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Comida caseira sempre fresca para o bebé

Nem sempre tem de se preparar a comida do bebé na hora, e nem sempre tem de se recorrer aos típicos boiões de papa do supermercado. Se pretende que o seu bebé coma apenas comida fresca preparada por si, saiba como o fazer para que tenha sempre disponível comida fresca, sem que a tenha de preparar na hora.

As cuvetes de fazer cubos de gelo são óptimas ajudas para auxiliar na tarefa de levar consigo comida caseira para o bebé. Prepare o puré do bebé em excesso para que o possa congelar, e mais tarde usar, quando necessitar de alimentar o bebé fora de casa. Para conseguir fazê-lo de forma prática - depois de arrefecer -, coloque o puré em cuvetes de congelação. Este demorará cerca de 3 a 4 horas a congelar, e cerca de 1 a 2 horas para descongelar (à temperatura ambiente). Depois de retirar os cubos congelados do congelador:

  • Coloque-os num saco hermético com capacidade de manter a temperatura, desta forma os cubos durarão cerca de 8 a 12 horas em bom estado.
  • Se pretender descongelar os cubos na hora, basta colocá-los no microondas durante 30 a 40 segundos.  
  • Para aquecer os cubos descongelados, bastam apenas 5 a 15 segundos.
  • Nunca dê a papa ao bebé saída directamente do microondas, mexa-a bem para que o bebé não sofra queimaduras, pois existe sempre uma parte do alimento que está mais quente que outra.
  • Se os cubos descongelarem ou estiverem sem ser refrigerados mais de 4 horas, não os deve voltar a congelar ou dar ao bebé.

É importante ter um saco que mantenha a temperatura, onde possa colocar os alimentos do bebé, especialmente se costuma ter esta necessidade. Nesse saco deve ter uma lancheira hermética, e mais alguns contentores de plástico com tampas isoladoras, onda possa transportar os diversos alimentos do bebé. O ideal é ter uma lancheira especial para a comida do bebé, que tenha incorporado packs de refrigeração reutilizáveis (congela-os e ajuda a manter a temperatura fresca no saco). Se o saco couber no saco das fraldas, é ideal pois desta forma apenas terá de usar um saco, em vez de vários.

Vai de férias, vai de viagem, e necessita de planear as refeições do bebé?

Óptima altura para recorrer aos cubos de comida congelada! Mesmo antes de sair de viagem seleccione os cubos da papa que pretende usar nas refeições do bebé e coloque-os em pequenos contentores de plástico, dentro do saco de viagem, com um pack de refrigeração. Cole uma etiqueta em cada pequeno contentor de plástico, e escreva o tipo de papa que contém, e a que refeição se vai destinar. Coloque os contentores no saco juntamente com um pack de refrigeração, para os manter frios. O que vai acontecer é que os pequenos cubos vão descongelando lentamente, e manter-se-ão frios durante cerca de 8 a 10 horas, dependendo sempre da temperatura ambiente. Depois pode parar numa estação de serviço ou no restaurante onde estiver a almoçar e pedir para aquecer os contentores da comida do bebé no microondas. Não se esqueça de levar consigo uma garrafa da água, sem ser da torneira, pois os bebés usualmente sãos sensíveis a alguns componentes deste tipo de água.

Se pretende ir até um restaurante:

  • Faça reserva para não ter de estar à espera com o bebé no colo
  • Marque a sua refeição de acordo com o horário da alimentação do bebé
  • Quando fizer a reserva pergunte se o restaurante providencia cadeirinha para o bebé
  • Certifique-se que o local é apropriado para bebés
  • Quando se sentar à mesa remova tudo a que o bebé possa chegar, para que ele não atire tudo para o chão
  • Quando lhe aquecerem a papa do bebé no microondas, mexa sempre a papa, e verifique a temperatura da mesma, antes de a dar ao bebé