Azia na gravidez, como diminuir o desconforto? | De Mãe para Mãe

Goste de nós no Facebook

últimos tópicos no forum

Fórum Parto e Preparação

cesariana em finais de Outubro /Novembro

Fórum Suporte Técnico

Como remover a publicidade?

Fórum Infertilidade

ICSI HUC Tempo de espera

Fórum Geral & Apresentação

Roupa de cama

Fórum Mães & Bebés

Pilula

Fórum Grávidas

Ajuda, mais alguém?

Fórum Perda Gestacional (Aborto)

aborto e implante

Fórum Família

Estudar e filhos

Fórum Mães & Bebés

Tamanho normal da TN

Destaques nas lojas

Loja M_Marques

LIQUIDAÇÃO TOTAL: Tudo a 1 € (em toda a roupa dos 0 aos 24 m...

Loja elizamor

Voltei com novidades! Artigos para menino e menina!...

Loja cantinho_da_avó

PROMOÇÃO!!...

Loja Catarina1984

Contacto rápido para testes: 911013221...

Loja Maria M. M.

50% de desconto em tudo na compra de 3 ou mais artigos. Agr...

Loja dtandsmps

Fraldas bordadas * desconto especial em tudo * envie MP * ...

Loja bisca

Loja sem artigos, em actualização ...

Loja susana08

DESTAQUES A 2 EUROS!!! A COLOCAR NOVIDADES PARA OUTONO E IN...

Loja nublada

+ de 300 produtos (0 aos 6 anos) já a pensar na meia estação...

Loja Loving Mom

NOVIDADES para Inverno :) H&M, Girândola, Zara, Mayoral,...

produtos à venda

€4.50
€6.00
€4.00
€4.50
€5.00
€80.00
€6.00
€6.00
€6.00
€5.00
€2.00
€1.50

artigos recentes

5 boas razões para inserir fruta no lanche das crianças pequenas

Há uma altura em que as crianças são pequenas e os pais têm total...

Conselhos essenciais para uma futura mamã

Ter filhos é um dos passos mais importantes na vida de um ser...

Como preparar os seus filhos para a chegada de um novo bebé

A chegada de um novo bebé é motivo de júbilo e comemoração, mas...

Está grávida ou a amamentar? Não se esqueça de beber água!

Uma boa hidratação é crucial em qualquer fase da vida, desde o...

Nasceu um bebé

30.08.2016
18.08.2016
18.08.2016
Gui
15.07.2016

Votação

Já comprou fraldas na loja De Mãe para Mãe?

Está aqui

Azia na gravidez, como diminuir o desconforto?

Muitas grávidas sofrem de azia, também chamada de refluxo, algo que pode ser muito desconfortável. A azia e a indigestão são mais comuns durante o terceiro trimestre da gravidez porque o útero em crescimento provoca pressão no estômago e no intestino. A pressão no estômago faz com que o conteúdo do estômago volte para o esófago.

A azia na gravidez também surge porque o aumento do nível da hormona progesterona leva ao relaxamento do corpo incluindo o esfíncter esofágico inferior (válvula entre o estômago e o esófago) que costuma estar bem fechado, mas ao relaxar deixa o conteúdo do estômago voltar para o esófago, provocando uma irritação no esófago.

A azia é caracterizada por uma sensação de queimadura que ocorre no centro do peito. A sensação de ardência no peito e garganta, o sabor ácido na boca, podem ser sintomas muito comuns.

Ainda que eliminar a azia por completa seja praticamente impossível, existem algumas medidas que podem ajudar a diminui-la:

  • Evite bebidas e alimentos que causam perturbações gastrointestinais como bebidas com gás, álcool, cafeína, chocolate, sumos de fruta ácidos, tomate, mostarda, vinagre, carne processada, fritos, comidas gordurosas, comida picante ou muito condimentada.  
  • Não coma grandes refeições, em vez disso coma várias refeições ao longo do dia. Demore o tempo suficiente a comer e a mastigar bem os alimentos. Coma 5 a 6 refeições mais pequenas durante o dia, em vez de menos e maiores
  • Mascar pastilha elástica depois de comer ajuda a estimular as glândulas salivares produzindo mais saliva, que ajuda a neutralizar o ácido estomacal.
  • Não coma antes de ir para cama, 3 horas antes de ir dormir evite comer, pois quando estiver deitada os ácidos estomacais são mais fácies de subir.
  • Durma com uma ou várias almofadas altas, de forma a elevar o corpo mantendo os ácidos onde devem de estar, ajudando também à digestão.
  • Controle o seu peso, juntamente com os conselhos e a supervisão do seu médico.
  • Use roupa larga e confortável especialmente à volta da cintura e estômago.

Felizmente muitos dos casos mais graves podem ser tratados com alguns medicamentos. Se estas medidas não ajudarem peça ao seu médico para lhe receitar um medicamento para a azia, no entanto não tome nenhum sem antes consultar o seu médico, pois nem todos são seguros durante a gravidez.