Azia na gravidez, como diminuir o desconforto? | De Mãe para Mãe

Goste de nós no Facebook

Destaques nas lojas

Loja

...KITS FRALDAS REUTILIZAVEIS DE 6 COM 12 INSERTS OU 12 FRAL...

Loja nublada

Não vão à minha lojinha, se não querem cair na tentação de c...

Loja raika

Descida estrondosa nos preços....

Loja Loving Mom

20% de desconto em tudo ;) H&M, Girândola, Zara, Mayoral...

Loja Liliya

Novidades já chegaram! Por favor, enviem MP!...

Loja Justiceira

Fiquem atentas às novidades. Tudo a preço mini(€)...

Loja pipoquinha2006

Novidades! Tudo em excelente estado e com oferta de portes ...

Loja brisa-clara

OFERTA de PORTES em COmPrAs >10 euros...

Loja Estela2010

Testes de gravidez e, ovulação One Step, testes Clearblue di...

Loja Mariju.mm

Velas da vida, batizado, comunhão, aniversário...tudo person...

produtos à venda

€0.00
€2.00
€2.00
€2.00
€2.50
€1.50
€2.00
€2.50
€2.00
€5.00
€3.50
€2.50

artigos relacionados

Sugestões de roupas de grávida

Sugestões de roupas de grávida que pode usar antes, durante e depois da gravidez

Existem roupas muito versáteis e, hoje em dia, podem-se...

Medicamentos seguros e a evitar durante a gravidez

Lá por estar grávida não implica que não possa ter uma gripe, uma...

9 alimentos a evitar durante uma gravidez

O que será que se pode comer durante a gravidez? Tudo numa...

Porque não deve fumar durante a gravidez

Se em condições normais, o tabaco é um potenciador ao...

Nasceu um bebé

25.04.2017
18.04.2017
03.04.2017
14.02.2017

Votação

Quanto gastou ou pretende gastar no carrinho de bebé?

Está aqui

Azia na gravidez, como diminuir o desconforto?

Muitas grávidas sofrem de azia, também chamada de refluxo, algo que pode ser muito desconfortável. A azia e a indigestão são mais comuns durante o terceiro trimestre da gravidez porque o útero em crescimento provoca pressão no estômago e no intestino. A pressão no estômago faz com que o conteúdo do estômago volte para o esófago.

A azia na gravidez também surge porque o aumento do nível da hormona progesterona leva ao relaxamento do corpo incluindo o esfíncter esofágico inferior (válvula entre o estômago e o esófago) que costuma estar bem fechado, mas ao relaxar deixa o conteúdo do estômago voltar para o esófago, provocando uma irritação no esófago.

A azia é caracterizada por uma sensação de queimadura que ocorre no centro do peito. A sensação de ardência no peito e garganta, o sabor ácido na boca, podem ser sintomas muito comuns.

Ainda que eliminar a azia por completa seja praticamente impossível, existem algumas medidas que podem ajudar a diminui-la:

  • Evite bebidas e alimentos que causam perturbações gastrointestinais como bebidas com gás, álcool, cafeína, chocolate, sumos de fruta ácidos, tomate, mostarda, vinagre, carne processada, fritos, comidas gordurosas, comida picante ou muito condimentada.  
  • Não coma grandes refeições, em vez disso coma várias refeições ao longo do dia. Demore o tempo suficiente a comer e a mastigar bem os alimentos. Coma 5 a 6 refeições mais pequenas durante o dia, em vez de menos e maiores
  • Mascar pastilha elástica depois de comer ajuda a estimular as glândulas salivares produzindo mais saliva, que ajuda a neutralizar o ácido estomacal.
  • Não coma antes de ir para cama, 3 horas antes de ir dormir evite comer, pois quando estiver deitada os ácidos estomacais são mais fácies de subir.
  • Durma com uma ou várias almofadas altas, de forma a elevar o corpo mantendo os ácidos onde devem de estar, ajudando também à digestão.
  • Controle o seu peso, juntamente com os conselhos e a supervisão do seu médico.
  • Use roupa larga e confortável especialmente à volta da cintura e estômago.

Felizmente muitos dos casos mais graves podem ser tratados com alguns medicamentos. Se estas medidas não ajudarem peça ao seu médico para lhe receitar um medicamento para a azia, no entanto não tome nenhum sem antes consultar o seu médico, pois nem todos são seguros durante a gravidez.