Goste de nós no Facebook

últimos tópicos no forum

Fórum Grávidas

Contagem decrescente

Fórum Treinantes

A desistir

Fórum Mães & Bebés

Ajuda!! Chorar no sono

Fórum Mães & Bebés

Pílula Zoely

Fórum Mães & Bebés

Antiotico pff ajudem me

Fórum Família

Mau ambiente com a familia

Fórum Parto e Preparação

Cliria - valores parto

Fórum Mães & Bebés

Bebe dificil

Fórum Mães & Bebés

creches em gaia

Fórum Festas e Batizados

Festa Aniversário Frozen

Fórum Mães & Bebés

Não é autismo...

Fórum Grávidas

Dúvidas

Destaques nas lojas

Loja catiii

visitem :) ...

Loja patilago

0-2 anos,Roupinhas.Babygrows, Pijamas, camisas, sapatinhos....

Loja Pipoquinha 07

Novidades!! Roupa de menina dos 0 meses aos 8 anos em muito...

Loja sfpa

++++++NOvidades a chegar++++++.Obrigado a todas por aqui com...

Loja JNunes

Camisolas quentinhas menino! Tudo baratinho!...

Loja Maria M. M.

50% de desconto na compra de dois ou mais artigos. Agradeci...

Loja Loving Mom

40% desconto em tudo, aproveitem :) Marcas H&M, Zara, Ma...

Loja silva.claudia

SALDOS!!! Façam vocês o preço! Roupa de marca! Como nova....

Loja _ A Gabi

Botas, sapatilhas, roupa de inverno em bom estado....

Loja nisilva13

Promoções em peças novas, não assinaladas....

produtos à venda

€20.00
€8.00
€15.00
€8.50
€4.50
€6.00
€6.50
€5.00
€7.50
€5.00
€4.70
€4.70

artigos recentes

Tudo sobre as células estaminais do tecido do cordão umbilical

Durante muito tempo, o cordão umbilical foi considerado um...

Sangue do Cordão Umbilical: transplantes, doenças tratáveis e utilizações experimentais

Durante séculos, o cordão umbilical foi considerado como sendo...

Review: as nossas mamãs testaram o creme anti-estrias LAURODERME

De entre os muitos produtos com os quais as mães não passam no...

Cuidados a ter com o bebé aquando do nascimento dos dentes

Antes de os podermos ver, os dentes têm que subir e romper as...

Está com dificuldades em engravidar?

Algumas das causas (reversíveis) de infertilidade são mais comuns...

Nasceu um bebé

07.02.2016
12.01.2016
Mia
31.12.2015
20.12.2015

Votação

Já comprou fraldas na loja De Mãe para Mãe?

Está aqui

Azia na gravidez, como diminuir o desconforto?

Muitas grávidas sofrem de azia, também chamada de refluxo, algo que pode ser muito desconfortável. A azia e a indigestão são mais comuns durante o terceiro trimestre da gravidez porque o útero em crescimento provoca pressão no estômago e no intestino. A pressão no estômago faz com que o conteúdo do estômago volte para o esófago.

A azia na gravidez também surge porque o aumento do nível da hormona progesterona leva ao relaxamento do corpo incluindo o esfíncter esofágico inferior (válvula entre o estômago e o esófago) que costuma estar bem fechado, mas ao relaxar deixa o conteúdo do estômago voltar para o esófago, provocando uma irritação no esófago.

A azia é caracterizada por uma sensação de queimadura que ocorre no centro do peito. A sensação de ardência no peito e garganta, o sabor ácido na boca, podem ser sintomas muito comuns.

Ainda que eliminar a azia por completa seja praticamente impossível, existem algumas medidas que podem ajudar a diminui-la:

  • Evite bebidas e alimentos que causam perturbações gastrointestinais como bebidas com gás, álcool, cafeína, chocolate, sumos de fruta ácidos, tomate, mostarda, vinagre, carne processada, fritos, comidas gordurosas, comida picante ou muito condimentada.  
  • Não coma grandes refeições, em vez disso coma várias refeições ao longo do dia. Demore o tempo suficiente a comer e a mastigar bem os alimentos. Coma 5 a 6 refeições mais pequenas durante o dia, em vez de menos e maiores
  • Mascar pastilha elástica depois de comer ajuda a estimular as glândulas salivares produzindo mais saliva, que ajuda a neutralizar o ácido estomacal.
  • Não coma antes de ir para cama, 3 horas antes de ir dormir evite comer, pois quando estiver deitada os ácidos estomacais são mais fácies de subir.
  • Durma com uma ou várias almofadas altas, de forma a elevar o corpo mantendo os ácidos onde devem de estar, ajudando também à digestão.
  • Controle o seu peso, juntamente com os conselhos e a supervisão do seu médico.
  • Use roupa larga e confortável especialmente à volta da cintura e estômago.

Felizmente muitos dos casos mais graves podem ser tratados com alguns medicamentos. Se estas medidas não ajudarem peça ao seu médico para lhe receitar um medicamento para a azia, no entanto não tome nenhum sem antes consultar o seu médico, pois nem todos são seguros durante a gravidez.