Goste de nós no Facebook

últimos tópicos no forum

Fórum Parto e Preparação

Mudança da Lua

Fórum Treinantes

Tentantes/setembro 2015

Fórum Parto e Preparação

Mudança da Lua

Fórum Mães & Bebés

Cerazette e menstruação

Fórum Geral & Apresentação

Tentantes/setembro 2015

Fórum Grávidas

Diarréia

Fórum Geral & Apresentação

Viajar com certidão de nascimento

Fórum Geral & Apresentação

Bolachas para bebe

Fórum Mães & Bebés

Roupas bebe menina de Santarém

Fórum Mães & Bebés

Onde comprar Sling de argolas?

Fórum Mães & Bebés

Curiosidade

Destaques nas lojas

Loja cristhianne

toda roupinha de bébe que acabo de postar a 2€ aproveitem...

Loja SARIITA

♫ Novidades Outono/Inverno ♫.Roupa de verão 50% de desconto ...

Loja F06

Roupa de Menino e Menina em bom estado....

Loja Pokiti

SAPATINHOS NOVOS PARA BEBÉ 5.25€....

Loja cantinho_da_avó

SALDOS!!!--15%-- EM TODA A ROUPA DE VERÂO!-NÃO ME RESPONSABI...

Loja Manuelamp

Novdd lindas p/meia estação botas Havaianas novas.Novos e us...

Loja Loving Mom

NOVIDADES Outono/Inverno venham espreitar ;) H&M, Zara, ...

Loja nisilva13

MUITAS NOVIDADES para o OUT / INVERNO!!...

Loja Pipoca 2

Desconto de 20% em toda a loja...Girandola, DPAM, Mayoral, C...

Loja AFGP

Roupinhas como novas... Preços baixinhos... ...

produtos à venda

€2.00
€2.00
€4.00
€2.00
€2.00
€3.50
€2.00
€2.00
€7.00
€1.50
€2.00
€2.00

artigos recentes

Sangue do Cordão Umbilical: transplantes, doenças tratáveis e utilizações experimentais

Durante séculos, o cordão umbilical foi considerado como sendo...

Review: as nossas mamãs testaram o creme anti-estrias LAURODERME

De entre os muitos produtos com os quais as mães não passam no...

Cuidados a ter com o bebé aquando do nascimento dos dentes

Antes de os podermos ver, os dentes têm que subir e romper as...

Está com dificuldades em engravidar?

Algumas das causas (reversíveis) de infertilidade são mais comuns...

Desvendando as células estaminais

Existem mais de 216 tipos distintos de células nos seres humanos...

Nasceu um bebé

23.08.2015
12.08.2015
31.07.2015
30.07.2015

Votação

Tem familiares ou amigos próximos com filhos até os 36 meses?

Está aqui

Azia na gravidez, como diminuir o desconforto?

Muitas grávidas sofrem de azia, também chamada de refluxo, algo que pode ser muito desconfortável. A azia e a indigestão são mais comuns durante o terceiro trimestre da gravidez porque o útero em crescimento provoca pressão no estômago e no intestino. A pressão no estômago faz com que o conteúdo do estômago volte para o esófago.

A azia na gravidez também surge porque o aumento do nível da hormona progesterona leva ao relaxamento do corpo incluindo o esfíncter esofágico inferior (válvula entre o estômago e o esófago) que costuma estar bem fechado, mas ao relaxar deixa o conteúdo do estômago voltar para o esófago, provocando uma irritação no esófago.

A azia é caracterizada por uma sensação de queimadura que ocorre no centro do peito. A sensação de ardência no peito e garganta, o sabor ácido na boca, podem ser sintomas muito comuns.

Ainda que eliminar a azia por completa seja praticamente impossível, existem algumas medidas que podem ajudar a diminui-la:

  • Evite bebidas e alimentos que causam perturbações gastrointestinais como bebidas com gás, álcool, cafeína, chocolate, sumos de fruta ácidos, tomate, mostarda, vinagre, carne processada, fritos, comidas gordurosas, comida picante ou muito condimentada.  
  • Não coma grandes refeições, em vez disso coma várias refeições ao longo do dia. Demore o tempo suficiente a comer e a mastigar bem os alimentos. Coma 5 a 6 refeições mais pequenas durante o dia, em vez de menos e maiores
  • Mascar pastilha elástica depois de comer ajuda a estimular as glândulas salivares produzindo mais saliva, que ajuda a neutralizar o ácido estomacal.
  • Não coma antes de ir para cama, 3 horas antes de ir dormir evite comer, pois quando estiver deitada os ácidos estomacais são mais fácies de subir.
  • Durma com uma ou várias almofadas altas, de forma a elevar o corpo mantendo os ácidos onde devem de estar, ajudando também à digestão.
  • Controle o seu peso, juntamente com os conselhos e a supervisão do seu médico.
  • Use roupa larga e confortável especialmente à volta da cintura e estômago.

Felizmente muitos dos casos mais graves podem ser tratados com alguns medicamentos. Se estas medidas não ajudarem peça ao seu médico para lhe receitar um medicamento para a azia, no entanto não tome nenhum sem antes consultar o seu médico, pois nem todos são seguros durante a gravidez.