. Se o bebé sujou os pezinhos, limpe-os também.
  10. Vista o bebé sempre com energia positiva, mesmo que algum passo durante o processo tenha corrido menos bem. Vai ver que fica especialista num instante!

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