Como combater as estrias durante a gravidez | De Mãe para Mãe

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Como combater as estrias durante a gravidez

As estrias, a par da celulite e das rugas, são problemas reais que afetam o modo como as mulheres se veem. Uma das alturas da vida em que as estrias tendem a surgir é durante a gravidez, em que, com o crescimento da barriga e alterações hormonais que afetam o peso e volume da pessoa, a pele tende a expandir e diminuir, causando as tão indesejadas estrias. Apesar de existirem alguns tratamentos e cuidados a ter em conta para prevenir o aparecimento de estrias durante a gravidez, estes poderão ser tidos com possíveis ajudas a algo inevitável. Afinal, o surgimento de estrias é algo natural na fase da gravidez e afetará grande parte das grávidas, marcando a sua pele até após o parto. Saiba como combater as estrias durante a gravidez e aprenda a cuidar da beleza da sua pele.

Mantenha a pele hidratada

Se, antes de engravidar e durante a gravidez, a pessoa em questão mantiver a pele hidratada poderá falar-se em combate às inevitáveis estrias. O manter a pele hidratada poderá não deixar marcas tão evidentes quanto acontece com pessoas cuja pele está pouco hidratada. Assim sendo, a grávida deverá beber bastantes líquidos, usar um bom gel de duche ou banho com as propriedades certas para hidratar a pele e mantê-la hidratada e aplicar cremes ou loções ricas para que a pele se mantenha bem e saudável. Deste modo, a pele reagirá às alterações ao corpo de maneira mais favorável no sentido de evitar o aparecimento de estrias.

Aplique ácido hialurónico

A utilização deste ácido em conjunto com extrato de cebola poderá ajudar a combater e tratar as estrias, no entanto, é importante referir que esta mistura funciona especificamente na fase em que as estrias estão a aparecer, ou seja, ainda na sua fase inicial e rosada.

Recorra ao tratamento com retinóides

Esta medida deverá ser tomada antes de engravidar. Este tratamento dermatológico estimula a manutenção do colagénio na pele para que esta se mantenha saudável e elástica. Deverá ter em atenção que, quando engravidar, deverá parar este tratamento, uma vez que não deve ser usado por pessoas grávidas ou a amamentar.

Opte pelo tratamento a laser

Outra medida que estimula o colagénio na pele é o tratamento com recurso a lasers. Este tratamento também diminui vasos sanguíneos dilatados. De modo a conseguir bons resultados, deverá fazer algumas sessões, uma vez que os resultados não são imediatos.

Faça o tratamento de dermabrasão

O cuidado de retirar células velhas da pele é também tido como uma possível medida de prevenção, no entanto, os resultados não estão comprovados. Poderá dizer-se que o maior benefício deste tratamento será o incentivo à manutenção de células novas na sua pele.

Conserve o corpo hidratado

Existem outros métodos de hidratação da pele para além dos cremes e loções. A grávida deverá fazer uma alimentação correta para si e para o bebé, bem como ingerir bastantes líquidos. Poderá, por exemplo, focar-se em alimentos com antioxidantes, que são ótimos para nutrir e proteger a pele, vitaminas E e A, bem como alimentos ricos em Ómega. Ao nutrir corretamente o seu corpo e recorrer a nutrientes que beneficiam a sua pele, estará a contribuir para a manutenção da sua pele para que esta se mantenha saudável e, potencialmente, não crie estrias.

Exercite o corpo durante a gravidez

Para se manter em forma e criar músculos, poderá também praticar algum exercício físico durante a gravidez, adequado a esta fase. O exercício físico como o Ioga ou o Pilates ajudam a circulação do sangue, que por sua vez ajuda a manter a elasticidade natural da sua pele. Ao exercitar o corpo poderá também controlar o aumento de peso, de modo a que este seja gradual, sendo mais difícil o surgimento das estrias.

No fundo, a chave para evitar o surgimento de estrias durante a gravidez está na manutenção da elasticidade da pele, controlo de peso, exercício e hidratação. Poderá, no entanto, recorrer a tratamentos dermatológicos que ajudem a reduzir a probabilidade de marcas permanentes.